Mikä on PURPLE-itku?

Jos on yksi asia, jonka kaikki vauvat tekevät, se on itku. Vaikka päivän aika, kuinka paljon he itkevät ja miksi he itkevät saattavat vaihdella, kaikki vanhemmat voivat olla samaa mieltä siitä, että selviytyminen näistä ensimmäisistä kuukausista korkeapituisista huutoista vaatii paljon kärsivällisyyttä, viisautta ja tukea.

Joillekin vanhemmille ei kestä kauan, ennen kuin he sietuvat rytmiin ja alkavat huomata muutoksen siihen, kuinka usein vauvaan tulee närkästyksissä. Mutta monille tämä itkuvaihe funtuu kestävän ikuisuuden, ja jatkuvat huudot iskevät usein erittäin tiettyinä aikoina päivää.

Asiantuntijat kutsuvat tätä vaihetta PURPLE-itkujakso, ja ei, se ei ole siksi, että vauvasi kääntyy kaikenlaisiksi väreiksi, kun he huutavat huippullaan.

PURPLE on akronyymi, jota käytetään kuvaamaan vauvan itkun erityisiä piirteitä.

Mikä on PURPLE-itku?

Vuosikymmenten ajan monet asiantuntijat ja vanhemmat uskoivat, että yhtä päässyyn tasapuoliseen, lohduttamattomaan itkuun terveellä vauvalla on kolikko. Kolikkovauva pidetään terveenä vauvana, jolla on jatkuvaa itkua kolme tuntia peräkkäin, alkamassa ennen kolmatta viikkoa, esiintymässä vähintään kolme päivää viikossa ja päättyessä noin kolmen kuukauden iässä.

Kuitenkin uudemmat löydökset osoittavat, että jatkuvat itkujakset viiden kuukauden iän ennen eivät välttämättä tarkoita, että vauvassasi on mitään vikaa. Faktana saatat olla yllättynyt oppimaan, että tämä vaihe on täysin normaalia ja jopa odotettavaa lapsesi kehityksen aikana.

Tämä vaihe, asiantuntijoiden mukaan, voi alkaa noin kahden viikon iässä ja jatkua yleensä siihen asti, kun vauvasi on noin kolme–neljä kuukautta vanha. Auttaakseen vanhemmia tässä vaiheessa, National Center on Shaken Baby Syndrome loi tutkimukseen perustuvan opetusohjelman nimeltä PURPLE-itku.

PURPLE-itkuohjelma syntyi pyrkimyksestä auttaa opettamaan vanhemmille ja hoitajille tyypillisistä jatkuvista itkujaksosta, jotka tapahtuvat vauvan elämän alkupuolella viikkoina ja kuukausina. Se tarjoaa opetusta vauvojen kokeaman standardin itkukäyrän ja vauvan raiskeamisen vaaroista.

Mitä PURPLE-kirjaimet tarkoittavat?

Terveet vauvat itkevät paljon syntymän jälkeen. Se on heidän tapa viestiä sinulle, että he tarvitsevat syödä, vaihtaa vaippa, ruttistaa tai pidättää. Nämä usein toistuvat itkujakset jatkuvat usein, kunnes vauvasi on viisi kuukautta vanha.

Jos kamppaileet ymmärtääksesi tätä vaihetta, käytä seuraavaa akronyymia saadaksesi paremman kuvan siitä, onko vauvasi mielentilan muutos normaalia ja kuuluuko se PURPLE-itkuun. PURPLE-kirjaimet tarkoittavat:

  • Peak of crying (Itkun huipennus): Näinä kuukausina vauvasi saattaa itkeä enemmän joka viikko, huipennus tapahtuu kahden kuukauden aikana. Tämä alkaa yleensä hiljentyä kolmannen–viidennen kuukauden ympäristöllä.
  • Unexpected (Odottamaton): Jatkuva itku on odottamaton ja ennustamaton. Se tarkoittaa, että vauvasi jakset voivat tulla ja mennä, ilman mitään selitystä siihen, miksi ne tapahtuivat.
  • Resists soothing (Vastaa lohduttamista): Jopa toistettujen lohdutusten yritysten jälkeen itku voi jatkua.
  • Pain-like face (Kivun kaltainen kasvo): PURPLE-itkuvaiheen aikana vauvasi saattaa näyttää siltä, kuin hän kärsisi kipua, vaikka ei kärsi.
  • Long-lasting (Pitkäkestoinen): Jatkuvat itkujakset voivat kestää 30–40 minuuttia kerrallaan jopa useita tunteja. Ne voivat kestää päiviä peräkkäin.
  • Evening (Ilta): Muuten tunnettu "noita-tunti", iltapäivä- ja illatunnit näyttävät olevan aika, jolloin itku huipentuu tai kestää kauiten.

Miten selviytyä

Itkevän vauvan hoitaminen on vaikeaa. Erilaisten lohdutustekniikoiden kokeileminen voi olla hyödyllistä. Saatat löytää, että eri asiat toimivat eri aikoina. Joskus mitään ei toimi, ja silloin on tärkeää hoitaa itsensäkin.

Lohduta vauvaasi

Tieto, että tämä vaihe menee ohi, antaa monelle vanhemmalle rauhanmielen. Siitä huolimatta on hyödyllistä olla vinkkejä ja tekniikoita vauvan lohduttamiseen, kun heidän itkunsa funtuu loputtomalta. Oikean metodin löytäminen, joka toimii sinulle, voi viedä aikaa, joten yritä olla kärsivällinen, ja anna näiden tekniikoiden kokea ennen kuin siirryt muihin.

  • Iho-iho -kontakti: Laittaessasi vauvan (vain vaipalla) suoraan rintasiin, iho ihoon, voi auttaa rauhuttamaan heidän itkuunsa ja lievittämään stressiä, jota he saattavat kokea.
  • Puitto: Kääri vauvasi tiukasti peittoon. Puitto voi auttaa vauvaa tuntemaan itsensä turvalliseksi ja turvassa, mikä voi johtaa vähemmän kyyneliin.
  • Liike: Pitkän itkujakson aikana kokeile pitää vauvaa kävellessä, keinuessa tai rungassa.
  • Lämmin kylpy: Jos kylpyaika on tyypillisesti lohduttava kokemus vauvalle, kokeile kylpää heidät nuhaan vettä, kun he ovat häiriintyneitä.
  • Tuulinen ilma: Mene ulos vauvan kanssa. Joskus maiseman vaihdos ja tuulinen ilma yhdistelmä voi auttaa rauhuttamaan vauvaa, kun he itkevät. Mene kävelylle tai istu peiton varjossa.
  • Fyysiset tarpeet: Tarkista kaikki vauvan fyysiset signaalit. Onko heillä kuume, tarvitseeko he uutta vaippaa tai ruttistusta, vai voiko he olla nälkäisiä?

Ota tauko

Jos huomaat, että lohdutustekniikat eivät lievitä vauvan itkua, ja tunnet itsesi turhautuneeksi tai pettuneeksi (mikä on normaalia), laita vauva turvalliseen paikkaan ja käy pois. Ota aikaa rauhistua ennen kuin palaat vauvaasi ja toistat yllä olevat tekniikat.

Aika, jonka tarvitset rauhistumiseen ennen palaamista vauvaan, riippuu sinusta. Se voi viedä vain muutaman minuutin, mutta voi myös vaatia pidempää poissaoloa. Ota yhteyttä kumppaniin, perheenjäsenen tai muuhun luotettavaan hoitajaan apua varten.

Jos et silti pysty lohduttamaan vauvaasi, harkitse lääkärin kanssa puhumista selvittääksesi, onko taustalla oleva ongelma tai terveysolo, joka aiheuttaa jatkuvan itkun.

Verywellin sana

Ymmärtäminen, että vauvasi itkujakso on normaalia kehityksen osa, voi auttaa sinua selviytymään näistä stressaavista aikoista. Muista, vain koska vauvasi itkee, ei tarkoita, että on jotain vikaa. Kaikki vauvat kokevat närkästyneitä aikoina päivää, minkä vuoksi työkalut kuten PURPLE-itku -akronyymi auttavat sinua arvioimaan tilannetta ja päätämään, onko tarpeen tehdä jotain muuta kuin vain selviytyä siitä.

Lopuksi, jos tunnet itsesi uupuneeksi ja yltäkyllisyydeltä, on tärkeää arvioida omia tarpeitasi ja löytää tapoja hoitaa itsesi. Itsehoito on kriittinen vanhemmuuden komponentti, joka usein unohtuu. Oman terveesi hoitaminen tarkoittaa, että olet paremmassa asemassa hoitaa vauvaasi. Jotkut tapoja tehdä tämä sisältävät terveellisen ruokavalion syömisen, riittävän unen saamisen, säännöllisen liikunnan, ajan vietämisen kodin ulkopuolella, sosiaalisessa vuorovaikutuksessa muiden kanssa tai muiden toimintojen tekemisen, jotka ruokkivat ruumista, mieltä ja sielua.

Previous:

Next: