• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauvan vieroitus

Kirjoittaja:Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC

Vauvan vieroituksen tarkan tunteminen ei ole aina helppoa, mutta se on väistämätön tapahtuma jokaiselle imettävälle äidille. Tärkeintä on tehdä se asteittain ja varmistaa, että sekä sinä että vauvasi olette valmiita tähän siirtymään.

Onko tämä oikea aika?

Mahdollisuudet ovat molemmat, ja vauvasi on nauttinut imetyksen tuomasta läheisyydestä. Itse asiassa saatat haluta jatkaa lapsesi imetystä taaperoikään asti. Mutta lapsesi aktiivinen luonne voi saada hänet olemaan liian kärsimätön jatkamaan imetystä.

Toisaalta lapsesi saattaa haluta jatkaa imetystä kauan ensimmäisen vuoden jälkeen, erityisesti ennen nukkumaanmenoa ja kun he tarvitsevat mukavuutta. Mutta saatat tuntea tarvetta siirtyä seuraavaan vanhemmuuden vaiheeseen, jossa on enemmän itsenäisyyttä.

American Academy of Pediatrics suosittelee imetyksen jatkamista vauvan ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen niin kauan kuin äiti ja lapsi haluavat.

Yksinkertaisin ja luonnollisin aika vieroittaa on, kun lapsesi aloittaa prosessin. Vieroittaminen voi alkaa luonnollisesti kuuden kuukauden iässä, jolloin tulee ottaa käyttöön kiinteitä, joissa on runsaasti rautaa ja proteiinia. Jotkut vauvat alkavat vähitellen kääntyä pois imettämisestä muihin ravitsemus- ja mukavuusmuotoihin noin vuoden iässä, kun he ovat alkaneet nauttia monipuolisesta kiinteästä ruoasta ja oppineet juomaan kupista. Toiset vieroittavat itsensä taaperovuosien aikana, kun heistä tulee fyysisesti aktiivisempia ja vähemmän halukkaita istumaan paikallaan hoitamassa.

Imetystiheyden vähentäminen asteittain – poistamalla ruokinta kahden tai kolmen päivän välein tai jopa kerran viikossa – voi auttaa vieroitusprosessia etenemään sujuvasti. Kun lapsesi on niin kiireinen uusien kokemusten kanssa, hän saattaa unohtaa, että on aika imettää.

Voit kuitenkin päättää aloittaa vieroituksen aikaisemminkin omista syistäsi. Näitä voivat olla tarve olla pitkiä aikoja poissa kotoa, uusi raskaus, työrajoitteet tai jopa halun puute jatkaa imetystä. (On kuitenkin tärkeää muistaa, että voit jatkaa imettämistä, vaikka olisit raskaana tai palaat töihin. Voit esimerkiksi vähentää imetystiheyttä ja aloittaa äidinmaidonkorvikkeen käytön.)

Tiesitkö, että äidinmaidon ravintosisältö muuttuu jatkuvasti ensimmäisen vuoden jälkeen vastatakseen kasvavan vauvan tarpeisiin? Se tukee edelleen myös vauvan immuunijärjestelmää. Ja muut äidinmaitoon liittyvät suojaavat vaikutukset, kuten pienempi riski sairastua tiettyihin syöpiin lapsella ja äidillä, näyttävät voimakkaimmin imettäessä lapsen ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen.

Vieroituksen aloittaminen itse ei ole yhtä helppoa kuin lapsesi ohjeet. Mutta huolella ja herkkyydellä se on varmasti toteutettavissa. Muista, että olet antanut vauvallesi parhaan alun imettämällä, riippumatta siitä, kuinka aikaisin tai myöhään päätät lopettaa. Osa imetyksestä on parempi kuin ei mitään. Kukaan muu kuin sinä voi päättää, mikä on parasta sinulle ja lapsellesi.

Asteittainen ero:Kuinka vieroittaa

Paras tapa vieroittaa on vähitellen siirtyminen kohti muita ravinnon muotoja ja läheisyyttä. Ihannetapauksessa imetyskertojen lukumäärän ja pituuden tulisi lyhentyä viikkojen tai jopa kuukausien aikana. Tällä tavalla sinulla ja lapsellasi on aikaa löytää muita tapoja säilyttää läheisyys, ilmaista ja hyväksyä hellyyttä tai lohtua sekä varmistaa oikea ravintoaineiden saanti ennen kuin lopetat imetyksen kokonaan. Vältät myös konflikteja ja vastustusta, jotka yleensä johtuvat äkillisemmästä vieroituksesta ja jopa minimoit omat fyysiset vaikeutesi, kuten rintojen turpoamisen.

