Raskausostoslista

Ennen suurta päivää – eli päättymispäivää – tarvitaan kaikki vauvan perustarvikkeet. Ostoslista auttaa järjestämään, säästää aikaa ja rahaa. Unohda ei myöskään omat tarpeesi ennen ja jälkeen synnytyksen.

Oman terveytesi tuotteet

Vaikka himoitsee rasvaista fast foodia, suolaista ja makeista, ravitsemukseen on avainasemassa. AAP:n Healthy Children -sivusto: noudata lääkärin ohjeita ravinnosta ja lisäravinteista. Ostoslistalle: tuore hedelmät/kasvikset, rasvaton/kevyt maito, kevyt jogurtti, vaalealiha (kana). Raskauden vitamiinit lääkärin määräämänä/suosittelemana. Muut vitamiinit pois listalta – liialliset annokset voivat haitata.

Rungon perustaarvikkeet

Raskaudessa ruumis muuttuu. Lisäystä listalle:

  • Rasvaherkkyyden estämiseen: raskauden turvallinen voide/öljy (mieltymys riippuu).
  • Rintasarven voide (imettämisen puristuksen/kipeän helpottamiseen).
  • Rintasarven suojapehmusteet (vuotojen kiinni).

Sinun vaatteet

  • Raskausvaatteet (vatsa kasvaa).
  • Mukavat alusvaatteet raskauden ja jälkeisen ajan.
  • Imetysrintaliivit.
  • Mukavat, söpöt pyjamat sairaalaan (vaihtoehto sairaalan pukuun).

Vauvan lista

Laaja lista. Poista saadut lahjat. Kategoriat:

  • Huonekalut: keinu, vauvasänky, sänky+mato, vaihtopöytä, komerointi.
  • Turvallisuus &kuljetus: vauvan turvavyöhe, vaunut, pistorasia-suojat, portaat, kaappilukot.
  • Vaatteet: bodyt, sukkat, hutsut, kevyet peittovat, isommat koon vaatteet.
  • Hoito: pehmeä sampo, voide, kylpylä, pyyhkeet, luierivoide, luierit (≥2 pk newborn &koko 1), kosteuspyyhkeet.
  • Ruokinta: pullot, newborn-suihkut, valmiste.

Previous:

Next:

  • Muutossa? Tarvitset tämän lopullisen kodin siivouslistan
    Muutossa? Tarvitset tämän lopullisen kodin siivouslistan
    (KLIKKAA TÄHÄN ladataksesi kodin siivouslistan PDF-muodossa) Muutto voi tuntua ikuiselta työläkseltä. Vuokralaiset erityisesti vaativat usein vuokrasopimuksessa, että jättävät asunnonsa tiiviissä kunnossa, ja mikä tahansa puute voidaan vähentää takuu
  • Miten hoitaa perhettä, jolla on eri poliittiset näkemykset
    Miten hoitaa perhettä, jolla on eri poliittiset näkemykset
    Politiikkaan liittyvät erimielisyydet voivat rasittaa ystävyyskumppanuuksia ja perheillallisia, mutta se ei tarkoita, että ne tuhouttavat hoitajan tai hoitajan työn. Uskokaa minua; minulla on itselle kantapään kautta kokemusta tästä. Kasvatin kuplas
  • Vanhemmuusvinkit, joita jokainen uusi äiti tarvitsee
    Vanhemmuusvinkit, joita jokainen uusi äiti tarvitsee
    Vanhemmaksi tuleminen voi olla hieman yltäkyllästyttävää, varsinkin kun neuvoja vuodattaa kaikilta puolilta. Siksi olemme koonneet tämän kätevän opastuksen nopeista vinkeistä kokeneilta vanhemmilta ja asiantuntijoilta, jotta saat hyvän alun ja luotta