• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten on ultra valmistautuneitauusi vauva

Vihdoinkin ! Tässä on joitakin myönteisiä käytännön info että voit olla todella varautua uusi vauva .

Huomasin, että kun olin raskaana , monet vanhemmat äidit ( useimmiten tuntemattomien ajattele ) olisi sano " Oooh . Olet menossa on kädet täynnä " ja " elämä ei tule koskaan olemaanentisensä tiedät ". ( kuten en tiedä ? ) B

Tämä ei ollut apua , koska se todella tekee minut ahdistunut , ja se ei anna minulle mitään käytännön asioita voisin tehdä, jotta asiat helpommaksi , kun tuo kotiinuuden vauvan .

Olen myös valmis kasoista vauva kirjoja yrittää saada ultra valmis . Mutta tietenkin, ei ole parempaa tapaa oppia kuin kokemus - niin ... tässä on minun lista ! Laitoin tämän yhdessä perusteella mitä olen tajunnut varrella minun ensimmäinen vauva , jotka eivät olleetkirjaa .

Olen myös" Viime hetken vauva ostoslista " - huolimatta lukemalla lukuisia ostoslistoja vauva kirjoja , olen edelleen unohdinasioita. Tämä lista kertoo myös joitakinparas ja huonoin tuotemerkkejä, jotka löysin ja erehdyksen .

Olen myös minun " Imetys vinkkejä " - nämä olivat myös oppineet ja erehdyksen kuin minä olimelkoisesti vaivaa vaikka olen sinnikäs 2 kuukautta . Toivottavasti nämä vihjeet voivat auttaa sinua ruokinta :)

nauti! Tulette olemaanloistava äiti ! :)
Rakasta minua
xoxox
Ohjeet
1

Vaihe 1 : Sairaalassa
• Tuokaa kertakäyttöiset vaipat jamuutama söpö asuja vierailuaika ( he käyttävät liinaa vaipat sairaalassa ja olen peloissani iso nastat ! ne tarjoavat asujavauva , joka on suuri cos ei pesua , mutta se kiva olla pukea heidät liian )
• Pack hygieniatuotteet pienissä pulloissa ja pitää ne omassa suihku /kylpyhuone sairaalassa . Auttoi minut tuntemaanhieman hemmoteltu .
• Sairaala vierailevat tuntia , kääntämällä puhelimeni pois , hiljainen asetus mobiili , lankaverkko off- koukku , ovi merkkejä sanomalla " Tämä äiti ja vauva ottaen hyvin ansaittua lepoa " . Sairaanhoitajat suodattaa kävijöitä sinulle ja ne yleensä kertooihmisille olet määrittänyt , että et halua nähdä " Anteeksi , hän lepää tällä hetkellä "
• Sairaalassa käyttäähimmennin - pitämällä sitä kohtalaisen pimeä yöllä syötteitä . Aamulla heräsin , avoin verhot ja puhua vauva niin hän voi alkaa erottaa yön ja päivän
• Opettele käärivastasyntyneen etukäteen
• Ota sairaalaan mukava PJ pohjat ja joustava pehmeä nighty puuvillaa topit ( ilmanrintaliivit ) .
• Varaudu hetkiä " weepiness " , varsinkin kun maitoa tulee , ja kertoa itselleni " Se saa helpommin " ja " aion olla ystävällinen itseni " ja " Olen vain väsynyt /hormonaalista "
• särkylääkkeitä ( jouduin muistutellasairaanhoitajat näiden )
2

Vaihe 2 : jaepämiellyttävä bittiä ...
• Hankisairaanhoitajien auttaa jokaisen imettävät session - ei ajattelua " en pitäisi tietää, miten tämä " - he voivat auttaa pysäyttämäänvauva vahingoittaa rintoja
• Hiero vatsa ( kohtu ) melko vaikeaa, kun imetyksen ruokinta - se auttaa se supistuu takaisin kuntoon .
• Lean eteenpäinwc joten se ei päästä mitään silmukkaa . Kysy " Ural " juoma , joka auttaa neutralisoimaan wee ja se ei kirvele niin paljon .
• Pack äitiys tyynyjä . Käyttämällä näitä allaoleviasairaala antaa sinulle
3

