Miten estää selkärankahalkio

Yleisimpiä vakavia sikiövaurioitaYhdysvalloissa , selkärankahalkion onhermostoputken vaurio ( NDT ), jotka vaikuttavat kaikkialla from 1500 2000 syntyneille vauvoille vuosittain . Se on yleisinNTDS . Selkärankahalkion vaikuttaasikiön aivojen kehitystä , selkäytimen ja selkärangan . Tutkijat ovat edistyneet paljon määrittelyssä tapoja auttaa estämään tämän heikentävä epämuodostuman . Lue oppia , miten estää selkärankahalkion .
Asiat Tarvitset
Foolihappo
synnytystä vitamiineja
munankeltuaiset
tumman vihreät vihannekset
Ohjeet
1

Ota foolihapon ,B - vitamiinia kutsutaan myös folaatin . Kasvava määrä tutkimus osoittaa, että naiset , jotka ottavat 400 mikrogrammaa foolihappoa päivittäin ennen raskautta ja sen aikana vähentää merkittävästi riskiä saada lapsi selkärankahalkion tai toisen NDT . Foolihappo on useimmissa synnytystä vitamiineja ja monia monivitamiineja .
2

Syö ruokia luonnostaan ​​paljon foolihappoa kuten munankeltuaiset , tumman vihreät vihannekset ja joitakin erilaisia ​​hedelmiä .

3

Tarkista tuotemerkintöjen teidän ruokakauppaan . Monissa elintarvikkeissa , kuten viljaa , leivät , pastat ja riisit, on väkevöity foolihappoa .
4

Tule mukana tietoisuuden , tukea ja varoja selkärankahalkion tutkimukseen . National Institutes of Health ja muiden järjestöjen tekemään jatkuvaa tutkimusta tällä ja muilla NTDS . Meneselkärankahalkio Association of America : n verkkosivuilla päästä mukaan .

Previous:

Next:

  • Entä jos olet huolissasi lapsen hoidosta?
    Entä jos olet huolissasi lapsen hoidosta?
    Omaishoitajana olet ainutlaatuisessa asemassa ja sinulla on mahdollisuus huomata, jos hoidettavasi lapsi ei saavuta virstanpylväitä tai kehity odotetulla tavalla. Keskustelu voi olla epämiellyttävä, mutta se voi olla hyvä idea kertoa vanhemmilleen.
  • Puiston penkillä:Lastenhoitajan vinkkejä yhden (täydellisen perheen) löytämiseen ja pitämiseen
    Puiston penkillä:Lastenhoitajan vinkkejä "yhden" (täydellisen perheen) löytämiseen ja pitämiseen
    Sen erityisen rakastavan ihmisen löytäminen voi olla vaikeaa. Sen erityisen perheen löytäminen pitkäaikaiseen työhön voi olla yhtä vaikeaa. Mutta sen ei tarvitse olla niin, sanoo Austinin alueen hoitaja Cristy D. Ensimmäisestä au pairin keikasta 12 v
  • Suojaa vauvaasi SIDS:ltä
    Suojaa vauvaasi SIDS:ltä
    01/10 Vauvasi turvassa pitäminen Vanhempana tärkein prioriteettisi on vauvasi turvallisuus. Jotta saat mielesi rauhoittumaan ja auttamaan sinua saamaan tarvitsemasi levon, meillä on asiantuntijaneuvoja ja vinkkejä varmistaaksesi, että vauvasi nuk