Hyperemesis gravidarum (vakava raskauden anisty) raskauden aikana
Useimmat naiset kokevat hieman anistia ja oksentelua raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana. Hyperemesis gravidarum on paljon harvinaisempi ja vaikeuttavampi kuin tavallinen aamuanisty (jopa melko vaikea tapaus), ja se sisältää vakavaa ja jatkuvaa oksentelua ja anistia.
Vaikka lievät tapaukset voidaan hoitaa luonnollisilla kotikeinoilla, vakavammat tapaukset voivat vaatia sairaalahoitoa äidin ja vauvan suojelemiseksi.
Mikä on hyperemesis gravidarum?
Hyperemesis gravidarum on vammaava ja kestävä anistia ja oksentelua raskauden aikana. Lääkäri voi asettaa diagnoosin, jos olet menettänyt yli 5 % raskauden alkupuolen painostasi.
Vakavat tapaukset voivat johtaa ongelmiin kuten nesteenpuutteeseen ja huonoon painonkasvuun, joita joskus on hoidettava sairaalassa. Onneksi, vaikka se tekee sinusta huonon oloisen, hyperemesis gravidarum harvoin vahingoittaa vauvaa.
Mitä hyperemesis gravidarum aiheuttaa?
Kuten moni raskauden oire, hyperemesis gravidarum luullaan johtuvan raskauden hormonista – erityisesti nousevista ihmisen korioninen gonadotropiini (hCG) -tasosta, jonka tuottaa syleilyksestä.
Hyperemesis gravidarumin oireet
Oireita ovat:
- Vakava anistia, joka ei poistu
- Oksentelua useita kertoja päivässä
- Kyvyttömyys pitää mihinkään ruokaan tai nesteyttä vatsassa
- Normaalia enemmän sylkeä
- Vähentynyt/puuttuva ruokahalu
- Kierräilyä tai huimausta
- Nesteenpuutteen merkit (kuten harvinaisempi virtsaaminen tai tummankeltainen virtsa)
- Painon lasku yli 5 %
- Verta oksennuksessa
- Kivennys
Aamuanisty vs. hyperemesis gravidarum: mikä ero?
Aamuanistia voi ajatella jatkuna, jonka ääripäähän on hyperemesis gravidarum. Vähän hallittavampaan anistiaan ja oksenteluun verrattuna hyperemesis gravidarumin oireet ovat kestäviä ja huomattavasti vakavampia.
Jos et ole varma, kärsikö sinä hyperemesis gravidarumista, keskustele lääkärin kanssa. Hän käy läpi oireesi ja voi tehdä testejä, kuten täydellisen verenkuvan ja elektrolyyttitasojen tarkistuksen sekä ketonien etsimistä virtsasta.
Hän poissulkee myös muut mahdolliset syyt vakavalle oksentelulle ja anistialle, kuten ruokamyrkytys, kilpi- tai sapirakkotauti tai haavauma. (Nämä tilat aiheuttavat yleensä muita oireita, kuten päänsärkyä, kuumetta tai kilpirauhan turvotusta.)
Milloin hyperemesis gravidarum alkaa?
Oireet alkavat ensimmäisellä trimestrillä, yleensä 4.–8. viikon välillä, ja diagnoosi tehdään usein 9. viikon ympärillä. Se alkaa helpottaa itsestään 12.–16. viikon välillä, ja useimmat tapaukset ovat ohi 20. viikkoon mennessä – vaikka se voi joskus jatkua koko raskauden ajan.
Kuinka yleinen hyperemesis gravidarum on?
Hyperemesis gravidarum esiintyy alle 3 % kaikista raskaauksista. Sinulla on suurempi riski, jos olet:
- Ensikertalainen äiti
- Nuori
- Ylipainoinen
- Kantavat monifetalisia
- Usein autohermostunut tai sinulla on migreenia
- Kokemassa äärimmäistä (arkielämän ylittävää) stressiä
- Diagnoitu ylikilpirauhastaudin (korkea kilpirauhashormonitaso)
- B-vitamiinissa tai muissa ravintoaineissa vajaa
- Odottavat tyttöä
Riskisi on myös suurempi, jos äitisi tai sisaruksesi on kärsinyt tästä, tai jos olet kärsinyt siitä aiemmassa raskaudessa.
