• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

10 tapaa auttaa ystäväsi, jolla on syöpä ja lapsia

Ei ole koskaan hyvä aika syöpädiagnoosille, mutta se voi olla erityisen vaikeaa, kun kodissa on pieniä lapsia. Se on elämää muuttava diagnoosi ajassa, kun asiat ovat jo virtaavana, ja syövällä vanhemmalla on tarpeen kaikelle avulle, mitä he voivat saada.

Miten tuet ystävääsi tai jotain, jota arvostat, jolla on syöpä, varsinkin kun heillä on pieniä lapsia kotona? Ruokaketjut, lapsenhoito ja vain ilmestyminen voivat mennä pitkälle. Tässä on 10 asiaa, joita voit tehdä auttaaksesi jotakuta, jolla on syöpä.

1. Ole proaktiivinen

Älä odota, että vanhempi pyytää apua, sanoo Ishwaria Subbiah, apuprofessori hoivakasvatuksessa Texasin yliopiston MD Andersonin syöpäkeskuksessa. He saattavat olla häpeissään myöntääkseen kamppailevansa tai tuntuu oudolta pyytää toisia tekemään asioita heille. Sen sijaan hän suosittelee ottamaan yhteyttä heihin tai heidän kumppaniinsa kysyäksesi suoraan, mitä voit tehdä helpottaaksesi heidän kuormaan.

Sen sijaan, että sanoisit "Kerro minulle, mitä voin tehdä" tai "Olen täällä, jos tarvitset minua", kokeile kysyä spesifisiä kysymyksiä, jotka olettaa, että he voivat käyttää apua, kuten "Mikä on yksi asia, mitä voin tehdä sinulle tänään?" tai "Jos teen sinulle pakastettavia ruokia, mitä ruokalajeja voitaisiin syödä?" Jos olet ulkona tekemässä asioita, kysy, mitä voit noutaa heille. Ja jos viet omia lapsiasi puistoon, ehdota, että viet myös heidän lapset heidän kanssaan.

Jos he sanovat ei, kunnioita heidän päätöstään, Subbiah sanoo, mutta älä pelkää yrittää uudelleen tulevaisuudessa.

2. Järjestä apujoukot

Saattava olla monia ihmisiä, jotka tarjoavat apua, ja sen selvittäminen, kuka pitäisi tehdä mitä ja milloin, voi olla suuri työ. Yleensä kumppani, läheinen ystävä tai sukulainen astuu apujoukkojen järjestäjän rooliin. Mutta jos kukaan ei nouse esille, vapaaehtoisesti tee se työ.

Kun Michiganin äiti Jamie Kastelic kävi rintasyövän hoidon läpi 30-lukuaan, hänen äitinsä ja miehensä täyttivät suurelta osin apua tarjoavien hallinnan roolin.

"Tiedät, olet sairas, ja siinä on niin monta asiaa mietittävänäsi siinä vaiheessa", Kastelic sanoo.

Joku toinen ottamalla koordinaattorin roolin auttoi häntä vapautumaan keskittymään hoitoonsa ja lapsiinsa.

Ruokaketjujen ja lapsien noutojen koordinoinnin lisäksi nimetyt järjestäjät voivat auttaa julkaisemalla päivityksiä siitä, miten asiat menevät sivustoilla kuten CaringBridge tai Lotsa Helping Hands, säästäen perheeltä samoja keskusteluja toistuvasti.

3. Suojaa rutiinia

Syöpädiagnoosi on valtava muutos, mutta voit auttaa minimoimaan häiriön selvittämällä perheen rutiinin ja tekemällä, mitä pystyt suojelemaan sitä mahdollisimman paljon.

Esimerkiksi voit ehdottaa istumaan vanhempi mukanakin hoidon aikana, jotta heidän kumppaninsa voi noutaa lapset normaalilla ajalla tai osallistua jalkapallootteluihin. Tai voit ehdottaa vienyt lapset heidän säännöllisiin aktiviteetteihinsa, kuten kirkkoon tai poikapartaaseen, jotta he eivät missaa asioita, joita he nauttivat tekemästä.

"Kun teet hoidon helpommaksi lapsille, teet sen helpommaksi vanhemmille", sanoo Sara Olsher, äiti ja syövän selvinneitä Santa Rosasta, Kaliforniasta, sekä Mighty + Brightin perustaja.

Olsher sanoo, että hänellä oli rintasyöpä, kun hän oli 34-vuotias. Tyttärensä oli 6-vuotias, ja hän arvosti, kun muut auttoivat säännöllisissä noudoissa ja toimituksissa pitääkseen asiat mahdollisimman normaaleina tyttärensä puolesta.

4. Hoida arjen tehtävät

Kotitalouden pyörittäminen vie paljon. Otamalla vastuun pienistä kotitehtävistä — kuten ruoasta tai nurmen leikkaamisesta — voit vapauttaa perheet keskittymään hoitoon tai laadukkaaseen aikaan yhdessä.

"Olin liian sairas ja usein liian väsynyt valmistaan kodin ruokaa tyttärelle", sanoo Alexea Gaffney, lääkäri ja rintasyövän selvinneitä Stony Brookista, New Yorkista. "[Ruokaketjut] otti jotain pois valtavasta listasta tehtävistä, joita piti tehdä kodin ympärillä… Se oli niin mukavaa, että oli yksi asia vähemmän ja syödä terveellisiä ja herkullisia ruokia, jotka oli erityisesti valmistettu meille."

Joitakin esimerkkejä asioista, joita voit ehdottaa hoitavasi kodin ympärillä:

• Ruuan toimitus.
• Ruokakaupat.
• Siivous.
• Pyykkä.
• Nurmen leikkaaminen.
• Puutarhatyö.
• Lemmikkieläinten hoito tai koiran ulkoilutus.
• Asioiden hoitaminen, kuten pesun noutaminen tai postiin menminen.

5. Vartioi lapsia

Syöpähoito voi jättää vanhemmat vähällä energialla pitää kiinni kiireisistä lapsista. Tarjoamalla apua lasten hoitamiseen, jotta vanhempi voi nukkua tai olla päivän itselleen, voi olla harvinainen tapa tukea heitä, Subbiah sanoo.

Varmista vain, että vartioit lapsia heidän ehdoillaan, ei sinun. Vaikka jotkut perheet saattavat suositella, että noudat lapset ja viet ne eläintarhaan tai sinun kotiisi leikkipäiväksi, toiset saattavat haluta pitää he lähempänä kotia.

Kun Kastelic sai syöpädiagnoosinsa 33-vuotiaana, hän oli huolissaan, että syöpä estää häntä katsomasta lapsiaan kasvaa. Siksi, kun ihmiset tarjoivat lasten vartiointia, hän suosi, että he vartioivat heitä hänen kodissaan.

"Halusin pystyä viettämään mahdollisimman paljon aikaa lapsieni kanssa", hän sanoo.

Ennen kuin ehdotat paikkaa lasten vartioimiseksi, hän suosittelee kysymään perheeltä, mikä olisi heidän mieltymyksensä.

Hieno aika vartioida lapsia on lääkärikäynnit, Kastelin mukaan. Ensimmäisten muutamien kuukausien aikana hän sanoo, että hän piti mennä sairaalaan vähintään kerran viikossa, usein rampaavaa poikaansa mukana. Hän sanoo, että joku, joka auttaisi vartioimaan hänen rampaavaa poikaansa käyntein aikana, olisi ollut valtava apu.

6. Kerää rahaa

Syöpähoitoon liittyvät lääkintälaskut voivat todella kasautua, vaikka perheillä on sairausvakuutus. Kaksi viidestä yksityisellä vakuutuksella varustetusta syöpäpotilaasta ja neljäsosa julkisella vakuutuksella (kuten Medicaid tai Medicare) yleisellä maksaa edelleen yli 20 % tulostaan terveydelle, Ryan Nippin, Massachusetts General Hospitalin syöpäkeskuksen lääkärin, mukaan, joka esitti tiedon 2018 American Society of Clinical Oncology Annual Meetingissa.

Omakustannusten, reseptien ja menetyttyjen ansioiden välissä jotkut perheet saattavat tarvita hieman lisätukea saadakseen tilin tasapainoon, ja se voi olla todella stressaavaa heille, Subbiah sanoo. Keräämällä rahaa tai luomalla GoFundMe-sivun ( heidän lupauksellansa, tietysti) ei poista kaikkea stressiä, jota he saattavat tuntea, mutta se voisi auttaa, hän sanoo.

7. Ehdota kyytiä

Nuoret perheet ovat usein kiireisiä aikatauluilla, ja lisärengas voi joskus olla yhtä hyödyllinen kuin toinen kasi.

"Tytyren parhaan ystävän vanhemmat noutoivat ja toivat hänet kotiin koulusta jokaisen päivän", Gaffney sanoo. "Tämä oli lahja tyttärelleni, joka sai kyytiä kouluun ystävänsä kanssa, ja se ei merkittävästi muuttanut aikataulua, johon hän oli tottunut."

Joe Bakhmoutskille — Melbourneen, Australiaan asuvalle isälle, jolla oli syöpä, kun poikansa oli vain 3 — oli hyödyllisin asia, jonka kukaan teki hänelle, oli ehdotus ajaa häntä sairaalaan ja takaisin ja olla hänen mukanaan käynneissä.

"Ainoa henkilö, joka ehdotti tätä, oli ystävä, jonka vaimo kuoli syöpään, ja hän tiesi, kuinka ratkaiseva se on", Bakhmoutski sanoo.

8. Sisällytä he

Ilmesty vaikeisiin asioihin. Juhli menestyksiä. Jatka kutsumista asioihin, vaikka et usko, että he pystyvät tulemaan.

"Syöpä ja sen hoito voivat olla eristäviä monista syistä, joten olin niin kiitollinen, kun ihmiset jatkoivat kutsuja meille tai pyysivät tulemaan ja hangouttaamaan", Gaffney sanoo. "Jopa kun en voinut tulla ulos, oli niin mukavaa ja huolellista, että ystävät toivat lapsensa kotiimme, jotta lapset voivat leikkiä talossa tai takapihalla, samalla kun he valvoivat, sallien minun rentoutua ja nauttia ystävän seurasta."

9. Ajattele pieniä asioita

Joskus se ei ole suuret eleet, jotka tekevät suurimman vaikutuksen, vaan pienet. Olsherin ystävät, esimerkiksi, toivat hänelle sitruunakaramelleja auttaakseen huonon makun suussa kemosta ja maksoivat hänelle hiusten leikkaamisen lyhyeksi ennenkuin ne putosivat. Kastelicystävät ostivat ja paketti suuren joukon lahjoja lapsilleen, jotta heillä olisi jotain jännittävää ja uutta, kun asiat menivät vaikeiksi. Subbiahin klinikalla he juhlistavat syntymäpäiviä.

"Koko tiimi toivottaa heille [hyvää syntymäpäivää], ja me löydämme tapoja heille juhlia, olipa se sitten kakkua kahvilta tai mitä tahansa muuta", Subbiah sanoo. "He tekevät saman potilaan perheenjäsenillekin, aina kun pystyvät. Hän sanoo, että pieni ele voi tarkoittaa paljon perheille, jotka käyvät syöpähoidon läpi."

10. Tee se heistä

Mitä tahansa valitset tekemään ystävällesi tai sukulaisellesi, muista, kelle olet todella tekemässä sen. Vaikka saatat haluata päivityksiä siitä, miten he menevät, tai viettiä laadukasta aikaa heidän kanssaan, he saattavat vain tarvita levätä.

"Kemo on niin väsyttävää, ja minulla piti olla 30-40 minuutin vierailut", Olsher sanoo.

Hänen äitinsä auttoi varmistamalla, että vierailijat eivät jää liian pitkäksi. Jos toimit ruokaa, älä odota pitkää keskustelua. Ja jos ehdotat pyykkää, ehkä nouda se sen sijaan, että teet sen heidän kodissaan.

Mutta ehkä tärkeintä, laita heidän tarpeet ensin.

"Useimmat tarjoavat [apua] omiin ehdoihinsa: 'Voimmeko tuoda kassleria? Leikata nurmen?' — tuonlaisia asioita", Bakhmoutski sanoo. "Mutta se, mikä auttoi, oli muutama ihminen, joka kysyi: 'Mitä voin tehdä sinulle juuri nyt?' Se teki siitä heistä, ei meistä."