• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Sivulle maatuminen imetyksessä

Et ehkä tajua, ettei sinun tarvitse istua pystyssä imettääksesi. Sivulle maatumisasento on yksi imetysasenoista, joiden avulla voit imettää vauvaasi maatessasi. Sivulle maatumisasentoa kutsutaan myös taivutus- tai maatumisasentoksi.

Kun imetät sivulle maatumisasennossa, maaudut puolellesi ja laitatut vauvan viereesi samalle puolelle. Te olette toisiaan vastapäätä vatsa vatsaa vasten, vauvan pää on rintasi tasolla ja jalat jalkojesi suuntaan.

Milloin imetä sivulle maatumisasennossa

Sivulle maatumisasento on erinomainen valinta aina, kun haluat imettää vauvaa maatessasi. On myös hyvä idea oppia tämä asento, sillä eri imetysasentojen hallitseminen mahdollistaa vaihtelun eri pidät läpi päivän.

On tilanteita, joissa maatuminen imettämiseen on erityisen hyödyllistä. Saatat huomata, että sivulle maatumisasento on hyvä valinta tietyssä tilanteessa. Tässä on muutamia esimerkkejä, milloin voisit harkita tätä asentoa.

Sairaalassa

Kun olet sairaalassa, sivulle maatuminen ja takamaailma-asento (laid-back) ovat täydellinen tapa imettää mukavasti sängyssäsi. Pyydä apua näiden kahden asennon oppimiseen heti, jotta voit maata ja levätä imettäessäsi. Ja unohda pitää sängyn sivuraitat ylhäällä.

Keisarileikkauksen jälkeen

Sivulle maatumisasento ja jalka-asento (football hold) ovat ideaalisia, jos olet juuri saanut keisarileikkauksen. Nämä asennot voivat tehdä imetyksestä hieman mukavampaa, koska vauva ei pane painetta vatsaasi ja leikkaushaavaan.

Yöllä

Yölliset imetykset ovat helppoja, kun laitat pienen oman viereesi sänkyyn imettämään. On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka monet perheet voivat turvallisesti nukkua yhdessä, samassa sängyssä nukkuminen voi olla vaarallista.

Yhdysvaltain lastenlääkäriakatemia (AAP) suosittelee, että laitat vauvan takaisin sen vuoteen tai koriaan jokaisen yöllisen imetyksen jälkeen. Sivukori, joka kiinnitetään sänkyysi, on hyvä vaihtoehto, jos haluat lapsesi ulottuville, mutta pelkäät pitää heidät sängyssä.

Suurten rintojen kanssa

Vauvan imettäminen erittäin suurilla rinnoilla voi olla epämukavaa. Saattaa olla helpompi saada vauva kiinni sivulle maatumisasennossa. Jos sinulla on suuret rinnot, kokeile sivulle maatumisasentoa ja pyydä apua, kunnes olet vauvan kiinnittämisessä ja itsenäisessä imettämisessa mukavampi.

Kun istuminen on epämukavaa

Jos olet istunut pystyssä jonkin aikaa ja olet epämukava, on mukavaa voida maata imettääksesi. Myös pitkäaikainen istuminen ja imettely voivat aiheuttaa paineita selkään, niskaan ja käsiin. Jos tunnet jännittynyttäsi, kokeile maatumista.

Kun olet väsynyt tai sairas

Olkaa rehellisiä, uusi vauva on uuputtavaa. Joskus haluat vain laittaa pääsesi mastoille, jalat ylös ja rentoutua. Tämä asento antaa sinun imettää ja levätä samanaikaisesti.

Kun vauva on uninen

Uninen vauva voi pysyä herkemmänä ja imetä pidempään sivulle maatumisasennossa tai jalka-asennossa. Rintapidike (cradle hold) on enemmän kylpyjä ja unenherättävä jo uniselle vauvalle.

Miten imetä sivulle maatumisasennossa

Nyt kun tiedät, mitä sivulle maatumisasento on ja milloin se voi olla hyödyllistä, tässä ohjeet imettämiseen maatessasi puolellasi:

1. Maudu mukavaan asennon sängylle, sohvalle tai lattiaan.
2. Käänny puolelle ja laita tyyny pään alle. Voit taivuttaa seinään sohvan takaa tai laittaa tyynyjä selkäsi taakse tukeksi, jos tarvitset sitä. Jopa enemmän mukavuutta varten voit laittaa tyynyn polvien väliin.
3. Yritä pitää selkäsi ja vyötärösi suorassa viivassa välttääksesi selkäkipuja myöhemmin, ja polvi polvet.
4. Laita vauva viereesi puolellesi kasvoihin päin. Vauvan pään pitää olla rintasi kohdalla, ja jalat jalkojesi suuntaan.
5. Ota se käsi, jonka päällä maaudut, ja laita se joko pään alle pois tieltä tai käytä sitä vauvan tukemiseen laittamalla se vauvan pään alle ja sen vartalon ympärille. Voit myös käyttää tyynyä vauvan selän takana tukeen.
6. Varmista, että vauvan suu on linjassa rintasi kanssa. Jos alahäntäsi kylvää lasta, voit vetää hänet rintasi kohti sillä kädellä. Voit käyttää vapaata kätesi yläpuolelta, rintasi tukemiseen, jos tarvitset sitä.
7. Jos alahäntäsi on pään alle ja pois tieltä, voit käyttää vapaata kätesi yläpuolelta vauvan pään tukemiseen ja ohjaamaan hänet rintasiin. Muista, ettei halua kalteva yli ja tuoda rintasi vauvalle, vaan haluat vetää vauvan sisään ja ohjata hänet rintasiin.
8. Kun viet vauvaa rintasi kohti, varmista, että heidän suunsa on auki laajasti ja kieli alhaalla. Jos vauvan suu ei ole auki laajasti, kosketa hieman heidän poskeaan sormellasi tai rintasi. Poskeen kosketus stimuloi luonnosta vauvan etsintärefleksiä (rooting reflex), ja he avaavat suunsa laajasti valmiina kiinniottoon.
9. Kun vauva avaa suunsa laajasti, aseta heidän suunsa rintasiin ja anna heidän kiinnittyä rintaan.
10. Ota hetki tarkistaaksesi hyvän kiinnityksen merkit.
11. Jos kiinnitys ei ole oikein, käytä sormettasi puristuksen rikkomiseen vauvan suun ja rintasi välillä, ja yritä uudelleen.
12. Jos vauva on kiinni oikein ja imee aktiivisesti, maudu takaisin, rentoudu ja jatka imettelyä.

Mistä löytää apua

Voit aloittaa imettelyn sivulle maatumisasennossa heti vauvan syntymän jälkeen. Pyydä apua sairaanhoitajalta tai sairaalan imetysneuvonantajalta (laktaatiokonsultti) alusta alkaen.

Jos et oppinut imettämään tässä asennossa sairaalassa ja haluat oppia sen nyt, voit kokeilla sitä itse, hakea apua imetysryhmältä kuten La Leche Internationalista, soittaa yksityisellä käytännöllä toimivalle laktaatiokonsultille tai keskustella lääkärisi kanssa.