Miten estää selkärankahalkio

Yleisimpiä vakavia sikiövaurioitaYhdysvalloissa , selkärankahalkion onhermostoputken vaurio ( NDT ), jotka vaikuttavat kaikkialla from 1500 2000 syntyneille vauvoille vuosittain . Se on yleisinNTDS . Selkärankahalkion vaikuttaasikiön aivojen kehitystä , selkäytimen ja selkärangan . Tutkijat ovat edistyneet paljon määrittelyssä tapoja auttaa estämään tämän heikentävä epämuodostuman . Lue oppia , miten estää selkärankahalkion .
Asiat Tarvitset
Foolihappo
synnytystä vitamiineja
munankeltuaiset
tumman vihreät vihannekset
Ohjeet
1

Ota foolihapon ,B - vitamiinia kutsutaan myös folaatin . Kasvava määrä tutkimus osoittaa, että naiset , jotka ottavat 400 mikrogrammaa foolihappoa päivittäin ennen raskautta ja sen aikana vähentää merkittävästi riskiä saada lapsi selkärankahalkion tai toisen NDT . Foolihappo on useimmissa synnytystä vitamiineja ja monia monivitamiineja .
2

Syö ruokia luonnostaan ​​paljon foolihappoa kuten munankeltuaiset , tumman vihreät vihannekset ja joitakin erilaisia ​​hedelmiä .

3

Tarkista tuotemerkintöjen teidän ruokakauppaan . Monissa elintarvikkeissa , kuten viljaa , leivät , pastat ja riisit, on väkevöity foolihappoa .
4

Tule mukana tietoisuuden , tukea ja varoja selkärankahalkion tutkimukseen . National Institutes of Health ja muiden järjestöjen tekemään jatkuvaa tutkimusta tällä ja muilla NTDS . Meneselkärankahalkio Association of America : n verkkosivuilla päästä mukaan .

Previous:

Next:

  • Kuinka puhua kaiken ikäisille lapsille vaikeista aiheista
    Kirjailija:Caroline Knorr Yksi vanhemmuuden vaikeimmista tehtävistä on puhua lapsillesi vaikeista aiheista. On tarpeeksi vaikea selittää, kun herra Nalle syö pesukoneen. Tai kuinka heidän pyöränsä varastettiin koulussa. Tuntuu mahdottomalta pukea sa
  • Miten tekniikka muuttaa hoitotyötä?
    Tämä haastattelu ilmestyi alun perin osoitteessa apolitical.co. Se esitetään täällä julkaisijan luvalla. Hoitoalan työntekijät ovat usein itsenäisiä, ja ala on pirstoutunut. Tämä voi vaikeuttaa heidän järjestäytymistä ja perusoikeuksien turvaamista
  • Turvallisuus ulkona kylmässä pikkulapsille
    Ulkona leikkiminen kylmemmällä säällä voi olla hauskaa, kunhan varmistat lapsesi suojan. Tässä muutamia vinkkejä talven lämpöön: Tarjoa lämmintä, vedenkestävä turkki. Hihojen tulee olla tiukasti ranteessa. Tarjoa lämmintä, vedenkestävä, luista