Raskaus Ostoslista

Ennen suuri päivä koittaa - joka tunnetaan myös nimellä eräpäivänä - sinun tulee varastoida kaikkivauvan olennaiseen . Vaikka se voi olla houkuttelevaa lyödävauva myymälä ja ostavat kaikki näkyvissä , luoostoslista raskauden aikana voi auttaa sinua saamaan järjestetty , säästää aikaa ja jopa säästää rahaa . Älä unohda ostaa asioita sinun tulee itse ennen ja jälkeen toimituksen .
Items terveydelle

Vaikka cravings voi keskittyä rasvaista pikaruokaa hampurilaisia ​​, suolainen sirut ja sokeripitoiset karkkia , syöminen ravitsevia elintarvikkeita raskauden aikana on avain sekä oman ja lapsesi terveydestä . Mukaan American Academy of Pediatrics " Terve Lapset verkkosivuilla , se on erittäin tärkeää raskaana äidit voivat seurata lääkärin neuvoja , kun se tulee syöminen ja ottaen ravintolisiä . Lisää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia , vähärasvaista tai rasvatonta maitoa , vähärasvainen jogurtti ja vähärasvaista lihaa , kuten kanaa sinun viikoittain päivittäistavarakaupan lista raskauden ja synnytyksen , jos olet imettävät . Älä myöskään unohda lisättävääsynnytystä vitamiineja , että lääkäri joko määrää tai suosittelee . Ellei lääkärisi nimenomaan määrännyt muita lisiä , pitää muita vitamiineja pois listasi . Nämä voivat olla annoksina, jotka ovat liian korkeatraskaana tai saattavat vaikuttaa kielteisesti vauva .
Body Basics

Ei ole epäilystäkään siitä, että kehosi muuttuu raskauden aikana . Vuodesta venyttely ihon hormonaalisia muutoksia , kehosi voi tuntua melkein ulkomaalainen sinulle . Lisäämuutamia kohteita raskauden ostoslista jotka auttavat sovittelemaanvaikutuksia raskauteen - jasynnytyksen jälkeen - on elimistössä. American Raskaus Association toteaa, että venyttää tavaramerkit ovatlinjat , jotka näkyvät erinaisen vatsan alueella sekä muilla alueilla , koskavenyttely ihon ja lisääntynyt hormonitasot . Lisääkerma tai öljyä , joka on merkitty turvalliseksi raskauden ostoslista auttaa torjumaan venyttää markkaa . Tiettyä tuotetta , että valitset riippuu mitä haluat - jotkut naiset haluavatrehevä kerma , kun taas toiset haluavatliukas öljy - ja mitä tunnet toimii sinulle . Muut kehon perusasiat lisätä raskauden ostoslistalle kuuluunänni kerma - helpottaa halkeilua ja epämukavuutta samalla hoitotyön - ja nänni tyynyjä kiinni jälkeisiä raskauden vuotoja .
Vaatteet voit

ostaminen äitiysvaatteita on todennäköisestiei-murskata kuin vatsa kasvaa raskauden aikana , mutta voit tehdäraskauden ja post - raskauden , ostoslista , joka sisältää joitakin usein unohdettu kohteita . Tämä lista voi sisältää mukavat alusvaatteet , jotka sopivat raskauden aikana ja heti sen jälkeen sekä imetysliivit . Saatat myös haluta sisällyttääsöpö , mutta mukava , joukko pyjama ottaa sairaalaan , jotta voit muuttaa poisvakio - ongelma sairaalan puku loman.
Vauvan List

Mahdollisuudet ovat, että raskaus luettelo vauva on enemmän kuin laaja . Jos olet jo ollut teidän suihku , poista jokin erät että ystävien ja perheen teille antanut . Sisällytä luokat vauvan kohteita kuten huonekalut , turvallisuus , vaatteet , hoito ja ruokinta . Sinun huonekalut lista voi sisältääpurjelentokone ,vauvankori ,seimi ja patja ,hoitopöytä jalipasto . Myös lisätä turvallisuutta ja liikenteen kohteita listasi kutenvastasyntynyt turvaistuin harjoittaja ,lastenrattaat , pistorasiaan kattaa , baby portit ja kaapin ovi salvat . Vaikka ystäväsi ehkä lahjakas sinulle runsaasti vastasyntyneen vaatteita , varmista, että sinulla on onesies , sukat , lippikset , saavat peitot ja vaatteet suurempia kokoja listaasi. Hoito kohteita, sinun tulee laittaa luetteloon kuuluu lempeä vauvan shampoo , kosteusemulsio ,vauva kylpyamme , pestä liinoja , vaippa kerma , vaipat - ainakin kaksi pakettia sekä vastasyntyneen ja koko 1 - ja pyyhkeet . Lopuksi , sinun pitäisi laittaa ruokinta kohteet luettelosta kuten pulloja , vastasyntynyt kokoinen nännit ja kaava .

Previous:

Next: