Lämpöpussin riskit raskauden aikana
Raskauden on uzava ja elämänmuuttava aika, mutta se tuo myös kysymyksiä ja haasteita. Kehon sopeutuessa kasvavaan vauvaan nivelissä ja lihaksissa (selkä, jalat, jalat) kertyy stressiä. Asiantuntijat suosittelevat välttämään kuuman veden kylvyn (ylämääräinen lämpö haittaa sikiötä), mutta oikein käytetynä lämpöpussi on turvallinen vaihtoehto kipulievitykseen.
Kohdun lämpötilan nousu
Lämpöpussi vatsalle voi nostaa vartalon ytlämpötilaa, mitä ei suositella raskaisille (March of Dimes). Ytlämpötilan nousu lisää riskiä syleilyyn, hermoston kehitysviin (spina bifida) ja miskariskiin (obstetri Russell Turk). Jos vatsakipu on pitkävaraista tai kovaa, ota yhteyttä lääkäriin välittömästi. Se voi olla vain väsymyksen merkki, mutta myös elämänkaulan revontaa, sietamaongelmia tai ennenaikaista avaamista (JustMommies.com).
Sähkömagneettiset kentät
Pistorasiaan kytkettävät lämpöpussit lähettävät sähkömagneettisia kenttiä (EMF) – matalaa säteilyä. Kentät pääsevät ihoon ja kudoksiin. Joitakin tutkimuksia viittaa siihen, että jatkuva altistus nostaa miskariskia ja synnytyskomplikaatioita. Suositus: akku- tai mikrowaaltolämpöpussi (WHO).
Ihon herkkyys ja irritaatio
Raskauden hormonit nostaa sydämen sykkiä, veri virtuu ihoon → lisää herkkyys lämpölle, kosketukselle, kosmeettisille (AskDrSears.com). Liian korkea lämpö voi polttaa tai vakavasti irritoida ihoa. Pidä lämpö matalana. Rullaa pyyhe tai pieni tyyny alle painettaessa. Sidosta hartaus tai nauha pitääksesi paikoillaan.
-
Care.comin 2019 Joulukustannusten tutkimuksen mukaan 68 % perheistä kokee ajanpuutteen suurimmaksi joulustressiksi, 52 % perheistä aikoo käyttää 500 dollaria tai enemmän joululahjoihin ja neljä viidestä perheestä antaa joulutippejä. On aika koristell -
Kyllä, vanhempana on kaunista ja kasvua edistävää ja kaikkia ne loistavat asiat, mutta se on myös väsyttävää. Jos saat yön tai kahden poispääsyn ladata akut ja muistaa, kuka olet joskus ollut, tee se. Tietenkin monelle, jotta saat 24 tunnin tai enem -
Pandemia on kaantanut työn, koulun ja kotielämän kaikkien Yhdysvalloissa, mutta se on naiset, jotka jatkavat raskaimman taakan kantoa. Yhdysvallojen Työministeriön 2. lokakuuta julkaisemat uudet luvut osoittavat, että neljä kertaa enemmän naisia kui