Lievä hyperemesis gravidarum – itsenäinen hoito
Jos oireesi ovat melko lieviä ja pystyt pitämään jotain ruokaa ja nestettä sisällä, kokeile aamuanistian lieventämiseen käytettyjä luonnollisia keinoja:
- Tunnista ja yritä välttää aiheuttimet: tietyt ruoat tai hajuaut, autoilua, kirkasta valoa, tietyt äänet ja tiiviit vaatteet
- Syo ingritsisältöisiä ruokia (ingritstee, ingritsikarkit, ingritsilimonadi tai ingritsikeksit)
- Poista rasvaiset ja maustetut ruoat, jotka aiheuttavat anistia
- Nauta 6–8 pientä, hiilihydraattirikasta ja valkuaisrikasta ateriaa päivässä, jotka on helpompi sulattaa ja jotka estävät happojen ärsyttämästä vatsan limakalvoa
- Juo runsaasti nestettä ja seuraa virtsamääriäsi (tumma, vähäinen virtsa on merkki siitä, ettei nestettä saada tai säilytetä tarpeeksi)
- Käytä hermostoa stimuloivia ranteen nauhoja (kuten Reliefband)
- Kokeile hypnootia, jota jotkut odottavat äidit kokevat autuvaksi
- Epsom-suolan kylvyt
- Psykoterapia voi auttaa, erityisesti jos anistia tai raskaus ylipäätään aiheuttaa ahdistusta
Jos nämä strategiat eivät auta, keskustele lääkärin kanssa. Vaikeampiin aamuanistiatapauksiin lääkäri voi suositella B6-vitamiinia (osoitettu lievittävän anistia ja stressiä) tai doksylamiinia (ilman reseptiä saatavilla olevissa unilääkeissä), tai näiden yhdistelmää. Molemmat lääkkeet on osoitettu turvallisiksi raskauden aikana.
Muista, että vaikka olet kuullut kannabiksen voivan auttaa anistiaan ja oksenteluun, terveysasiantuntijat korostavat, että kannabiksen käyttö raskauden aikana ei ole turvallista ja se tulisi välttää täysin.
Vakava hyperemesis gravidarum – hoito
Ota yhteyttä lääkäriin, jos:
- Et kestä mitään ruokaa yli 12 tuntia
- Tuntuitset kierräiltyä tai huimautuneena
- Sinulla on nesteenpuutteen merkit
- Olet menettänyt yli 5 % raskauden alkupuolen painostasi
- Olet oksentanut verta
- Sinulla on vatsakipuja
Vakavat tapaukset voivat johtaa painonlaskuun, nesteenpuutteeseen, elektrolyyttitasapainon häiriöihin, ravitukseen ja ruokatorven verenvuotoon.
Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä anti-emetiikkaa. Jos olet vakavasti nesteenpuutteessa, saatat tarvita sairaalahoitoa, pääasiassa intravenaalisia (IV) nestettä ja vahvempaa anti-emetiikkaa, vaikka saatat saada testejä maksan ja haiman toiminnan tarkistamiseksi ja mahdollisesti ruokaputken.
Kun pystyt taas pitämään ruoan sisällä, on parasta noudattaa samoja parhaita käytäntöjä, jotka lievittävät vähemmän vakavia aamuanistiatapauksia.
Mitä tehdä, jos sinulla on hyperemesis gravidarum?
Keskustele lääkärin kanssa, jos oireesi ovat vammaavia tai jopa vain huolestuttavia. Yritä rauhoittua ja hoita itsesi parhaasi mukaan.
Keskustele myös lääkärin kanssa, jos kokemassa ahdistusta tai masennusta, jotka ovat yleisiä hyperemesis gravidarum -raskautuneilla. Et ole yksin: tukea muilta äideiltä, jotka ovat kokeneet saman, löydät HER Foundation -järjestöstä.
-
Ehkä olet huomannut, että lapsesi arvosanat laskevat tietyssä aineessa ja hän tarvitsee akateemista tukea, tai ehkä suuri testi on edessä ja opiskeluapua tarvitaan. Miten tahansa, opettajan palkkaaminen voi olla erittäin hyödyllinen vaihtoehto lapse -
Olen aina yllättynyt vahvoista mielipiteistä, joilla ihmiset ovat muiden lisääntymisvalinnoista, joten en epäröi, että olet jo saanut valaisemaan parhaasta iästä lapsen saamiseksi. Minä päädyin saamaan lapsia hieman vanhemmalla (35 ja 38) ja, usko mi -
Olipa kyseessä ensimmäinen isänpäivä, juhla tai lahja sanomaan onnittelut isyyteen, tässä on joitain ainutlaatuisimpia ja harkittavimpia lahjoja miehelle, joka on tulossa isäksi. Upeita lahjoja uudelle isälle (tai isäksitulevalle): Mukautettu isä-ku