Yksi tehokkaimmista tavoista aloittaa asteittainen vieroitus 1-vuotiaan tai sitä vanhemman lapsen kanssa on yksinkertaisesti olla tarjoamatta ruokintaa ja odottaa, pyytääkö hän sitä. Helpoin ensimmäinen istunto ohitettava tällä tavalla on yleensä keskipäivän imetys, jolloin lapsesi on saattanut jo nauttia lounasta, joka sisältää kiinteää ruokaa ja nesteitä, kuten lehmänmaitoa tai vettä.

Jos lapsesi tottuu jäämään väliin keskipäivän imetyksestä, kannattaa samalla tavalla jättää väliin toinen ruokinta. Ohjaa lapsesi huomio uusiin aktiviteetteihin, muihin ruokavaihtoehtoihin ja emotionaalisen rauhoittumisen lähteisiin (kuten lempipeittoon tai pehmotettuun eläimeen) helpottaaksesi siirtymistä.

Jos lapsesi päättää, että hän haluaa edelleen imettää, tarjoa rintaa. Tämä vakuuttaa, että olet edelleen heidän tukenaan, kun he jatkavat ympäristönsä tutkimista. Jos he pitävät kiinni yhdestä tai kahdesta suosikkiruokinta-ajasta – yleensä viimeinen ennen nukkumaanmenoa ja ensimmäinen aamulla – harkitse näiden istuntojen jatkamista niin kauan kuin he haluavat imettää. Tällaiset hiljaiset ajat harvoin häiritsevät kiireisimmänkin perheen aikatauluja ja ovat loistava tapa ylläpitää erityistä läheisyyttä lapsesi kanssa.

Jos lapsesi vastustaa vieroitusta

Jotkut lapset vastustavat jyrkästi äitinsä pyrkimyksiä siirtyä rinnasta pulloon tai kuppiin riippumatta siitä, kuinka herkästi ja asteittain prosessia lähestytään. Tästä voi tulla turhauttavaa, jos haluat tai haluat vieroittaa tiettyyn aikaan mennessä (esimerkiksi jos sinun on palattava töihin tai kouluun ja olet päättänyt olla lypsämättä maitoa eron aikana).

Harkitse hoitojaksojen lyhentämistä alkusoittona niiden lopettamiselle. Kun lapsesi on tottunut imettämään, pysy kaukana paikoista, joissa yleensä imetät. Ota vauva mukaan mielenkiintoiseen toimintaan. Vältä voimakkaita imetysvihjeitä, kuten niiden vetämistä syliin, rintojen paljastamista niiden edestä tai jopa istumista.

Älä kuitenkaan unohda tarjota lapsellesi tavallista enemmän hellyyttä, halauksia ja suudelmia. Imetyksen emotionaalinen osa on voimakas vanhemmalle vauvalle ja taaperolle, ja se on parasta korvata muilla fyysisen kontaktin muodoilla ja rakkautesi ilmaisuilla.

Jos vauvasi vastustaa edelleen vieroitusta, harkitse, voisitko jatkaa imettämistä – vain harvemmin – samalla kun tarjoat muina aikoina kuppia, pulloa tai muuta ruokaa. Osittaisella vieroituksella (esimerkiksi syöttämällä ensin varhainen aamu ja nukkumaanmenoaika ja sitten asteittain luopumalla aikaisin aamulla) poistat lapsesi ja itsesi välisen konfliktin lähteen, joka voi osoittautua tarpeettomaksi. Lähetät myös lapsellesi viestin, että kiinnität huomiota hänen tunteisiinsa ja vastaat niihin.

Lopulta voit sopia vanhemman lapsesi kanssa hoitotyön päätepisteestä. Sillä välin halusi tunnistaa heidän tarpeensa ja huolehtia niistä muodostaa erinomaisen mallin suhteellesi tulevina vuosina.

Lisätietoja

• Imettäminen (HealthyChildren.org)
  

Tietoja tohtori Meekistä

Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC, on lääketieteellisen koulutuksen apulaisdekaani ja Florida State University College of Medicinein nimetty institutionaalinen virkamies. Näissä rooleissa hän valvoo Florida State University College of Medicinen sponsoroimia residenssiohjelmia. Clerkship Directorina tohtori Meek koordinoi lastenlääketieteen opetussuunnitelmaa ja kolmannen ja neljännen vuoden lääketieteen opiskelijoiden koulutusta Orlandon alueellisella kampuksella.