• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauva ja aivokehitys: 6 keskeistä löydöstä ymmärtämiseksi

Ymmärrys ihmisaivon kasvusta on pohjautunut tieteeseen, mutta ehkä mikään muu ihmiskehityksen prosessi ei ole niin vahvasti vaikuttunut sydämestä – ja sydämellä tarkoitan ympäristöä, joka on täynnä rakkautta, myötätuntoa ja yhteyttä. Ihmisaivon kasvussa sydän ja tiede yhdistyvät synergetisesti valaisesti, ja prosessi on monimutkaisempi, kerrostuneempi ja sisältävämpi kuin yksinkertainen neurotieteen ymmärrys.

Vauvan aivot kasvavat räjähtävällä nopeudella. Tiedemiehet tietävät myös, että neuroplastisuus – aivojen kyky muuttua ihmisen elämän aikana ulkoisten tekijöiden ohjaamana – on raaka sidoksissa siihen, miten aivot kasvavat. Neuroplastisuuden kautta lapsen aivot imeävät maailman, mikä tarkoittaa, että lapsen aivokasvun ja -kehityksen suunta ei ole ennakkoon määrätty, tieteellisesti ratkaistu polku. Sen sijaan lapsen aivot vaikutetaan valtavasti siihen, mitä maailmassa heidän ympärillään tapahtuu.

Tämän tiedon antaa vanhemmalle syvän vallan sivuuttaa vauvan aivot ja vaikuttaa siihen yleisimmän positiivisella tavalla. Muista: Sinun ei tarvitse olla täydellinen vanhempi. Sinun tarvitsee olla vain tarpeeksi hyvä. Niin kyllä, tulet kaatumaan. Menetät kärsivällisyytesi, tai tarvitset hetken itsellesi, tai tulee fruströityneeksi, koska et ole tehnyt muuta kuin kantaa huudovaa vauvaa koko päivän. Ja se on okei. Sinulle on lupaa olla epätäydellinen. Sitten, liikut eteenpäin, keräät palaset, pois pöly, ja jatkat suhteiden korjaamista, rauhoittamista, ja, kyllä, kasvattamaan vauvan upeita aivoja.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., on psykiatri, jonka elämän työn on omistettu ymmärtämään, mitä lasten aivot tarvitsevat kasvamaan parhaalla mahdollisella tavalla. Seuraavassa on minun tulkintani Perrystä kuudesta totuudesta ihmisaivoista. Nämä totuudet heijastavat tärkeää valoa siihen, miten lapsen aivokasvu ja saama vanhempaisuus on kietoutunut yhteen, ja miten voit varmistaa parhaan lopputuloksen pienellesi:

1. Rakenna alhaalta ylöspäin.

Ihmisaivot on järjestetty hierarkkisesti alhaalta ylöspäin. Alakerran aivot sisältävät suurimman osan hermostoverkostosta tunteisiin reagoimiseen ja hallintaan, ja se on aivojen se osa, joka räjähtää kasvussa varhaisissa päivissä, kuukausissa ja vuosissa lapsen elämässä. Ottaen huomioon nykyisen ajattelun lapsenkehityksestä, joka viittaa siihen, että ympäristö luo mielen, nämä varhaiset vuodet ovat hetki vanhemmille (ja muille isoille ihmisille) saada se oikein. Kun hermostoyhteydet juurtuvat aivojen perusteeseen, on välttämätöntä, että vanhemmat luovat ympäristön, joka on täynnä rakastavaa yhteyttä, jossa lapsen aivot voivat marinatoida. Fokus tällä hetkellä ei ole oppiminen, valmistelu kouluun, tai ilmoittaminen tuhanteen sivuunopeuteen antaakseen heille etua. Sen sijaan fokus on rakastaminen ja leikkiminen ja tutkiminen ja kasvaminen, kaikkia sidottuna sitoutumiseen ja lopulliseen luottamukseen luonnon valaisevaan tapaa.

2. Käytä se tai menettä se.

Hermostojärjestelmän muutos on "käyttöriippuvainen", mikä tarkoittaa, että aivot ottavat "käytä se tai menettä se" -lähestymistavan. Mitenkä hermostojärjestelmät aktivoituvat usein, ne ovat ne, joita lapsen aivot pitävät kiinni enemmän pysyvästi kytkettynä aivojen hermostorakenteeseen. Itsesäätelemiseen vastuussa olevat hermostojärjestelmät eivät ole poikkeuksia tälle käytä-se-voi-menettää-se -taipumukselle tuon pysyvän kytkennän puolelle. Jos lapsi saa johdonmukaisen vastauksen ja rauhoittamisen myötätunnolla aina, kun hän on pettynyt, loukkaantunut tai sairas, lapsen aivot pitävät kiinni itsesäätelemiseen vastuussa olevista hermostojärjestelmistä. Mutta jos lapsi elää stressitilassa, koska heidän emotionaaliset tarpeensa eivät ole hoidettu, heidän aivonsa pitävät kiinni piirin, jossa lapsi on harjoitellut olemaan stressaantunut. Avain vanhemmille ja muille isoille ihmisille on muistaa, että vastauksen johdonmukaisuus on elintärkeä kasvavalle lapselle. Fokus on aina rauhoittamisessa ja lapsen säätelemisessä ensin, ohjeet ja muistutukset seuraavat vain, kun aivot ovat rauhallisia ja rauhoitettuja.

3. Ota se askel kerrallaan.

Kuten aiemmin mainittiin, aivojen perusta on ensimmäinen tärkeässä kehityssarjassa. Jokainen muu aivojen osa, fyysinen hermostoverkosto ja tulokset ajattelu- ja ongelmanratkaisupolut, rakentuu sinne päälle. Vanhempaisuus johdonmukaisesti ja rauhallisesti toimitetulla yhteydellä, rakkaudella ja myötätunnolla johtaa lapseen, jolla on vakaa perusta emotionaaliselle säätelemiselle, joka on todennäköisemmin kykyinen loogiseen ajatteluun ja ongelmanratkaisuun. Muista, että tämä on prosessi, joka vie aikaa. Ja askeleet voivat jäädä huomaamatta, kun lapsi ei saa sitä yhteyttä, jota hän tai hän etsii. Kun askele on ohitettu aivojen kehityssarjassa, tämä aukko on täytettävä ennen kuin aivojen loput pystyvät kasvamaan ja menestymään. Lapsi ei pysty hyppäämään hyvin kehitettyyn kypsyyspaikkaan, jos aivot puuttuu askeleesta kasvusarjassa. Jos tämä tapahtuu, vanhemmat, terapeutit tai psykologit on arvioitava lapsen puuttuvat tarpeet ja sitten mennä takaisin ja auttaa lasta kasvattamaan hermostoyhteydet, jotka jäivät.

4. Hae etuajoitus.

Aivot kehittyvät nopeimmin varhaisessa elämässä. Kuten olemme oppineet, se muodostaa noin miljoona uutta hermostoyhteyttä sekunnissa. Kuvittele, kuinka mikroskooppisen pieni neurooni on. Nyt harkitse, että tätä aivan ulottumattoman räjähtävän aivokasvun aikana vauvan aivot painaa vain 25 % lopullisesta aikuisesta koosta. Kun lapsi saavuttaa toisen syntymäpäivänsä, heidän aivonsa on kasvanut 75 % lopullisesta aikuisesta koosta. Nuoren lapsen hermostokasvun nopeus on upea! Tällä nopealla kasvulla ja sillä, mitä asiantuntijat tietävät neuroplastisuudesta, on syvää sinnikkaista, että lasten aivot ovat avoimimpia ulkoiselle vaikutukselle tätä varhaista elämänjaksoa. Aivot eivät ole staattisia, vaan ne muuttuvat jatkuvasti muotoa vastaamalla ulkoiseen ympäristöön ja koodaamalla nämä kokemukset sisäisesti. Kun ajattelet, miten asettaa lapsesi maailma, muista roolesi varmistaa, että nämä varhaiset vuodet ovat rauhallisia, johdonmukaisia ja täysin yhteyttä täynnä. Joskus tällaista todellisuuden luominen vaatii rohkeaa askelmittain ja rehellistä prioriteettien harkintaa. Kannustan kaikki vanhemmat ottamaan aikaa miettiä, miten voit tehdä tämän lapsellesi.

5. Muutos on mahdollista.

Hermostojärjestelmät voivat muuttua, mutta jotkut ovat helpommin muutettavissa kuin toiset. Joten jos nuori lapsi joutuu ilman kontaktiin, läheisyyteen ja hoivaan, joita tarvitaan aivojen säätelemisen ytimelle optimaaliselle kehitykselle, tämä on proaktiivisesti käsiteltävä myöhemmin johdonmukaisen, sitoutumiseen perustuvan hoivan kautta.

Satoja vertaisarvioituja tutkimuksia on osoittanut aivojen merkittävän potentiaalin muutokseen. Esimerkiksi Megan Gunnar, Ph.D., ja kollegat osoittivat, että traumaattisten lasten otos, jotka oli nyltä sijoitettu perhehoitoon, oli alussa korkea kortisoli-taso järjestelmässään. Kortisoli on stressihormoni – erittyy hälytyksissä auttaakseen ruumiitasi vastaamaan, jotta voit pitää itsesi turvassa taistelu, pakene tai jäätyä. Lapsi, jolla on historiaan maltillisesta kohtelusta, on todennäköisesti sopeutunut kehittämällä aivot, jotka ovat hyviä vastaamaan stressiin. Tämä tyyppinen vastaus toimii hyvin ympäristössä, jossa lapsi on varoittava seuraavalle korkean tarpeen tai hyökkäyksen hetkelle. Se kuitenkin tekee samasta lapsesta altistuneen stressille ja ahdistukselle.

Mitä tutkijat kuten Gunnar ja hänen kollegansa ovat löytäneet, on se, että kortisoli on tosiasiallisesti myrkyllistä kehittyvälle aivolle. Mutta yksinomaan johdonmukaisen, myötätuntoisen, sitoutumiseen perustuvan hoivan interventiolla se kohonnut vastaus siirtyi olemaan enemmän lapsen kortisoli-vastausmalleja ilman traumaattisia historiaa. Se otti kolme kuukautta tehdä se muutos, muutos, joka muutti jokaisen näiden lasten koko elämänkurssin. Kuten sääntö, vanhempi lapsi tai, tosiasiallisesti, aikuinen, pidempi ja jyrkempi nouto muutokseen, mutta ovi ei koskaan sulkeudu täysin. Ihmisaivojen upea asia on, että se haluaa olla okei. Tiedemiehet ovat tunnistaneet jotain, jota kutsutaan "itsensuuntaus-taipumukseksi". Annettuna puolikas mahdollisuus, aivot työntävät kohti palautumista ja optimaalisia tuloksia. Ja kun puhumme lapsen aivoista – aivoista, jotka räjähtävät kasvulla ja potentiaalla – todennäköisyys, että vastautuva hoivasi tekee kaiken eron, on poikkeuksellisen korkea. Joten rakasta heitä ja hoida heitä – ja katso sitten aivot tekevät omansa.

6. Sosiaalinen suunnittelussa.

Ihmisaivot on suunniteltu olemaan sosiaalisia. Olemme tarkoitettu kasvamaan suhteiden maailmassa, olemaan täysin kostettu yhteyteen. Menoissa sukupolvissa ihmiset elivät suhteiden rikkaammissa yhteisöissä ja rakenteissa kuin monet meistä tänään. Elimme heimojen, sitten kylien ja monisukupolvista koteissa – jotkut perheet tekevät edelleen! Nukkuimme, söimme, toimimme ja leikkimme yhdessä.

Kun lapset uppoutuvat heterogeeniseen maailmaan, joka on täynnä eri ikäisiä ihmisiä, heille tarjotaan mahdollisuus havaita ja kokeilla tulevia kehitysvaiheita, joita mallintavat vanhemmat ja pätevämmät yksilöt turvallisessa ja varmassa ympäristössä – ja tämä johtaa enemmän kasvuun mahdollisuuksiin. Sosiaalinen suunnittelussa, ja silti harvat lapset saavat kokea suhteiden rikkauden tavalla, jolla Perry kuvaa. Voit lahjoittaa tuon rikkauden lapsillesi eivätkä pelaa sanitoidun, homogenisen nykyaikaisen maailman tapoja. Ajattele moni-ikäisiä ryhmiä kaikenlaisia ihmisiä – lapsia ja aikuisia. Suuret perhekokoukset, sisältäen laajemman perheen ja vanhemmat lastenhoitoon, välttäen liikaa samanaikaisia pieni-ikäisiä ryhmäaktiviteetteja, ja jokainen muu mahdollisuus, joka sinulla on kostuttaa lapsesi enemmän heimo-, kylän kaltaiseen olemukseen – tee se! Tämä on se, mikä kasvaa sosiaaliset aivot meidän sosiaaliselle lajillemme.

Yhdistävä lanka…

Näiden pisteiden teema on se, että suhde on merkityksellinen tavalla, joka on epäilemättä syvä, jokaista kasvavaa vauvaa ja lasta varten. Suhde on se, miten kasvatat aivot! Jos on yksi viesti, jonka vanhemmat pitäisi internalisoida siitä, miten kasvattaa pieniä ihmisiä, se on tämä: Lapset *tarvitsevat* – eivät halua vaan tarvitsevat – olla pidettävissä turvallisessa fyysisessä ja kuvaillisessa kädessä heidän tärkeimmässä isossa persoonassa tai ihmisissä. He eivät tarvitse hienoja korkeita tuoleita ja high-tech-kävelyvaunuja ja viileimpiä leluja. Lapset tarvitsevat vanhempansa olevan läsnä ja ohjaavan aikuistensa kautta ymmärryksellä, kärsivällisyydellä ja rakkaudella. Kun se tapahtuu, itsesäätelemisen kyky ravitaan ja hoidetaan.