Vaihe 3 : Kotona P 12 ensimmäisen viikon
• Ole kiltti itsellesi positiivista " Self - talk " . " Teenhyvää työtä " " Olensuuri äiti ja opin koko ajan '' Minulla onvastasyntynyt vauva ja täytyy ottaa rauhallisesti vähintään 3 kuukautta .
• Kun ihmiset tuovat ruokaa tai puhdas , sano " Kiitos ! " ja hyväksyn sen. Se tekee asiat niin paljon helpompaa . Hyväksy apua muilta sijaan tunne kuin jos sinun täytyy todistaa olet pystyy tekemällä kaiken itse .
• Jos sinulla on kävijöitä ja ovat väsyneitä , sano " Olen todella väsynyt ja tarvitsetnokkaunet " ja jos he eivät poistu , sano " Ok , aion ollatorkut nyt " ja vain tehdä se . Se ei ole töykeä - ne töykeä .
• Yritä pitääpäiväkirjaa aikataulutukseen kävijää . Näin sinun ei tarvitse muistaa asioita enemmän kuin 1 päivä etukäteen . Voit ottaa "yksi päivä kerrallaan " , mutta ei tunne loukussa " Groundhog Day"
• Älä vaivaudu käyttämällävauvan kylpyamme , koska se on valtava kipu täyttää sen ja se tekeesotku . On paljon helpompaa vain laittaavauvankylpyamme sinua tai aviomies ! Hyvä liimaus aikaa.
• Syö kakkua aamiaiseksi . Se on helppoa ja namia ja kaloreita imetyksen !
• Cook aterioita irtotavarana ( kuten spagetti ) ja jäädyttää sen .
• Juo Milo ja Berocca ylimääräisiä ravinteita ( sekoitukset ! )
• To säästää aikaa , kun u suihku , parranajo ja puhtaat hampaat samanaikaisesti . Suihku kerran päivässä , vaikka ei huvita se ( ! ) . Huolehdi itsestäsi . Se on ok antaa vauvat itkevät heidän plagiaatti kun sinulla onsuihku ! Sinun täytyy pitää huolta itsestäsi myös! - Niin älä tunne syyllisyyttä tästä .
• Käytä vauvan unen aikaa levätä , hemmotella itseäsi asioita, jotka auttavat sinua hemmotellaan ( ei kotityö) .
• Feed vauva , sitten saada miehensä ottamaan vauvan poisajaa niin saatasianmukaista nukkua . Älä tee kotitöitä ! Otapuhelin pälkähästä ja laittaamerkki ovella siirtää ihmisiä pois .
• saada raitista ilmaa . Hellävarainen liikunta - kävely, jooga . Älä eläähämärän sisätiloissa maailma nukkuminen , syöminen ja ruokkia vauva .
• Jos tunnet itsesi poikkeuksellisen alas pitkään , tai jos mielesi on kilpa nähdä GP ja kertoa heille , miten olet tunne ( ja että voitte joitakin lääkitys auttaa sinua ) . Vain sinä tiedät oman mielesi joten selkeälääkäri ja älä anna heidän hämätä sinua pois !
4

Vaihe 4 : Imetys vinkkejä
Kukaan odottaa istua alas jottapiano ilman ollut oppitunteja ja pelata Beethovenin 16. Concerto in Dminor . Imetys onsama asia - se onoppinut taidon . Et tiedä miten se tehdään automaattisesti . Se ei ole luonnollinen vaisto ( se ei ole ! ) - Vain , koska sinulla on rinnat ei tarkoita et tai pitäisi tietää , miten käyttää niitä heti .

Se vaatii harjoittelua , kärsivällisyyttä ja on kiltti itsellesi . Tässä muutamia vinkkejä , jotka löysin tehnyt asioita helpommaksi minulle .

• Asetalokero asioita haluat kätevä, kun ruokinta ( cos et voi hypätä ylös ja saada se keskellärehu ) . Näin voit pitää juttuja yhdessä ja helposti vain kuljettaalokerolounge , makuuhuone , takaisin patio jne lokeroon voisi olla : Kipulääkkeet ( ensimmäisen viikon ) , BIG vesilasillisen cos saat janoinen , kostealla face- aluslevyllä pidävauva hereillärehu , digitaalinen katsella taustavalolla seurata rehun kertaa , huulikiilto , rintojen sooth kerma , puhelin , puhelinnumeroita sairaalan ja imetyksen puhelinpalvelun , muistikirja ja kynä , multivitamins , mitään muuta haluat kuten hedelmiä ( rasia on mansikat )
• Pyri tilaa syötteet 2½ - 3½ tuntia. Jokainen toisiinsa ja se saa liian uuvuttavaa ! Kaikki kauemmas toisistaan ​​javauva on koko yön .. Lue kirja " Babywise " se on hyvä . Mutta ilmeisesti räätälöidä omia tarpeita ja uskomuksia ja älä ota sitä sanasta sanaan .
• nukkua ilmanylä- tai rintaliivit . Lie päälle( pehmeä ) taitettu pyyhe alla ylävartalo .
• Älä imetä , jos oletepämiellyttävä tilanne . Jos olet hermostunut , hämmentynyt , väsynyt , kipuaivoissa eivät voi vapauttaa oksitosiini puristaamaitoa ulos . Koskavauva yrittää juoda , jamaitoa ei tule alas se johtaa nännejä ! Joten rentoutua ensin . Aseta lämmin kestovaipat ( poiskuivausrumpu) rinnat ensimmäinen ja miettiä vauvaa . Sitten laittaavauva .
• Tarkista Westfield ostoskeskuksissa kuin ne ovatvanhemman huoneissa nämä pikku yksityinen kennoja isot mukavat nojatuolit , jotka sopivat mainiosti imetyksen .
• Jos ystävän talossa /BBQ /puolue , pyydä käyttäävapaa makuuhuone imettää . Älä pelkää kertoa ihmisille haluat yksityisyyttä , kun imettää ! Sinun ei tarvitse olla jonkinlainen naisten liberationist ja sinulla on mahdollisuus arastele vetämällä rinnat pois ihmisten edessä normaalisti ole .
• Jos haluat imettää julkisesti joitakin yksityisyyttä , käytäpehmeä vauvan kääri sidottu kaulassa kutenhuivi , ja levittää sen yli
5

STEP 5 : Viime hetken ostoslista ennen lapsen syntymää
( pystyt saada useimmat tämän Big W ja kemisti ) B

2 ro- sunblocks
( 1 vaippa laukku , 1 kotiin ) B

Noin 5 Vauva kietoo ( puuvilla flannelet talvella , muslin kesällä ) B

1 x Newborn nuken
( käyttö vasta imetyksen on sijoittautunut) . " Mam " on kiva merkki .

1 x hyvän kokoinen vauva laukku
( Kesä onMy Little Pony yhden ) .

muovinen muutos mattovaippa pussiin
( saat hyviä Big W ) B

3 x laatikoita Huggies Vastasyntynyt vaipat
( Huggies ovat kaikkein imukykyinen ja turvallista. Jokainen laatikko sisältää noin 108 , ja on vihreä pakkaus ) B

1 iso ja 1 pieni Huggies Vauvan pyyhi muovikotelot
( 1 taimitarha , 1 vaippa pussi ) B

3 irtotavarana täyttöpakkausten Huggies Vauvapyyhkeet

1 iso potti Vauva bum kerma
( Sudocream brändi , taimitarha ) B

1 putki Baby bum kerma oman vaippa pussiin
( Curash merkki ) B

1 vaippa ämpäri
( vaikka tekemässä disposables , se on hyvä liota likaiset vaatteet ) B

Nappy san liotus pooey vaatteita

10 kpl vauvan kasvot pesurit
( nämä ovatvauva osassa Big W ) B

pakkaus kestovaipat
( röyhtäily vauva ja makaa muutos taulukko)

1 pakkaus parasetamolin aikuisille

2 pulloa vauva Parasetamoli
(yksi kotiin , yksi vaippa pussiin ) B

2 pulloa Infacol
( varten koliikki - tämä on erinomainen ) - yhden kotiin ja yksi vaippa pussiin

1 pieni vauva jauhe
( Älkää talkkia kuin se on yhdistetty syöpään . Get " maissitärkkelystä jauhe " Johnson ja Johnson ) B

Bin turvallinen kansi
( lastentarha vieressämuutos taulukko likainen vaipat )
Tuoksuva roskapussit
maasta Woolworths sinua voi saada tuoksuva niistä ( vanilja ovat mukavia , ja niillä on myös suklaata ! ) B

Oranssi Virta Ilmanraikastimet
( sama merkki kuin " suihku Power ) - tämä on erinomainen ruiskuttamallahuoneen jälkeenhaisevia vaippa ja ei ole huono kemikaaleja

Nippa kerma
( voit saada ilmaiseksi näytteitäkemisti ) B

2 x iso äitiys rintaliivit
noin 2 kuppikoosta isompi ja 1 -2 koot ylöstakaisin kuin normaali rintaliivit ( Big W ovat hienoja ja halvempaa ) B

ei - kyyneleet vauvan pestä /shampoo

5 pakettia Äitiys Pads
( Homebrand on hieno - mitä on halvin ) B

2 laatikkoa Liivinsuojat
( Pigeon onparas merkki - ostaa mitä on kallein ei kitsastella näitä kuin tarvitset niitä yksittäispakattuja ,pehmein kaikkein imukykyinen tyyppi . Älä käytäpestävä ne , koska ne ovat yhteensä paska - liian karkea ja kostea ) B

apteekista : vuokraussähköinen breastpump .
Sinun täytyy ostaa liitetiedoston