Vertaistressin loma-aktiviteetit nuorille
Kun nuoret kehittyvät ja kypsyvät, he kohtaavat monia paineita ja valintoja. On luonnollista, että nuoret vaikuttavat heidän vuodenikäistensä toimesta, koska he haluavat sopia, tehdä mitä muut tekevät ja olla sen, mitä heidän ystävällään on, TeensHealthin Nemoursin mukaan. Aktiviteettien käynnistäminen nuorille vertaistressin loman aikana voi auttaa heitä tunnistamaan vertaistressin vaaralliset puolet ja saamaan työkalut turvallisiin päätöksiin.
Roolipeliskenaariot
Yksi parhaista strategioista opettaa nuorille vertaistressin vaarat on tarjota elämän oikea skenaario. Kysy nuoret jakautumaan kahteen ryhmään ja määrittämään positiivisen vertaistressin tilanteen, kuten ystävä, joka painostaa sinua valmistamaan kotitehtävät, ja negatiivinen vertaistressi, kuten vertaistressi, joka painostaa sinua juomaan alkoholia. Kysy kumpaakin ryhmää roolipelaamaan tilannetta ja esittämään kaksi eri vastausta paineeseen. Kehottaen nuoria aivoittamaan vaihtoehtoja, he ovat paljon valmiempia tunnistamaan, että vaihtoehtoja on, kun he kohtaavat vertaistrussia.
Kysymys- ja vastausistunto
Nuoren kyky tehdä positiivisia päätöksiä juontaa juurensa perheeseen ja aikuisiin vaikutuksiin hänen elämässään. Nuoret, joilla on vahva viestintä positiivisten aikuisten roolimallien kanssa, ovat vähemmän todennäköisiä syventymään riskikäyttäytymiseen, American Medical Associationin tutkimuksen mukaan, U.S. Department of Health and Human Servicesin raportoimana.
Auta nuorisopas osapuolten luottamusta viestimistaidoissaan pyytämällä heitä kirjoittamaan anonnimisti kysymyksiä vertaistressistä paperille. Kysymykset voivat vaihdella "miten kieltäydyn huijaamisesta testissä, kun ystävä pyytää minua jakamaan vastaukset?" ja "mitkä ovat tapoja kieltäytyä huumeista ilman, että minut pilkotaan?" Aikuisten paneeli, joka koostuu opettajista, vanhemmista, neuvonantajista ja sosiaalityöntekijöistä, vastaa kuhunkin kysymykseen ryhmäkeskustelun aikana. Tee keskustelu interaktiiviseksi, jotta nuoret voivat tarjota vaihtoehtoja kuhunkin kysymykseen ja skenaarioon myös. Usein nuoret oppivat enemmän toisiltaan, koska he voivat suhteutua päivittäin kohdattaviin haasteisiin.
Tavoitteiden luominen
Nuoren akateeminen menestys on usein vahva ennustaja sosiaalisesti vakaasta ja terveestä tulevaisuudesta, National Survey on Drug Use and Healthin mukaan. Näytä yhteys akateemisesta menestyksestä tulevaan menestykseen pyytämällä nuoria tekemään tavoitteiden luettelon. Tavoitteet voivat koskea ammattia, taloudellista menestystä, avioliittoa, lapsia tai emotionaalista terveyttä. Kun tavoitteet on vakiintunut, kysy nuoria ryhtymään ryhmiin ja kirjoittamaan käyttäytymismalleja, jotka estävät heidät täyttämästä näitä tavoitteita. Esimerkiksi alkoholin juominen ystävien kanssa suurten testien yönä vaikuttaa nuoren kykyyn keskittyä ja saavuttaa halutun arvosanan. Porttikielon rikkominen voi johtaa menetettyyn mahdollisuuteen urheilujoukkueessa. Paineen alle kulkeva varastaminen saattaa jopa päättää nuorin vankeuteen. Tavoitteena on näyttää nuorille, miten heidän nykyiset toimet voivat vaikuttaa heidän tuleviin tavoitteisiinsa.
Parin muodostaminen
Kun he kohtaavat vertaistrussia, nuoret tuntevat usein itsensä umpikujassa. Se on verrattavissa rapaan, joka yrittää nousta kiehuvasta vesikattilasta. Nuorille tarjoaminen keinoja ja työkaluja nousta vertaistressin tilanteista turvallisesti vahvistaa ajatuksen, että on aina mahdollista uida sen sijaan, että upotetaan. Käynnistä tiimityötä koskeva aktiviteetti näyttämään, että se vaaitsee oikeita ystäviä ja liittolaisia nousta vertaistressin tilanteista. Kysy osallistujia valloittamaan fysisia haasteita, kuten esteiden rataa tai kiipeilyseinää, mutta aseta ehto, ettei he voivat suorittaa haastetta yksin. Parin kanssa he joutuvat työskentelemään yhdessä tarjotakseen tukijärjestelmän seinän huipulle pääsemiseksi tai maaliviivan ylittämiseksi, aivan kuten nuoret tarvitsevat tuen taistellessaan vertaistrussia vastaan.
Previous:Nuorille haitalliset asenteet
-
Tässä on häiritsevä fakta: 4 kymmenestä aurinkovoiteista ei täytä perusaurinkoturvallisuusohjeita, jotka Amerikan ihoäärien akatemia on asettanut, uuden tutkimuksen mukaan. Health Day raportoi, että tutkijat tarkastelivat 65 aurinkovoidetta, jotka ka -
Kun puhutaan keväästä, mieleen tulee ensimmäisenä kukat. Kun lumi on sulanut ja luonto herää elämään takapihalla, on aika istuttaa kevään kukkakisoja. Kukkien istuttaminen lapsen kanssa on loistava tapa opettaa heille luonnosta ja kasvien sekä eläin -
Monet meistä kasvoivat odottamaan innolla loma-aikaa – lahjat, koristelu, herkullinen ruoka, vapaa koulusta ja lämpimät perheyhtenäisyden tunteet. Kun olemme tulleet vanhemmiksi, niden jakaminen lapsillamme oli tarkoitus olla yhtä maagista. Mutta mo
