Milloin vastasyntyneen vauvan kaalaaminen kannattaa lopettaa

Swaddling on älykäs strategia auttaaksesi vastasyntynyttäsi nukkumaan paremmin. Hänen pukeminen tiukkaan kääreen saa hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi, kun hän tottuu elämään kohdun ulkopuolella, pitää hänet kodikkaana ja lämpimänä sisäisen termostaattinsa noustessa ja estää häntä heiluttamasta käsiään ja jalkojaan ja laukaisemasta hätkähdytysrefleksiä.

Mutta muutaman kuukauden sisällä on aika suudella näkemiin. Vaikka kapalo on turvallista vastasyntyneille (edellyttäen, että kaalo on muiden turvallisen unen ohjeiden mukaisesti), siitä tulee riskialtista vauvan ikääntyessä ja liikkuvuuden kasvaessa.

Joten milloin sinun pitäisi lopettaa vauvasi kapalointi ja miten voit helpottaa lapsesi siirtymistä kapaloimattomaan uneen? Tässä on mitä sinun on tiedettävä.

Minkä iän ikäisenä kapaloiminen pitäisi lopettaa?

Jokaiseen vanhemmuuteen liittyvään kysymykseen ei ole suoraa vastausta. Mutta kysymys siitä, milloin kapaloiminen lopetetaan, on melko selvä:sinun tulee luopua kapalosta heti, kun huomaat pikkuisen aktivoituvan ja yrittävän kaatua ympäri.

Se voi tapahtua jo 2 kuukauden kuluttua, mikä on turvallisin aika lopettaa kapalointi. Vaikka monet vauvat pyörivät ympäri noin 3–4 kuukauden ikäisinä, kapalohyväiset tulisi antaa aikaisemmin, kun vauva alkaa näyttää merkkejä pyörimisyrityksestä.

Mikä tekee tästä paras ikä lopettaa kapalo? Kun vauva liikkuu niin paljon, että hän saattaa potkaista pois peittonsa, peitto aiheuttaa tukehtumis- tai kuristumisvaaran. (Muista, että turvallisen unen säännöt sanovat, että pinnasängyssä tai sänkyyn ei saa laittaa peittoja tai vuodevaatteita ennen kuin vauvasi on ensimmäinen syntymäpäivä, aikaisintaan.)

Eikä se ole vain turvallisuuskysymys. Kun vauvasi on alkanut liikkua enemmän, kääreen sulkeminen voi estää häntä harjoittamasta ikään sopivia motorisia taitoja. Ja se voi olla haitallista hänen kehitykselleen.

Kaiken tämän huomioon ottaen saatat pohtia, onko järkevämpää lopettaa kapalointi jopa aikaisemmin, vaikka vauvasi on kuukauden ikäinen. Ellei vauva osoita merkkejä liikkuvuudesta ja yritä kaatua ympäri, kapaloimista ei tarvitse lopettaa niin aikaisin, varsinkin jos se näyttää auttavan vauvaasi nukkumaan paremmin.

Mutta jos haluat lopettaa ennemmin – ehkä olet kyllästynyt koko kapalo-asiaan tai vauvasi ei näytä nukuttavan paremmin kapalossa kuin ilman – se on täysin hyvä tehdä niin. Vauvat eivät tarvitsee kapaloitua, ja jotkut itse asiassa torkkuvat äänekkäämmin olematta kääritty.

Vaikka ennen kuin luovut kapalosta kokonaan, sinun kannattaa harkita tarranauha- tai vetoketjukääreen etsimistä. Joidenkin vanhempien mielestä niitä on helpompi käyttää, ja jotkut vauvat näyttävät pitävän niistä enemmän kuin vanhanaikaisia ​​peittoja.

Miten siirryt kapalosta?

Kun vauva on kääritty ja avattu useammin kuin pystyt laskemaan, kapaloinnin lopettaminen voi tuntua aikakauden lopulta. Ja jos hänen kapalohuovasta on tullut olennainen osa hänen unirutiiniaan, saatat olla huolissasi siitä, että pysähtyminen voi räjäyttää asiat vakavasti.

