Vauvasi ja aivojen kehitys:6 tärkeintä havaintoa, jotka on ymmärrettävä

Vauvan aivojen kehitys riippuu suuresti yhteydestä hoitajiin. Uudessa kirjassa Vanhemmuus heti alusta:Terveen perustan luominen vauva- ja taaperovuosina, menestyskirjailija ja psykologi Vanessa Lapointe, Ph.D . auttaa vanhempia opastamaan joidenkin keskeisten havaintojen läpi, jotta vanhemmat ymmärtävät paremmin, mihin toimiin on ryhdyttävä lapsen varhaisessa vaiheessa.

Ymmärrys siitä, kuinka ihmisaivot kasvavat, perustuu tieteeseen, mutta ehkä sydän ei vaikuta täysin mihinkään muuhun ihmisen kehitysprosessiin – ja sydämellä tarkoitan ympäristöä, joka on täynnä rakkautta, myötätuntoa ja yhteyttä. Ihmisaivojen kasvaessa sydän ja tiede yhdistyvät synergistisen loiston kanssa, ja prosessi on monimutkaisempi, kerroksellinen ja osallisempi kuin pelkkä neurotieteen ymmärtäminen.

Vauvan aivot kasvavat räjähdysmäisesti. Tiedemiehet tietävät myös, että neuroplastisuus – aivojen kyky muuttua koko ihmisen elämän ajan ulkoisten vaikutusten ohjaamana – liittyy erottamattomasti aivojen kasvuun. Neuroplastisuuden kautta lapsen aivot imevät maailmaa, mikä tarkoittaa, että lapsen aivojen kasvun ja kehityksen suunta ei ole ennalta määrätty, tieteellisesti päättäväinen polku. Sen sijaan lapsen aivoihin vaikuttaa suuresti se, mitä ympärillä olevassa maailmassa tapahtuu.

Tämän tietäminen antaa vanhemmille syvän voiman päästä vauvansa aivoihin ja vaikuttaa niihin uskomattoman positiivisella tavalla. Muista:Sinun ei tarvitse olla täydellinen vanhempi. Sinun tarvitsee vain olla tarpeeksi hyvä. Joten kyllä, kompastut. Menetät kärsivällisyytesi tai tarvitset hetken itsellesi tai tulet turhautumaan, koska et ole tehnyt mitään muuta kuin kantanut mukanasi kiukkuista vauvaa koko päivän. Ja se on OK. Sinulla on lupa olla epätäydellinen. Sitten siirryt eteenpäin, poimit palaset, pyyhit pölyt pois ja jatkat suhteen korjaamista, rauhoittelet järkytyksiä ja kasvatat vauvasi hämmästyttäviä aivoja.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., on psykiatri, jonka elämäntyö on omistettu ymmärtämään, mitä lasten aivot tarvitsevat kasvaakseen parhaalla mahdollisella tavalla. Seuraavassa on näkemykseni Perryn kuudesta totuudesta ihmisaivoista. Nämä totuudet valaisevat tärkeästi sitä, kuinka lapsen aivojen kasvu ja heidän saamansa vanhemmuus liittyvät yhteen ja kuinka voit varmistaa parhaan lopputuloksen pikkuisellesi:

1. Rakenna alhaalta ylöspäin.

Ihmisen aivot on järjestetty hierarkkisesti alhaalta ylöspäin. Alakerran aivoissa on suuri osa hermopiireistä emotionaalista reagointia ja hallintaa varten, ja se on aivojen osa, joka kasvaa räjähdysmäisesti lapsen elämän alkupäivinä, kuukausina ja vuosina. Ottaen huomioon, että nykyinen ajattelu lapsen kehityksestä osoittaa, että ympäristö todellakin luo mielen, nämä varhaiset vuodet ovat vanhemmille (ja kaikille muille suurille ihmisille) aikaa saada se oikein. Kun hermoyhteydet juurtuvat aivojen pohjaan, on välttämätöntä, että vanhemmat luovat ympäristön, joka on täynnä rakastavaa yhteyttä, jossa heidän lapsensa aivot voivat marinoitua. Tällä hetkellä painopiste ei ole oppimisessa, kouluun valmistamisessa tai lukemisessa lukemattomiin koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin, jotta he saisivat vauhtia. Pikemminkin keskitytään rakastamiseen ja leikkimiseen, tutkimiseen ja kasvamiseen, ja kaikki perustuu kiintymykseen ja äärimmäiseen luottamukseen luonnon loistavaan tapaan.

2. Käytä tai kadota se.

Hermoston muutos on "käytöstä riippuvainen", mikä tarkoittaa, että aivot ottavat "käytä tai menetä" -lähestymistavan. Riippumatta siitä, mitkä hermojärjestelmät aktivoituvat useimmiten, lapsen aivot pitävät kiinni, koska ne ovat kiinteämmin kytkettynä aivojen hermorakenteeseen. Itsesääntelystä vastuussa olevat hermojärjestelmät eivät ole vapautettuja tästä "käytä tai menetä" -taipuksesta kohti pysyvää johdotusta. Jos lapseen vastataan johdonmukaisesti myötätunnolla ja häntä rauhoitetaan aina, kun hän on järkyttynyt, loukkaantunut tai sairas, lapsen aivot pitävät kiinni itsesääntelystä vastaavista hermojärjestelmistä. Mutta jos lapsi elää stressaantuneessa tilassa, koska hänen emotionaalisia tarpeitaan ei huomioida, hänen aivonsa pitävät kiinni piireistä, jotka saavat lapsen harjoittelemaan stressiä enemmän. Vanhempien ja muiden suurten ihmisten on muistettava, että johdonmukainen vastaus on elintärkeää kasvavalle lapselle. Keskitytään aina ensin lapsen rauhoittamiseen ja säätelyyn, ja ohjeita ja muistutuksia tulee noudattaa vasta, kun aivot ovat tasaantuneet ja rauhoittuneet.

3. Ota se askel kerrallaan.

Kuten aiemmin mainittiin, aivojen pohja on tärkeässä kehitysjaksossa ensimmäinen. Kaikki muut aivojen osat, fyysiset hermopiirit ja niistä johtuvat ajattelu- ja ongelmanratkaisupolut, rakentuvat tämän perustan päälle. Vanhemmuus johdonmukaisesti ja rauhallisesti välitetyn yhteyden, rakkauden ja myötätunnon kanssa johtaa siihen, että lapsella on vankka perusta emotionaaliselle säätelylle ja joka todennäköisemmin järkeilee tehokkaasti ja ratkaisee ongelmia. Muista, että tämä on prosessi, joka vie aikaa. Ja vaiheet saattavat jäädä väliin, jos lapsi ei saa etsimäänsä yhteyttä. Kun aivojen kehitysvaiheessa jää väliin, tämä aukko on täytettävä ennen kuin muut aivot voivat kasvaa ja kukoistaa. Lapsi ei voi hypätä hyvin kehittyneen kypsyyden paikkaan, jos aivoista puuttuu askel kasvusekvenssissä. Jos näin tapahtuu, vanhempien, terapeuttien tai psykologien on arvioitava lapsen puuttuvat tarpeet ja palattava sitten takaisin ja autettava lasta kasvattamaan puuttuvia hermoyhteyksiä.

4. Ota etumatka.

Aivot kehittyvät nopeimmin varhaisessa elämässä. Kuten olemme oppineet, se muodostaa noin miljoona uutta hermoyhteyttä sekunnissa. Kuvittele kuinka mikroskooppisesti pieni neuroni on. Ajattele nyt, että tänä käsittämättömän räjähdysmäisen aivojen kasvun aikana lapsen aivot painavat vain 25 % mahdollisesta aikuisen koostaan. Kun lapsi täyttää toisen syntymäpäivänsä, hänen aivonsa ovat kasvaneet 75 prosenttiin mahdollisesta aikuisen koostaan. Nuoren lapsen hermoston kasvunopeus on hämmästyttävä! Tämän nopean kasvun ja sen, mitä asiantuntijat tietävät neuroplastisuudesta, ansiosta on syvästi järkevää, että lasten aivot ovat kaikkein avoimemmat ulkoisille vaikutuksille tänä varhaisena elämänvaiheena. Aivot eivät ole staattisia, vaan muuttavat jatkuvasti muotoaan reagoimalla ulkoiseen ympäristöönsä ja koodaamalla sitten näitä kokemuksia sisäisesti. Kun ajattelet lapsesi maailman järjestämistä, muista roolisi varmistaaksesi, että nämä varhaisvuodet ovat rauhallisia, johdonmukaisia ​​ja täysin täynnä yhteyttä. Joskus tällaisen todellisuuden luominen vaatii rajua astumista ja prioriteettien vilpitöntä harkintaa. Kannustan kaikkia vanhempia käyttämään aikaa selvittääkseen, kuinka voit tehdä tämän lapsesi hyväksi.

5. Muutos on mahdollinen.

Hermojärjestelmät voivat muuttua, mutta jotkut ovat helpompia muuttaa kuin toiset. Joten jos pieni lapsi kaipaa kontaktia, läheisyyttä ja hoitoa, jota tarvitaan aivojen säätelyytimen optimaaliseen kehitykseen, tähän on puututtava myöhemmin ennakoivasti johdonmukaisella, kiintymykseen perustuvalla hoidolla.

Lukemattomat vertaisarvioidut tutkimukset ovat osoittaneet aivojen huomattavan potentiaalin muuttua. Esimerkiksi Megan Gunnar, Ph.D., ja kollegat osoittivat, että otoksella traumatisoituneista lapsista, jotka on äskettäin sijoitettu sijaishoitoon, oli aluksi korkea kortisolitaso järjestelmässä. Kortisoli on stressihormoni, jota erittyy hälytysaikoina auttaakseen kehoasi reagoimaan, jotta voit pitää itsesi turvassa taistelun, pakenemisen tai jäätymisen aikana. Lapsi, jolla on aiemmin ollut kaltoinkohtelua, on todennäköisesti sopeutunut kehittämällä aivot, jotka reagoivat hyvin stressiin. Tällainen reagointi toimii hyvin ympäristössä, jossa lapsen on oltava hereillä seuraavan suuren tarpeen tai hyökkäyksen hetkessä. Se tekee kuitenkin myös saman lapsen alttiiksi stressille ja ahdistukselle.

Gunnar ja hänen kollegansa ovat havainneet, että kortisoli on itse asiassa myrkyllistä kehittyville aivoille. Mutta yksinomaan johdonmukaisen, myötätuntoisen, kiintymykseen perustuvan hoivan väliintulon myötä tämä kohonnut vaste muuttui enemmän kuin traumaattisten lasten kortisolivastemallit. Muutoksen tekeminen kesti kolme kuukautta, muutos, joka muutti jokaisen lapsen koko elämänkulkua. Yleensä mitä vanhempi lapsi tai itse asiassa aikuinen, sitä pidempi ja jyrkempi nousu kohti muutosta on, mutta ovi ei koskaan sulje kokonaan. Hämmästyttävä asia ihmisaivoissa on, että ne haluavat olla kunnossa. Tiedemiehet ovat tunnistaneet jotain, jota kutsutaan "itsensä oikaisemiseksi". Puoli mahdollisuudesta aivot pyrkivät toipumaan ja saavuttamaan optimaaliset tulokset. Ja kun puhumme lapsen aivoista – aivoista, jotka kasvavat räjähdysmäisesti kasvun ja potentiaalin myötä – todennäköisyys, että reagoiva hoitosi ratkaisee kaiken, on poikkeuksellisen suuri. Joten rakasta heitä ja huolehdi niistä – ja katso sitten, kuinka aivot tekevät tehtävänsä.

6. Suunniteltu sosiaalinen.

Ihmisen aivot on suunniteltu sosiaalisiksi. Meidän on tarkoitus kasvaa ihmissuhteiden maailmassa, olla täysin täynnä yhteyttä. Aikaisempien sukupolvien aikana ihmiset asuivat enemmän ihmissuhteita sisältävissä yhteisöissä ja rakenteissa kuin monet meistä nykyään. Asuimme heimoissa ja sitten kylissä ja monen sukupolven kodeissa – jotkut perheet elävät edelleen! Meillä oli sisäänrakennetut rakenteet ja järjestelmät vanhemmille, joista he huolehtivat samalla kun he hoitivat lapsiaan. Nukuimme, söimme, työskentelimme ja leikimme yhdessä.

Kun lapset uppoavat heterogeeniseen maailmaan, joka on täynnä eri-ikäisiä ihmisiä, heille tarjotaan mahdollisuus tarkkailla ja kokeilla tulevia kehitysvaiheita vanhempien ja pätevämpien yksilöiden mallintamana turvallisessa ympäristössä – ja tämä lisää mahdollisuuksia kasvu. Suunniteltu sosiaalinen, ja silti harvat lapset pääsevät kokemaan suhteen rikkautta Perryn kuvailemalla tavalla. Voit lahjoittaa tämän rikkauden lapsillesi olemalla leikkimättä nykymaailmamme puhtailla, homogeenisilla tavoilla. Ajattele kaikenlaisten ihmisten – lasten ja aikuisten – eri ikäryhmiä. Suuret perhejuhlat, suurperheen ja isovanhempien ottaminen mukaan lastenhoitoon, samanikäisten pienten liiallisen ryhmätoiminnan välttäminen ja kaikki muut mahdollisuudet marinoida lapsesi heimolaisempaan, kylämäisempään elämään – tee se! Tämä kasvattaa sosiaalisia aivoja sosiaalisille lajimme.

Yhdistävä lanka…

Näiden kohtien teemana on, että parisuhteella on yksiselitteisen syvällinen merkitys jokaiselle kasvavalle vauvalle ja lapselle. Suhde on se, kuinka kasvatat aivot! Jos on yksi viesti, jonka vanhempien tulisi sisäistää pienten ihmistensä kasvattamisesta, se on tämä:Lapset tarvitsevat – eivät halua, vaan tarvitsevat – olla pidettynä erityisimmän ison ihmisen tai ihmisten turvallisessa fyysisessä ja kuvaannollisessa syleilyssä. He eivät tarvitse hienoja syöttötuoleja ja huipputeknisiä rattaita ja tyylikkäimpiä leluja. Lapset tarvitsevat vanhempiensa olevan läsnä ja ohjaamassa heidän aikuisten itseään ymmärryksellä, kärsivällisyydellä ja rakkaudella. Kun näin tapahtuu, itsesääntelykykyä ruokitaan ja vaalitaan.


Previous:

Next: