• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vinkit 6 viikon vauvan yön yli nukkumiseen

Uudet vauvat tuovat usein öiden unitta heille mukanaan. Vauvoilla on paljon tarpeita yöllä, ja nämä voivat jättää vanhemmat väsyneiksi aamulla. Vauvasi nukkuu yön yli, kun hän on valmis; kuitenkin on asioita, joita voit tehdä nyt auttaaksesi häntä nukkumaan yön yli tai ainakin pidemmiksi jaksoiksi.

Pukominen

Pienillä vauvoilla on luonnollinen pelästysrefleksi, ja tämä on usein se, mikä estää heitä nukkumasta pitkiä aikoja. Puko vauvasi tiukasti auttaaksesi häntä pysymään rauhallisena. Ei jokainen vauva nauti pukomisesta, useimmat kuitenkin tekevät. Jos vauvasi vaikuttaa taistelevaan pukomista vastaan, kokeile pukoa vain hänen vartalonsa ja jättää käsivartensa vapaiksi.

Valkoinen melu

Uusi syntynyt on tottunut jatkuviin ääniin vatsassa, joten hyödynnä valkoista melua hänen huoneessaan. Voit ladata valkoisen melun ääniä soitettavaksi, kuten astianpesukoneen tai pesukoneen. Tai laita huoneen tuuletin lähelle vauvan sängyn, varmistaen, että se on osoitettu pois häneltä.

Rutiinit

Jopa pienet vauvat arvostavat rutiineja. Ole jotain, mikä ilmoittaa vauvalle, että yöaika on tulossa. Se voi olla kylpy, erityislaulu tai ehkä vauvan hieronta. Yritä aloittaa rutiini joka yö samanaikaisesti. Jos olet poissa normaalista ajastasi, tee rutiini silti, mutta tee se myöhemmin ja nopeammin.

Imeminen uneen

Vauvat tykkää luonnostaan imemästä, ja monet voivat rauhoittua uneen imemällä. Kun laitat vauvasi nukkumaan, on normaalia ruokkia häntä juuri ennen. Kun hän on syönyt valmiiksi, voit antaa hänen jatkaa imemistä joko lohdutusimettämällä häntä uneen tai käyttämällä rauhuttimia. Jos annat hänen nukkua rauhuttimen kanssa, hän saattaa palata uneen itsestään, kun hän herää ja huomaa, että hän voi yhä imetä.

Huomioitavaa

6 viikon vauvan vatsa on melko pieni, joten hän edelleen tarvitsee syödä muutaman tunnin välein. Jos vauvasi herää usein syömään, tämä on normaalia, koska hän on todennäköisesti nälkäinen. Lisäksi useimmat vauvat käyvät kasvun nopeuden läpi noin kuudennella viikolla, joten tämä saattaa tehdä hänelle haluamaan syödä enemmän. Varmista, että sinulla on realistisia odotuksia siitä, mitä uudensyntyneesi pystyy saavuttamaan, ja ole tyytyväinen jopa viiden tunnin jaksoon. Jos vauvasi ei kasva painossa hyvin tai on pieni, se saattaa jopa olla hyvä idea herättää häntä syömään. Puhu lääkärisi kanssa vauvasi tilanteesta ennen kuin kannustat häntä nukkumaan yön yli.