Milloin lopettaa rillipussitus – ohjeet vanhemmille
Rillipussitus on älykäs strategia auttaa uutta syntynyttä nukkuman syvemmin. Tiukasti kietoutunut peitto voi faruttaa häntä turvalliseksi ja turvalliseksi, kun hän sopeutuu elämään rintasyven ulkopuolella, pitää häntä mukavana ja lämpimänä, kun sen sisäinen termostaatti käynnistyy, ja estää häntä potkailemasta käsiä ja jalkoja ja käynnistämästä herätysrefleksiä.
Mutta muutaman lyhyen kuukauden sisällä on aika sanoa hyvästi tälle käytännölle. Vaikka se on turvallista uudensyntyneille (edellyttäen, että rillipussitit muiden turvallisen unen ohjeiden mukaisesti), rillipussitus muuttuu riskialttiiksi, kun vauva kasvaa vanhemmaksi ja liikkuvammaksi.
Mihin mennessä sinun pitäisi lopettaa rillipussitus, ja miten helpotat pikkusi siirtymää rillipussittomaan uneen? Tässä on, mitä sinun on tiedettävä.
Mihin ikään sinun pitäisi lopettaa rillipussitus?
Ei jokaisella vanhemmuuskysymyksellä ole suoraviivaista vastausta. Mutta kysymys, milloin lopettaa rillipussitus, on melko selkeä: Sinun pitäisi hylätä rillipussit heti, kun huomaat pikkusi muuttavan aktiivisemmaksi ja yrittävän kääntyä.
Se voi tapahtua jo 2 kuukauden iässä, mikä on turvallisin aika lopettaa rillipussitus. Vaikka monet vauvat kääntyvät 3–4 kuukauden iässä, rillipussituksen lopettaminen pitäisi tapahtua aiemmin, kun vauva alkaa näyttää kääntymisyrityksiä.
Mikä tekee tästä parhaan iän rillipussituksen lopettamiseksi? Kun vauva on liikkuva siihen asti, että hän voisi potentiaalisesti potkaista peittonsa irti, peitto aiheuttaa mahdollisen hengityksen esteen tai kaulan kietoutumisen riskin. (Muista, turvalliset unisäännöt kieltävät vapaat peittot tai vuodevarusteet vuoteesta tai rillistä vauvan ensimmäisen syntymäpäivään asti, aikaisintaan.)
Ja se ei ole vain turvallisuuskysymys. Kun vauva on liikkuvampi, peittonsa sisään pakottaminen voi estää häneltä harjoittelemaan ikämukaisia motoraalisia taitoja. Ja se voi olla haitallista hänen kehitykselleen.
Kaiken tämän huomioon ottamatta, saatat ihmettää, olisiko parempi lopettaa rillipussitus jopa aikaisemmin, sanoen, kun vauva on kuukausi vanha. Ellei vauva näytä liikkuvuuden lisääntymistä ja kääntymisyrityksiä, ei ole syytä lopettaa rillipussitusta niin aikaisin, varsinkin jos se vaikuttaa auttavan vauvaa nukkuman paremmin.
Mutta jos haluat lopettaa aikaisemmin – ehkä olet väsynyt koko rillipussituksen kiertoon tai vauvas ei näytä nukkuvan paremmin rillipussitettuina kuin ilman – on se täysin ok. Vauvat eivät tarvitse rillipussitusta, ja jotkut nukkuvat syvemmin ilman kietoutumista.
Ennen kuin luopaat rillipussituksesta kokonaan, saatat haluta harkita Velcro- tai ripsirillipussin katsomista. Jotkut vanhemmat löytävät ne helpommiksi käyttää, ja jotkut vauvat vaikuttavat suosivien niitä perinteisten peittojen sijaan.
Miten siirtyä rillipussituksesta pois?
Kun olet kietonut ja avannut vauvan enemmän kertoja, kuin pystyt laskemaan, rillipussituksen lopettaminen voi tuntua ajan lopulta. Ja jos hänen rillipussipeittonsa on tullut tärkeäksi osaksi hänen uniruutiininsa, saatat pelätä, että lopettaminen saattaa vakavasti sekoittaa asioita.
Hyvä uutinen on, että kaikki vauvat sopeutuvat lopulta nukkumaan ilman rillipussitusta. Ja tietysti voit kokeilla lopettamista "kylmän turkey" -menetelmällä (cold turkey) nähdäksesi, miten vauvas reagoi. Et koskaan tiedä – hän saattaa nukkua yhtä hyvin kuin aiemminkin!
Mutta jos epäilet, että se ei ole tapaus (tai et halua riskeerata huonoa yötä kokeilemalla), voit kokeilla hitaampaa lähestymistapaa. Tässä on, miten tehdä se:
- Aloita rillipussittamalla vauvas yhdellä kädellä rillipussin ulkopuolella.
- Muutama yö myöhemmin, kun hän on tottunut yhden kaden ulkopuolelle, siirry rillipussittamaan häntä molemmilla käsi vapaina.
- Muutama yö sen jälkeen, lopeta rillipussipeiton käyttö kokonaan.
Rillipussitus yhdellä tai molemmilla käsi vapaina on täysin turvallista, kunhan jatkat peiton tiivistä kietoutumista. Faktan on, jotkut uudensyntyneet suosivat rillipussitusta yhdellä tai molemmilla käsi vapaina alusta alkaen.
Toinen rillipussituksen siirtymävaihtoehto: Vaihda rillipussipeitto siirtymänukkupussiksi. Nämä rillipussipeitto/nukkupussi -hybridit tarjoavat samanlaista tiivisyyttä kuin peitto, mutta eivät tule potentiaalisella riskillä potkaista irti, kun vauva nukkuu.
Jos valitset näiden nukkupussituotteiden yhden, pidä mielessä, että sinun on lopulta siirrettävä vauvas siitäkin pois – joko se, että hän ylitsee sen, tai se, että se, too, muuttuu turvallisuudeltaan, kun hän alkaa liikkua enemmän.
Lopulta, ei ole yksi paras tapa lopettaa rillipussitus – tee se, mitä luulet toimivan parhaiten vauvalle ja sinulle. Ja jos olet epävarma tai sinulla on kysymyksiä, ota yhteyttä vauvan lastenlääkäriin.
Miten saan vauvan nukkumaan ilman rillipussitusta?
On ymmärrettävää, että saatat pelätä vauvan eivätkä nukku yhtä hyvin ilman rillipussitusta. Mutta rauhoitu, vaikka vauvas aluksi saattaa olla vaikeuksia siirtymässä, hän lopulta tottuu siihen.
Muista, että sinulla on edelleen monia työkaluja pikkusi auttamiseen nukkumaan. Rauhoittavan yötoiminnan luominen ennustettavalla kaavalla – kuten kylpy, ruokinta, keinu ja kehtolaulu tai tarina – voi auttaa vauvaa raukeamaan ja, toivottavasti, pennumaan uniin.
Rauhoittavan tunnelman luominen himmentämällä valoja, puhumalla pehmeästi ja soittamalla valokuvaa voi auttaa myös. Ja lopuksi, älä alista kosketuksen voimaa: vauvan hieronta voi rauhoittaa vihaisen vauvan ja saada hänet vyöhykkeeseen nukkumaan.
Ja vaikka et enää voi käyttää rillipussipeittoa, voit edelleen käyttää rillipussinukkupussi-hybridia siltaamaan siirtymän. Voit myös siirtyä suoraan kokeilemaan tavallista nukkupussia – perustuen mallin mukaan, joka on käytännössä vaippuun pukeutunut peitto, jota lapsi saattaa pystyä käyttämään taaperoikäiseen asti (vaikka saatat joutua vaihtamaan koon, kun hän kasvaa).
Rillipussitus on älykäs unistrategia uudensyntyneille. Mutta kun pikkusi on n. 2 kuukauden ikäinen ja saavuttaa pisteen, jossa hän yrittää kääntyä tai potkaista rillipussipeittonsa irti, on aika siirtyä eteenpäin. Onnea seuraavaan vauva-ikä vaiheeseen!
Previous:Tässä on, milloin vauvat voivat alkaa nukkua peiton kanssa
Next:Moro-refleksi (herätykserefleksi) – mitä vanhemman on tiedettävä
-
12–18 kuukauden välillä on hauska ikä taaperoille (ja heidän vanhemmilleen!). Lapsesi todennäköisesti nauttii ollessaan huomion keskuksessa ja hämärtää perheelle ja ystäville. Tässä on, mitä muuta voit odottaa sosiaalisesta ja emotionaalisest -
Lapset ansaitsevat tauon koulusta kesäkuukausina, mutta rentoutuminen voi nopeasti muuttua tylsyydeksi, jos et löydä luovia tapoja pitää he varatuksena. Onneksi on runsaasti jännittäviä projekteja auttaakseen heitä pysymään kiireisinä koko kesän! Täs -
Se on tilanne, jossa monet lapset päiväkodissa olevat vanhemmat ovat löytäneet itsensä jossain vaiheessa: Lapsesi vaikuttaa sairaalta … mutta onko he sairaita tarpeeksi siihen, että kannattaa pitää heidät kotona päiväkodista? Ennen COVID:ta vastaus
