• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mitä sanoa niille, joilla on mielipiteitä raskaudestasi

Raskaus on se aika naisen elämässä, kun koko elämänsä funtuu muuttuvan. Ei vain hänen ruumiinsa kokea monia muutoksia erittäin lyhyessä ajassa, vaan myös tajunnan siitä, että hänen elämänsä ei ole enää koskaan sama, alkaa asentua.

Tästä syystä monet odottavat äidit voivat kyseenalaistaa vanhemmuutensa kykyjä tai alkaa ihmettää, onko heillä tarpeeksi siihen. Tämä voi luoda korkeaa ahdistusta, varsinkin jos heitä pommitetaan samanaikaisesti ideoilla, tiedoilla ja ehdotuksilla kaikesta alkaen imetyksestä ja kangasvaipasta ruokavalioon ja siihen, pitäisikö he jäädä kotiin.

Tuloksena ei ole yllättävää, että vaikka joskus hyvin tarkoitettu, se epätoivottu raskauden neuvo, mitä muut jakaavat ilman miettimistä, voi alkaa kiertää odottavan äidin päätä. Jos usein löydät itsesi tällaisesta tilanteesta, ole varma, ettei ole yksin. Jokainen raskaana nainen on kokenut jotain epätoivottua neuvoa ainakin kerran raskauden aikana.

Katsokaa kaikki jaksot Stay Calm Mom -videosarjasta ja seuraa isäntä Tiffany Smallin keskustellessa monimuotoiseen naisryhmään ja parhaisiin lääkäriin saadakseen oikeita vastauksia suurimpiin raskauskysymyksiin.

Miksi ihmiset jakavat neuvoja

Ei ole epäilystä, että on vaikea ohittaa neuvojen pommitus, varsinkin jos huomioissa on arvioiva tai häpeä syventävä sävy. Ja internetin aikakaudella, jossa äiti-kiusaaminen on tullut lajiksi, odottava äiti pommitetaan usein vinkkeillä ja trendeillä heti, kun hän avaa selaimensa. Sen sijaan, että he olisivat ympäröityneet tukevaa perhe- ja ystäväyhteisöä, naiset uppoutuvat nyt äänekkään meluun, joka tarjoaa vinkkejä siitä, mitä tehdä ja mitä ei tehdä.

On niin, kuin ihmiset joskus unohtaisivat, että siihen nokievaan vatsaan kuuluu henkilö tunteineen. Ihmiset tuntevat, että on heidän oikeutensa kommentoida kaikkea odottavan äidin painosta, koosta ja muodosta lapsensa sukupuoleen. He tuntevat myös, että on täysin hyväksyttävää nauraa, tehdä vitssejä ja esittää täysin sopimattomia kysymyksiä. Avain kaikkien tähän selviytymiseen on muistuttaa itseä, mistä tämä kaikki on kotoisin.

Monet lääkärit uskovat, että naiset kokevat jotain muutosvaihetta raskauden aikana, ja jos he ovat menneet sen läpi aiemmin, he tuntevat, että on heidän työnsä auttaa muita naisia prosessin läpi. Heidän tavoitteenaan on jakaa kaikki se, mitä he toivovat, että joku olisi kerthonut heille raskaudesta, synnytyksestä ja uusi syntyneistä.

Lisäksi monet ihmiset antavat neuvojaan siksi, että raskaus on jännittävää ja he haluavat vain jakaa kokemustasi. Pidä mielessä, että useimmat naiset nauttivat muistella, miltä se oli heille, ja haluavat vain jakaa matkansa sinun kanssa. Jos epäilet tätä tapauksen, hymyile vain kiltti ja siirry eteenpäin. Yksi päivä saatat haluta jakaa kokemuksesi jollakin toisellakin.

Kuitenkin on aina muutama, joka on hallitseva tai asiantuntija omassa mielessään, ja he eivät halua pelkkää vinkkejä, vaan yrittää pakottaa ajatuksensa ja mielipiteensä sinulle. Kun se on tapaus, tarvitset muutamia temppuja hihasi alle niiden tehokkaaseen käsittelyyn.

Vinkit neuvojen vastaanottamiseen

Olla tukeva perhe, innokas ystävät ja tukevat työkaverit voivat todella tehdä raskaudestasi sujuvamman. Se voi olla myös hieman haastavaa, jos tukeva ympäristösi on mielipiteinen, arvioiva ja hieman liian "käsiin paneva" makuusi. Jos tämä kuulostaa tilanteeltasi, tässä on muutamia ideoita siihen, miten selviytyä epätoivottujen neuvojen ja ehdotusten pommituksesta, jonka he ovat aikoinaan lepottamassa sinulle.

Käsittele isä ja anoppit varovasti

Kun epätoivottu neuvo, ehdotukset – tai ehkä jopa hallitsevat kommentit – tulevat ihmisiltä, joita rakastat, se voi olla erityisen vaikeaa käsitellä. Jos yritettävä siihen, joka yrittää viedä sinut mielipiteillään, on aviovaimosi, on parasta puhua siitä, miten nämä ehdotukset tekevät sinusta tunteen.

Jos he jatkavat vakaumuksellaan raskauden should-ei-kannattavista asioista, mukaan lukien syömisestä nukkumiseen, saatat yrittää saada heitä mukana muilla tavoilla. Kutsu heitä mukana lääkärikäynneille tai rohkaise heitä tuntemaan vauvan liikettä. Monia kertoja aviovaimot tuntevat itsensä ulkopuolisiksi ja sen sijaan, että etsisivät terveempia tapoja osallistua, he ryhtyvät yrittämään hallita sinua.

Sama koskee anoppia. Löydä tavat tehdä heistä osallisiksi prosessissa. Näin teidän on helpompi, kun te ja aviovaimonne kerrotte heille, miten suunnittelette käsitellä raskauden ja että, vaikka arvostatte neuvoja, olette tehneet päätöksenne. On tärkeää, että asetat sävyn siitä, kuka on vastuussa alusta alkaen. Näin, kun vauva saapuu, anopit ymmärtävät, että vaikka neuvoansa on arvokasta ja joskus hyödyllistä, olette yhä ne, jotka ovat vastuussa.

Syytä lääkäriin

Jos tunnet itsesi ylivoimaiseksi kaikesta tiedosta, mitä ihmiset jakavat sinulle, varsinkin jos se koskee asioita kuten yhteisnukkumista, valmistevalmisteita, tai vauvan itkettämistä rauhassa, voit aina aloittaa: "No lääkäri sanoo, että..."

Tämä kommentti toimii lähes aina. Se on ei vain helppo poistuminen erittäin epämukavasta keskustelusta, vaan se myös muistuttaa neuvoa antavalle, että sinulla on todellakin asiantuntija, joka neuvoo sinua raskauden käsittelyyn sekä vauvan hoitoon, kun hän täällä on.

Pysy hiljaisena

Joskus, kun ihmiset antavat neuvojaan, varsinkin jos nämä ihmiset ovat sinua jollain tavalla sukulaisia, paras toimintatapa on sanoa mitään. Vaikka saattaa olla vetona yrittää opettaa heille, miksi teet sitä, mitä teet, se voi olla viisasta pysyä hiljaisena päätöksistasi.

Jos etkös koskaan näe silmästä silmään jotain kiistelyssä asiassa, on joskus parempi välttää konflikti ja pitää mielipiteesi itsellesi. Muista, etteivät sano mitään on silti vastaus. Et ole velvollinen selittämään itsesi niille, joiden ainoa tavoite on osoittaa sinun virheellisyytesi tai muuttaa mieltäsi.

Lähetä vieraat packaamaan

Olipa se sitten vanha nainen kaupassa, pomosi vaimo, tai postimesi, et tarvitse kuunnella täysin vieraiden neuvoja ja kommentteja, ellei haluat. Tietysti helpoin tapa käsitellä näitä tilanteita on nähdä, sopia, hymyillä ja olla mahdollisimman diplomaattinen, kunnes voit poistua.

Voisit myös vastata yksinkertaisesti, "Mielenkiintoista." Mutta älä pelkää lähettää heitä packaamaan, jos he ovat epäkohteliaita tai loukkaavia. On täysin hyväksyttävää sanoa, "Kiitos mielipiteestäsi, mutta tämä päätös on minun ja kumppanini."

Hymyile ja nosta pääsi itsetunnustautuneiden asiantuntijoiden kanssa

Useimmat, jotka antavat neuvoja raskauden aikana, uskovat todella, että he tarjoavat sinulle jotain arvokasta. Tai ehkä he nauttivat vain elää uudelleen omia kokemuksiaan. Mutta joka toinen kerran törmäät johonkin, joka rakastaa antaa neuvoja, koska se tekee heistä asiantuntijan tunteen. Tuloksena he ottavat jokaisen mahdollisuuden opettaa sinua tai opettaa sinulle jotain.

Kun törmäät näihin neuvo-antajiin, yritä pelkkää sopimista heihin. Voit sanoa asioita kuten, "Olet oikeassa" ja "Olen samaa mieltä" tai jopa "Lääkäri sanoi saman asian." Jos näytät heille, ettei sinulta opi mitään uutta, he lopulta lopettavat epätoivottujen neuvojen antamisen.

Opitte estämään

On aina ne ihmiset, jotka haluavat koskea vatsaasi. Vaikka jotkut heistä kysyvät ensin, on muita, jotka vain ulottavat kätensä ja taputtavat vatsaasi. Suuri osa tästä johtuu siitä, että elämme nopeassa maailmassa, jossa julkisen ja yksityisen rajout on hämärtyy. Kuitenkin, älä tunne, että vain koska olet raskaana, sinun vatsasi on jotenkin julkisen alueen osa.

Raskaus ei tarvitse olla julkinen tapahtuma, ellei haluat sen olevan. Joten, jos ihmiset kallelluvat koskemaan vatsaasi, sinun on opittava estämään heitä. Yksi vaihtoehto on pitää jotain vatsaasi edessä, kuten kassi, kannettava tietokone, tai vesi lasi. Faktan on, että Grace Kelly teki juuri sen 1956, kun ei halunnut valokuvaajaa ottavan kuvan raskaastaan. Kuva julkaistiin Life -lehdessä ja pian hänen kassinsa tunnettiin nimellä "Kelly-kassi".

Sana Verywelliltä

Muista, että jokaisella on mielipide siitä, mitä sinun pitäisi ja mitä et pitäisi tehdä raskauden aikana. Mutta lopussa se ainoa mielipide, joka todella on merkityksellinen, on oma. Tee se, mitä ajattelet parhaaksi sinulle ja vauvalle. Sitten ole mukava ja varma valinnassasi. Kaikki muut mielipideet ovat vain taustamelua siihen, mikä on todella tärkeää.