• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Yhteyden luominen vauvaan kohdussa

Yhteyden luominen vauvaan kohdussa ei usein ole välitöntä tai itsestäänselvää. Raskaana olevat äidit ja tulevat hoitajat voivat huolehtia, jos he eivät tunne ylivoimaista sidosta vauvaan. Tämä on kuitenkin erittäin normaalia, ja on useita asioita, joita odottavat äidit ja isät voivat tietoisesti tehdä sidoksen aloittamiseksi.

Ohjeet

1. Hierova vatsaasi usein. Tämä tutustuttaa vauvan ihmisen kosketukseen, ja se on ehkä läheisin asia "keskusteluun" vauvan kanssa kohdussa. Dr. Carista Luminare-Rosen, "Parenting Begins Before Conception" -kirjan kirjoittaja, raportoi, että tutkimuksissa, joissa mitattiin ennallaisten aivojen aaltoja, ennalliset aivot ovat vastanneet visuaalisiin, taktiilisiin ja auditiivisiin stimuliin 7 kuukauden iässä. Tämä tarkoittaa, että seitsemän kuukauden iässä vauvat eivät ainoastaan pysty vastaamaan, vaan vastauksensa on todennäköisesti merkityksellinen ja tahallinen.

2. Laula ja puhu vauvalle säännöllisesti. Ennallinen lapsi kuulee äänesi ja tunnistaa sen syntyessä. Erityinen laulu tai "rakastan sinua" -sanominen auttaa luomaan ja vahvistamaan erityistä yhteyttäsi. Valitse keskustelun aihe ja babblaa vapaasti. RN Marilee Hartling, Los Angelesin Cedars-Sinain ennallisen ohjelman johtaja, suosittelee "hyvää huomenta" -tervehdyksiä aamulla ja "hyvää yötä" iltaisin.

3. Meditoi ajoittain rauhallisessa paikassa visualisoiden vauvaa kohdussa. Voit käyttää tätä aikaa kirjeiden kirjoittamiseen vauvalle, ultraäänikuvien tutkimiseen ja omiin kuviin piirtämiseen vauvasta. Käy imaginaarisia keskusteluja vauvan kanssa. Jaa yksityiset huolesi, toiveesi ja salaisuutesi. Tämä vahvistaa kiinnittymystä.

4. Osoita rakkautta itsellesi ja muille tuleville hoitajille. Luminare-Rosen sanoo: "Ennalliset vastauksessa selkeästi äidin ajatuksiin ja tunteisiin sekä isän viestintätyyliin häntä ja vauvaa kohtaan." Jos olet stressaantunut tai vihainen, yritä rentoutua tunnetuilla aktiviteeteilla. Hoida ruumistasi hyvin ja syö ravitsemuksellisesti. Luo rauhaa ja ravitsemusta vauvalle edistämällä rauhallista, ravitsemukseen perustuvaa ympäristöä.