• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miksi kannattaa osallistua varhaiseen raskauskurssiin

Varhaiset raskauskurssit voivat kuulostaa ajanvietolta, mutta totuus on se, että kurssin ottaminen varhain raskaudessa, tai jopa ennen raskautta, voi olla suuri hyöty. Tässä on joitakin syitä, miksi sinun kannattaa osallistua varhaiseen raskauskurssiin:

Yhteyden luominen ennen ensimmäistä ennakkotarkastusta

Monesti sinulla ei ole ensimmäistä ennakkotarkastusta, ennen kuin ensimmäinen trimesteri on melkein ohi. Tämä voi jättää sinut pimeään moniin erittäin tärkeisiin aiheisiin, joita on käsiteltävä raskauden alussa snampemmin kuin myöhemmin. Varhaiset raskauskurssit ovat erinomainen lähtökohta.

Opi varhaisesta raskaudesta

Oppiminen siitä, miten vauvasi kehittyy, voi tehdä raskaudestasi entistä concreteempaa ja innostavampaa. Varma, ymmärrät todennäköisesti perusteet, mutta on jotain siinä, että tietää tiedon kurssilla, joka auttaa todella sitouttamaan sen mieleesi. Se on myös loistava tapa viedä partnerisi prosessiin varhain. Tämä on harvinainen, kun kumpikaan teistä ei ehkä tunne mitään erityisen erilaista. On myös aikaa kysyä kysymyksiä, jotka saattavat vaikuttaa siltä, ettei haluaisi kysyä lääkäriltä tai käätiöltä (mutta täysin voisi), kuten, onko se okei seksuaaliseen toimintaan raskauden aikana?

Ymmärrä, miten pysyä turvallisena raskaudessa

Nämä varhaiset raskauskurssit ovat upeita perustan luomisessa siitä, mitä sinun tarvitsee tietää turvallisuuden varmistamiseksi raskaudessa. Etsivät vain asioita kuten: Ota ennakkovitamiini. Luultavasti keskustellaan myös yksinkertaisista asioista, joita sinun tarvitsee tietää terveen raskauden kannalta, mukaan lukien, milloin soittää käätiölle tai lääkärille. Tämä kääntyy myös suuremmaksi mahdollisuudeksi kuulla, miten estää aikainen synnytys.

Tutustu muihin odottaviin äideihin ja isiin

Olen todella sitä mieltä, että kaikkien synnytykseen ja raskaukseen liittyvien kurssien sosiaalinen arvo on aliarvioitu. Yhteisö, joka on meillä vanhemmuuden ympärillä, on upea. Aikaan, kun olet raskauden päässä, olet todennäköitä vähemmän kestävä ja sosiaalinen, koska olet missioilla oppia synnytyksestä ja olet lähellä raskauden loppua, joten fyysinen mukavuus voi viedä huomionsa. Mutta muiden löytäminen varhain on loistava tapa jakaa se kokemus muiden kanssa. Se on myös loistavaa, jos sinulla on muutama muu nainen, jota soittaa, kun partnerisi on niin väsynyt kuulemaan jokaisen raskausdetaillista.

Ravitsemusstandardeja raskaudessa käsitellään

Oisin täysin vakuuttamaton, jos en mainitse, että tämä on loistava paikka oppia ravitsemuksesta ja liikunnasta erityisesti siihen nähden, miten se soveltuu raskauteen. Sinulla on edelleen paljon aikaa toteuttaa muutoksia, joilla on pitkäkestoiva vaikutus sinuun ja vauvaasi. Se on myös tapa varmistaa, että saat tarkkaa tietoa sen sijaan, että jotkut outot tiedot, joita saatat löytää muualta.

Nämä kurssit ovat nopeita, yleensä kestävät vain yhden illan tai iltapäivän. Ne voivat myös täyttyä nopeasti, joten varmista, että ilmoittaudut heti, kun tiedät ollesi raskaana, jos ei ennen.

Löydät varhaisia raskauskurssseja monista paikoista. Joskus paikalliset sairaalat tai synnytykeskukset tarjoavat varhaisen raskauskurssin, yleensä yhden, joka on suunniteltu otettavaksi ennen ensimmäisen trimesterin loppua tai potentiaalisesti, kun aloitat yrittää raskaaksi. Voit löytää itsenäisiä synnytyskasvattajia, jotka tarjoavat varhaisia raskauskurssseja, kuten Lamaze Certified Childbirth Educator tai ICEA Certified Childbirth Educator. (Klikkaa eri synnytyskasvatuksen organisaatioiden linkkejä löytääksesi opettajien luettelon alueellasi.)