• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten kasvattaa villilapsia: Mitä pakata seikkailuun

Yksi rakkaimmista lapsuuden muistoistani oli, kun veljeni ja menimme tutkimaan kotiani ympäröivää maastoa. Kasvin maaseudulla Nebraskassa, mikä tarkoitti, että meillä oli paljon tilaa siihen. Ja jokainen seikkailu alkoi "strategisesti" pakkaamalla ransakkeemme. Minä pakkasin limusapulloja ja hedelmärolleja; hän, sveitsiläistä veitsettä ja vesipistoolia. (Se oli eri aika.) Ja sitten katosimme prairieruohon viereen, pieneen metsikköpätkään takapihassamme tai seurattamaan virtaa, joka virtasi etupihamme kautta.

En vaihtaisi näitä muistoja maailmaan. Mutta todennäköisesti pakkaisin hieman eri tavalla. Ja kuten jatkuva seikkailun inspiroija Rebecca Caldwell kertoi meille äskettäin, yksi tärkeimmistä elementeistä seikkailussa lapsine on oleminen riittävästi valmiina. Kuten hän huomauttaa, löydät oman syytisi ajan myötä – tietäen, mitä tuoda lämpötiloille riippuen, ja kuinka monta välipalaa pakata riippuen pituudesta – mutta tässä on hyvä aloituspaikka kesäaikaan tutkimukselle.

Vesipullot

Se on ilmeinen ehdotus, mutta se voi vaatia hieman etukäteen miettimistä. Ensimmäinen askel on arvioida, minne menet: Onko polulla todennäköisesti usein täyttöpisteitä? Jos kyllä, voit selviytyä pienemmillä, lastenystävällisillä vaihtoehdoilla kuten Klean Kanteen Insulated Kid Classic (kevyttä, ei hikoile, ja sillä on yläosa silmukka) tai Contigo Autoseal Trekker Kids Water Bottle (joka on käytännössä vuotovarma, joten voit heittää sen ransakkeen huoletta). Näin he voivat kantaa sen itse, joten et tarvitse kantaa useita pulloja. Jos ei, tai et ole varma, saatat haluta investoida suodatussysteemiin tai pulloon. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle on suosikkimalli – ja se tekee raakavedestä turvallista 15 sekunnissa.

Ja lopuksi, vähäjäte-asiantuntija ja ravitsemusasiantuntija Abby K. Cannon, J.D., R.D., antoi minulle hyvä neuvo tänä kesänä: Varmista, että alat hydratoituneena. Joten kun heräät (tai jopa ennenkuin menet nukkumaan edellisenä iltana) varmista, että sinä ja lapsesi juotte runsaasti vettä kotona hyvin ennen lähdössä. Ja – taas fietsee ilmeiseltä, mutta arvokas muistutus – täytä pullot aina täyteen ennenkun lähdöt kotoa.

Ransakko

Olipa kyseessä sitten se, ettei halua likastaa lapsesi kouluransakkaa tai se ei ole riittävä ulkoilma-aktiivisuuksiin, kesäaikainen ransakko on yhtä tärkeä kuin kouluaikainen. Haluat nämä kestäviksi, kevyiksi ja tilaviksi pidättämään kaiken, mitä he saattavat tarvita. Toinen bonuksena: He tuntevat itsensä enemmän mukana aktiviteetissa, kun he voivat kantaa osaa tavaroista.

Deuter Schmusebar Kids' Pack tulee söpöissä kuvioissa ja sillä on helppokäyttöisiä sivureppuja välipaloille ja vedelle. REI Co-op Tarn 18 Kids' Packillä on extrapehmustetut olka- ja sivuhihnat (normaalien ransakkojen hihnat voivat olla liian ohut päiväretkillä, koska ne kaavaavat olkapäille).

Välipalapurkit + ruoka

Investoi uudelleen täytettäviin välipalapurkkeihin, sillä niiden voit käyttää uudelleen ja uudelleen, ja et kerryttä roskia yksittäiskäytön muovista. Lunchskins Uudelleenkäytettävät purkit voittavat muovipussit milloin tahansa; Yumbox-lounaslaatikot eivät vuoda tai vuota ja pitävät ruoat erillään.

Kuten Caldwell huomauttaa, pakkaa ruokaa, joka pitää heidät pystyssä ja energiatasot tasaisina koko päivän. (Lue: Yritä välttää sokeriinostoa ja laskua.) Pysy tuoreissa, kokonaisissa hedelmissä, kasveissa tai pähkinäseoksissa. Tai helppo, pakettitavallinen vaihtoehto: patukat. Gerberilla on orgaaninen taapero-linja, joka sisältää Orgaaniset Hedelmä &Kasvis, Dadeli &Porkkana, Dadeli &Punajuuri, ja Dadeli &Makeaperuna -patukat.

Kirjat + kartta

Kyllä, olemme täysin tietoisia siitä, että älypuhelinten ihmeet tarkoittavat, että voit vaivattomasti löytää polun, lukea kaikki kasvit, jotka löydät matkalla, ja ottaa muutaman kuvan – kaikki yhdessä käsityökalussa. Mutta on tietty ilo, varaavuus ja itsenäisyys, joka tulee jostain kovalevystä ratkaisemisesta. (Jopa jos se tarkoittaa muutaman lisäasin kantamista.)

"Monet vanhemmat sanovat, Me menemme luontoon, mutta sitten he ovat kiinni laitteessaan koko ajan – ja minkälainen viesti se antaa lapselle?" kysyy lisensoitu fyysiologi Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "On tärkeää, että lapset oppivat, että puhelimet eivät ole vastaus. Mitä sinä teit, kun olit lapsi? Selvisit, eikö?"

Jos menet vakiintuneella polulla, voit todennäköisesti löytää ja tulostaa kartan puiston verkkosivuilta. Jos ei? Ole hieman luova ja löydä reittisi Google Earthistä. Kirjan osalta, löydä se aktiviteetin tai maaston mukaan. Ehkä se on lintuharrastus, jos olet puistossa; kirja, joka auttaa tunnistamaan kasvit ja siemenet, jos puutarhailette; kuvitettu opas puille, jos olet retkellä. Ja jos olet hämärässä, mitä tasoa kirjaa ostaa? Virheellisesti puolelle edistyneemmälle. "Lapset ovat älykkäitä – huomattavasti älykkäämpiä kuin annamme heille arvosanaa", sanoo opettaja ja kirjailija Esther Wojcicki. "Anna heidän yllättää sinut."

Toinen hauska asia tuoda, varsinkin jos lapsi on mukavampi sisällä taiteen ja käsityön parissa, on skissikirja ja värilyijyt. "Piirtäminen auttaa sinua pysähtymään ja rauhoittumaan, ja tämän tekeminen luonnollisessa ympäristössä on erityisen palkitsevaa, koska kun rauhallistut, ympäristö nostaa äänenvoimakkuuttaan, niin sanottuani", sanoo Jessica Dalrymple, kasvitieteellinen taideopettaja. "Kun keskität huomiosi luontoon tällä keskittyneellä tavalla, elvyität sekä havaitsemasi asian että ympäristön syntonisoimalla luontoon aallonpituudelle, jota et muuten tunne."

Hyönteissuojaus + aurinkovoide

Nyt siirrymme listan loogisempaan päähän: suojaus elementeiltä. Pakkaa aina ensiapupakki, sidokset, desinfioiva voide kuten Curoxen, ja kädesi desinfiointi. Sisällytä luonnollinen hyönteistaudinesto: Kinfield Golden Hour julkaistiin tänään, se on DEET-vapaa ja toimii indonesialaisen sitronellansuperkantojen voimalla. (Hack, jonka opin kynsi-kalastus-seikkailulla pohjoiseen Kanadaan? Impregnoi klassinen hattu satunnaisella spreillä ja site se kaulasi ympärille: Kangas pitää haitta-aineen paremmin kuin iho, ja se tekee melko söpön aksessoarin nuorille.)

Ja, tietysti, turvallinen aurinkovoide on välttämätön – jopa pilvisinä päivinä, kun olet tiukassa metsässä, tai jopa jos heillä on lakkeja. Aiemmin tällä kesällä jaimme ohjeita turvallisen aurinkovoiteen löytämiseen sekä muutamia suosikkivaihtoehtojamme, muutamia vain lapsille. Ja varmista, että uudelleenasetat ohjeiden mukaisesti: Jos sovellat sen aamulla ensimmäiseksi ja ohitat sen lopun päivän, se kulunee ajan ja hikeen myötä.