Kaikki mitä sinun tulee tietää Magnesiamaidosta ja raskaudesta

Mitä tulee raskauteen, monet käsikauppalääkkeet ovat kiellettyjä. Mutta hyvä uutinen on, että useimmille raskaana oleville naisille magnesiummaito ei ole yksi niistä. Vaikka sinun tulee aina tarkistaa lääkäriltäsi ennen kuin otat mitään - jopa käsikauppalääkkeitä - useimmat tutkimukset osoittavat, että magnesiummaidon lyhytaikainen käyttö ei yleensä ole haitallista sinulle tai kasvavalle vauvallesi. Avainsanat ovat tietysti lyhytaikainen käyttö.

Itse asiassa yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että laksatiivit, kuten magnesiummaito, imeytyvät huonosti, eikä niiden käyttöön ole liittynyt haittavaikutuksia. Tutkijat kuitenkin osoittavat, että odottavilla äideillä saattaa esiintyä turvotusta ja ilmavaivat lääkkeen käytön aikana. Lisäksi he varoittavat, että pitkäaikainen käyttö voi johtaa elektrolyyttitasapainoon.

Siksi, ennen kuin loput ja ostat pullon ummetuksen hoitoon, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Vaikka tätä reseptivapaata lääkettä on yleensä turvallista käyttää silloin tällöin, kun olet raskaana, sinulla voi olla erityisiä olosuhteita, joissa sitä ei suositella sinulle. Sillä välin tässä on kuitenkin yleiskatsaus kaikesta, mitä sinun tulee tietää magnesiummaidosta.

Mikä on Magnesiummaito?

Magnesiummaito tai magnesiumhydroksidi on suolaliuosta laksatiivinen aine, jota käytetään tyypillisesti ummetuksen hoitoon. Tämän tyyppinen laksatiivinen aine tunnetaan myös "suolana" ja sen on tarkoitus olla nopeasti vaikuttava. Tyypillisesti voit odottaa suoliston liikettä 30 minuutin - kuuden tunnin kuluessa lääkkeen ottamisesta.

Magnesiummaito toimii vetämällä vettä suolistoon läheisistä kudoksista. Tämä vesi puolestaan ​​pehmentää ja kostuttaa ulostettasi ja auttaa saamaan asiat liikkumaan suolistossasi.

Magnesiummaitoa on yleensä turvallista käyttää raskauden aikana. Mutta muista, että aivan kuten kaikki muutkin lääkkeet, on silti joitain riskejä. Tämä laksatiivinen lääke voi esimerkiksi olla vuorovaikutuksessa joidenkin muiden lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa. Magnesiummaidon tiedetään myös aiheuttavan ongelmia ihmisille, jotka noudattavat vähän magnesiumia ruokavaliota tai joilla on munuaissairaus.

Lisäksi, jos sinulla on toistuvia ummetuskohtauksia, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa. Magnesiummaitoa ei suositella raskaana olevien naisten pitkäaikaiseen ummetuksen ehkäisyyn.

Ummetuksen hoito

Jos kamppailet ummetuksen kanssa, et ole yksin. Ummetus on yleistä raskaana olevilla naisilla. Itse asiassa jopa 38 prosentilla raskaana olevista naisista on vaikeuksia suolen liikkumisessa.

Suuri osa tästä ilmiöstä johtuu muuttuvista progesteronitasoista ja lisääntyneestä suoliston veden imeytymisestä, mikä aiheuttaa ulosteiden kuivumista. Kun tähän lisätään se tosiasia, että raskaana olevat naiset saavat enemmän vitamiineja eivätkä usein liiku niin paljon, niin ymmärrät, miksi raskaana olevat naiset ovat alttiita ummetukselle.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse kärsiä hiljaisuudessa. Kun olet saanut lääkärisi hyväksynnän, käytä magnesiummaitoa täsmälleen ohjeiden mukaisesti. Muista, että jos käytät liikaa, se voi aiheuttaa vatsakipua, oksentelua ja ripulia. Muista myös juoda runsaasti vettä lääkityksen aikana ja keskustele lääkärisi kanssa elektrolyyttitasapainon riskistä. Lääkärisi saattaa suositella, että juot Pedialytea tai jotain vastaavaa lääkkeen käytön aikana.

Sinun tulisi myös kokeilla luonnollisempia menetelmiä ummetuksen hoitamiseen, kuten ruokavalion muuttaminen ja liikkuminen enemmän. Tässä on muutamia lisävinkkejä:

  • Kasvata kuidun saantia . Lisää ruokavalioosi karkearehua, kuten täysjyvätuotteita, hedelmiä, vihanneksia ja palkokasveja. Nämä ruoat auttavat pitämään asiat liikkeessä elimistössäsi.
  • Juo enemmän vettä . Juomasi veden määrän lisääminen auttaa kuljettamaan ruokaa ruoansulatuskanavan läpi ja pehmentämään ulosteitasi. Hyvä tavoite on 10,8 unssia lasillista vettä päivässä.
  • Liikkuu enemmän . Vesiaerobic, kävelyohjelmat ja jooga lisäävät suoliston lihasten toimintaa, mikä auttaa sinua siirtämään jätteitä kehosi läpi nopeammin.

Muista myös, että laksatiivin, kuten magnesiummaidon, liian usein ottaminen voi saada kaikki syömäsi ruoat kulkeutumaan kehon läpi tavallista nopeammin, mikä voi vähentää kehoon imeytyvien ravintoaineiden määrää.

Tämä puolestaan ​​voi johtaa ravitsemusongelmiin sinulle ja vauvallesi, jos magnesiummaitoa käytetään liikaa. Samoin suositeltua suuremman määrän käyttö voi alentaa tarvittavien suolojen määrää veressä. Muista siis rajoittaa magnesiummaidon käyttöä.

Milloin soittaa lääkärillesi

Useimmat lääkärit uskovat yleensä, että magnesiummaito on turvallista käyttää raskauden aikana, vaikka on vain vähän näyttöä siitä, voiko laksatiivinen lääkkeen vahingoittaa kehittyvää vauvaa vai ei. Varmista vain, että saat lääkäriltä vihreää valoa ennen kuin otat sen. Sinun tulee myös noudattaa lääkärisi ohjeita lääkkeen annostelusta ja käyttöajasta. Liioitteleminen voi aiheuttaa useita ongelmia sinulle ja vauvallesi.

Jos sinulla on lääkkeen ottamisen jälkeen löysää, vetistä ulostetta, joka ei mene pois, tai jos ulosteessa on verta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi välittömästi, jos et edelleenkään pysty ulostamaan ja magnesiummaidon ottamisesta on kulunut kuusi tuntia tai enemmän. Sinulla voi olla taustalla oleva sairaus, joka tarvitsee hoitoa. Älä siis viivyttele avun hakemista.

Verywellin sana

Muista, että kun olet raskaana, ei ole sellaista asiaa kuin olla liian varovainen. Joten ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin otat mitään käsikauppalääkkeitä, mukaan lukien magnesiummaito. Ja jos jokin ei vieläkään näytä olevan kunnossa lääkkeen ottamisen jälkeen, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi. Haluat tehdä kaikkensa pysyäksesi turvassa ja terveenä raskauden aikana. Mikään kysymys tai huoli ei ole kiellettyä.


Previous:

Next: