Syömishäiriöt ja raskaus

Mitä ovat syömishäiriöt?

Syömishäiriöt ovat vakavia terveysongelmia, jotka sisältävät äärimmäisiä tunteita, asenteita ja käyttäytymistä painon ja ruuan suhteen. Syömishäiriöitä sairastavilla naisilla voi olla negatiivinen ruumiinkuva ja vahva pelko painonnoustusta. Nämä tunteet voivat aiheuttaa stressiä ja riskialttista syömiskäyttäytymistä – kuten syömishäiriöihin liittyviä syömis- ja paastojaksoja – jotka voivat vahingoittaa naisen terveyttä ja aiheuttaa ongelmia raskauden aikana.

Syömishäiriötyyppejä on useita:

  • Anorexia nervosa (anoreksia). Anoreksiaa sairastavat naiset saattavat syödä erittäin vähän, dieettoa ja liikkua äärettömiin, koska heillä on intensiivinen pelko ylipainosta, vaikka he eivät ole ylipainoisia. Anoreksia voi lopettaa kuukautiset, aiheuttaa hiusten putoamista ja ihoa kuivaa, vaaleaksi ja keltaiseksi. Ilman hoitoa anoreksia voi johtaa vakaviin terveysongelmiin: heikentyneeseen luustoon (osteoporosia), sydän- ja munuaisvikaan ja kuolemaan.
  • Bulimia nervosa (bulimia). Bulimiaa sairastavilla on syömis- ja paastojaksoja. Syömisjaksoissa syödään paljon ruokaa, paastojaksoissa poistetaan ylimääräinen ruoka oksentamalla tai käyttämällä purgaatteita tai muita lääkkeitä. Paasto voi aiheuttaa hampaiden, kurkun ja vatsan vahinkoa, mielialavaihteluita ja sydänongelmia, kuten sydänvikaa tai arytmiaa.
  • Raiskaussyömishäiriö (binge eating disorder). Naiset syövät raiskaasti, mutta eivät paasta jälkeen. Raiskaussyöminen voi johtaa ylipainoon liittyviin terveysongelmiin, kuten korkeaan verenpaineeseen ja diabetekseen. Jos olet ylipainoinen (BMI ≥ 30), sinulla on liikaa ruumiinrasvaa. BMI lasketaan pituuden ja painon perusteella. Laske BMI osoitteessa www.cdc.gov/bmi.
  • Muut määriteltyjä syönti- tai syömishäiriöt (OSFED). OSFED-potilailla on joitakin, mutta ei kaikkia toisen syömishäiriön piirteitä. Esimerkiksi he voivat paastaa ilman raiskaa syömistä tai olla anoreksian piirteitä mutta normaalilla painolla. OSFED:n aiheuttamat terveysongelmat riippuvat siitä, mitkä syömishäiriön piirteet henkilöllä on.

Jos epäilet saattavan syömishäiriötä, kerro siitä terveyshoitajallesi. Hän voi hoitaa sinut terveellisiin syömistapoihin ja estää vakavat terveysongelmat.

Mitä raskauden ongelmia syömishäiriöt voivat aiheuttaa?

Useimmat saavat hoidon syömishäiriöön ja kokevat terveen raskauden. Mutta syömishäiriöt voivat aiheuttaa ongelmia raskauden aikana.

Jos sinulla on anoreksia tai bulimia, voit olla alipainoinen ennen raskautta tai et paina tarpeeksi raskauden aikana. Olet todennäköisemmin muiden naisten verrattuna altis:

  • Ennakkoluulolle (synnytykseen ennen 37. viikkoa). Ennakkoluulot voivat kärsiä terveysongelmista syntymässä ja myöhemmin.
  • Alhaisesta syntymäpainosta (alle 2 500 g).
  • Kuolleesta syntymästä tai kuolemasta pian syntymän jälkeen. Kuollut synnytyksellä on vauva, joka kuolee kohdun sisällä 20. viikon jälkeen. Anoreksiaa sairastavilla naisilla on suurempi riski kuolleelle syntymälle.
  • Syleilyyn (vauvan kuoleminen kohdun sisällä ennen 20. viikkoa). Bulimiaa sairastavilla naisilla on suurempi riski syleilyyn.

Jos sinulla on raiskaussyömishäiriö, olet todennäköisemmin altis ylipainoon liittyville raskauden komplikaatioille:

  • Raskauden diabetes.
  • Korkea verenpaine.
  • Erittäin suuren vauvan syntymään, joka on altis loukkaantumiselle synnytyksessä.
  • Keisarinleikkauksen (c-section) tarpeeseen. Leikkaus, jossa vauva otetaan vatsahaavan kautta.

Mitä voit tehdä, jos sinulla on syömishäiriö, parantaaksesi raskaaksi tulemisen ja terveyden raskauden aikana?

Parantaaksesi raskaaksi tulemisen mahdollisuuksia, käy terveyshoitajallasi. Hän hoitaa lääketieteelliset ongelmat ja auttaa saavuttamaan terveen painon. Hän voi suositella neuvonantajaa, jolla on kokemusta syömishäiriöiden hoidosta, ja ravitsemusterapeutin, joka auttaa luomaan terveellisen ruokasuunnitelman (ruokataulun). Noudata suunnitelmaa muutaman kuukautta ennen raskauden yrittämistä. Kun olet saavuttanut terveen painon, raskaaksi tuleminen on todennäköisempää.

Raskauden aikana jatka ruokasuunnitelman noudattamista, jotta painonnousu on oikeaa. Painonnousu on tärkeää, jotta vauva saa kaikki ravinteet.

Vaikka olet saanut hoidon syömishäiriöön menneisyydessä – jopa kuukausia tai vuosia sitten – kerro siitä hoitajallesi. Raskauden aikana painonnousuun liittyvät huolet voivat saattaa syömishäiriön takaisin. Hoitajasi auttaa sinua noudattamaan ruokasuunnitelmaa ja seuraa sinua ja vauvaa huolellisesti koko raskauden ajan estääkseen komplikaatiot ja varmistaaksenne terveyden.

Katso myös: Terveellinen ruokavalio raskauden aikana, Vitamiinit ja muut ravinteet raskauden aikana

Viimeisin tarkistus: huhtikuu 2016

Previous:

Next: