Miten käyttää hypnoosia synnytyksen aikana

Hypnoosi synnytyksen aikana on suosittu valinta monille, jotka tavoittelevat luonnollista synnytystä tai jotka yrittävät odottaa mahdollisimman kauan ennen epiduraalia. Ihmiset, jotka käyttävät hypnoosia, indusoivat rentoutuneen tilan, joka teoreettisesti johtaa vähemmän jännitykseen ja siten vähemmän kipuun synnytyksen aikana. On monia tapoja käyttää hypnoosia synnytyksen aikana.

Ohjeet

  1. Ota Hypnobirthing- tai Hypbirth-kurssi. Hypnobirthing- tai Hypbirth-kurssin aikana parit oppivat käyttämään hypnoosia täysin rentoutumaan synnytyksen aikana. Hypnoosi on räätälöity auttamaan naisia synnyttämään, ei vain yleiseen hypnoosiin. Monet parit, jotka ottavat Hypnobirthing-kurssin, raportoivat kiputtoman synnytyksen.

  2. Hanki hypnoosi-CD. Kuuntele tätä CD:tä vähintään kerran päivässä, jotta opit rentouttamaan ruumiisi. Sitten synnytyksesi aikana laita CD päälle. Sen kuuntelu auttaa sinua rentoutumaan synnytyksen aikana. Muista, tämä menetelmä ei toimi, jos ensimmäinen kerta, kun kuuntelet CD:tä, on synnytyksen aikana.

  3. Anna kumppanisi tai synnytyksen kumppanisi hypnootat sinut hypnoosi-skripteillä. Uudelleen, sinun on harjoiteltava tätä monia kertoja, jotta se toimii tehokkaasti synnytyksen aikana. Jotkut parit raportoivat, että synnyttävä nainen on vastaisempi kumppanin ääneelle kuin nauhoitetulle äänelle ja rentoutuu täysemmin synnytyksen aikana.

Previous:

Next:

  • Mikä on ektopinen raskauden? Oireet, riskit ja hoito
    Mikä on ektopinen raskauden? Oireet, riskit ja hoito
    Ektopinen raskauden syntyy, kun hedelmätty muna istuu kehon sisälle ulkopuolelle. Lue syyt, riskit, oireet (vatsakipu) ja hoidot ektopiselle raskaudelle. Tämä tapahtuu, kun hedelmätty muna istuu kehon sisälle ulkopuolelle. Suurin osa ektopisista rask
  • Tyypillinen päivä uudelle syntyneelle
    Tyypillinen päivä uudelle syntyneelle
    07.00 Vatsalle kääntäminen Vauvasi on nukkunut selkänojaan koko yön, joten 15 minuuttia aamiaisen jälkeen käännä hän vatsalle peittoon leikkimään hetkeksi. Hän saa niskaa voimaa, ja tottuminen vatsalle auttaa häntä oppimaan Vierittelyä. 09.00 Olla l
  • 35 rehellistä synnytysjälkeistä kokemusta todellisten äitien jakamia
    35 rehellistä synnytysjälkeistä kokemusta todellisten äitien jakamia
    Ei muuta muuta muuta muuta elämääsi enempää kuin äitiyden tulo.畢竟, olet viettänyt 40 viikkoa tai niin raskaudessa, ja todennäköisesti joitakin pitkiä tunteja synnytyksessäkin, matkalla virallisesti tuodaksesi pienen maailman. Mutta työ ei lopu siihen