Hyvä uutinen on, että kaikki vauvat tottuvat lopulta nukkumaan ilman kapaloa. Ja tietysti, voit varmasti yrittää pysäyttää kylmän kalkkunan nähdäksesi kuinka vauvasi reagoi. Et koskaan tiedä – hän saattaa nukkua yhtä hyvin kuin ennenkin!

Mutta jos epäilet, ettei näin olisi (tai et halua ottaa huonoja yöunia kokeilemalla), voit kokeilla myös asteittaista lähestymistapaa. Voit tehdä sen seuraavasti:

  • Aloita kapaloimalla vauva niin, että hänen toinen käsivarrensa on irti kapalosta.
  • Muutamaa iltaa myöhemmin sen jälkeen, kun hän on tottunut pitämään toinen käsi ulos, siirry kapaloimaan hänet molemmat kädet vapaana.
  • Muutamana yönä sen jälkeen lopeta peiton käyttö kokonaan.

Vauvan kaalaa toinen tai molemmat kädet ulos on täysin turvallista, kunhan jatkat hänen peiton käärimistä turvallisesti. Itse asiassa jotkut vastasyntyneet mieluummin kapaloivat heidät niin, että toinen tai molemmat kädet ovat vapaat alusta alkaen.

Toinen kapalosiirtymävaihtoehto:vaihda kapalapeitosi siirtymäkauden unipussiin. Nämä kapaletti/puettava peittohybridit tarjoavat samanlaista tyytymättömyyttä kuin kääre, mutta niihin ei liity riskiä siitä, että vauva potkitaan pois, kun vauva nukkuu.

Jos päätät käyttää jotakin näistä unipussituotteista, muista, että joudut lopulta siirtämään myös vauvasi pois siitä – joko siksi, että hän kasvaa siitä yli tai koska sekin muuttuu turvattomaksi, kun hän alkaa liikkua enemmän.

Loppujen lopuksi ei ole olemassa yhtä parasta tapaa lopettaa kapalo – joten tee sitä, mikä mielestäsi toimii parhaiten vauvallesi ja sinulle. Ja jos olet epävarma tai sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä vauvasi lastenlääkäriin.

Kuinka saan vauvani nukkumaan kapaloimatta?

On ymmärrettävää, että saatat olla huolissasi siitä, ettei vauvasi nuku yhtä hyvin ilman kapaloa. Mutta voit olla varma, vaikka vauvallasi on aluksi vaikea siirtyä, hän tottuu siihen lopulta.

Muista, että käytettävissäsi on edelleen paljon työkaluja pienen nukkumisen auttamiseksi. Rauhoittavan nukkumaanmenorutiinin luominen ennalta arvattavalla kuviolla – kuten kylpy, ruokinta, keinutus ja kehtolaulu tai tarina – voi auttaa vauvaasi rentoutumaan ja toivottavasti nukahtamaan.

Rauhoittavan tunnelman luominen himmentäämällä valoja, puhumalla pehmeästi ja soittamalla valkoista kohinaa voi myös auttaa. Ja lopuksi, älä vähättele kosketuksen voimaa:pikkulasten hieronta voi rauhoittaa kiukkuista vauvaa ja saada hänet vyöhykkeelle nukahtamaan.

Ja vaikka et voi enää käyttää kapalohuopaa, saatat silti pystyä käyttämään kapalo-makkupussi-hybridiä siirtymävaiheen sillaamiseksi. Voit myös kokeilla suoraan tavallista unipussia – pohjimmiltaan puettavan peiton, jonka käyttöä lapsesi mallista riippuen voi jatkaa hyvin taaperoikään asti (vaikka sinun on ehkä pienennettävä kokoa, kun hän kasvaa).

Swaddling on älykäs unistrategia vastasyntyneille. Mutta kun pikkulapsesi on noin 2 kuukauden ikäinen ja saavuttaa pisteen, jossa hän yrittää rullata tai potkaista irti kapalovastastaan, on aika siirtyä eteenpäin. Tästä alkaa seuraava jännittävä vauvaiän vaihe!

Previous:

Next: