Villilapsen kasvattaminen:mitä pakata mukaan seikkailuusi

Itsenäisyyden ilmapiiri, seikkailunhalu, uteliaisuuden henki:Tervetuloa Villin lapsen kesään. Tässä vanhemmuussarja , How To Raise a Wild Child, tutkimme kaikkia syitä, miksi sinun pitäisi kasvattaa lapsesi nauttimaan ulkoilmasta, aloittamaan omat tutkimusmatkansa ja antamaan mielikuvituksensa valloilleen.

Yksi rakkaimmista lapsuusmuistoistani oli, kun isoveljeni ja minä menimme tutkimaan kotini ympäristöä. Kasvoin maaseudulla Nebraskassa, mikä tarkoitti, että meillä oli paljon tilaa tehdä niin. Ja jokainen seikkailu alkoi siitä, että pakkasimme "strategisesti" reppumme. Pakkasin limsatölkit ja hedelmärullat; hän, Sveitsin armeijan veitsi ja ruiskupistooli. (Se oli eri aika.) Ja sitten katosimme viereiseen preeriaan, takapihamme pieneen metsään tai seurasimme etupihamme läpi kulkevaa puroa.

En vaihtaisi niitä muistoja koko maailmaan. Pakkaaisin kuitenkin luultavasti hieman eri tavalla. Ja kuten jatkuva seikkailuinspo Rebecca Caldwell kertoi meille äskettäin, yksi lasten kanssa seikkailun tärkeimmistä elementeistä on riittävä valmistautuminen. Kuten hän huomauttaa, tulet omaan uraasi ajan myötä – tiedät mitä ottaa mukaan lämpötiloihin ja kuinka monta välipalaa pitää pakata mukaan pituudesta riippuen – mutta tästä on hyvä aloittaa kesäinen tutkimusmatka.

Vesipullot

Se on ilmeinen ehdotus, mutta se saattaa vaatia hieman ennakointia. Ensimmäinen askel on arvioida, minne olet menossa:Onko sillä todennäköisesti usein täyttöasemia matkan varrella? Jos kyllä, voit päästä eroon pienemmistä, lapsiystävällisistä vaihtoehdoista, kuten Klean Kanteen Insulated Kid Classic (joka on kevyt, ei hikoile ja jossa on yläsilmukka) tai Contigo Autoseal Trekker Kids -vesipullo (joka on periaatteessa roisketiivis, joten voit heittää sen pussiin huoletta). Näin he pystyvät kantamaan sitä itse, joten sinua ei paina useita pulloja. Jos et tai olet epävarma, sinun kannattaa sijoittaa suodatusjärjestelmään tai pulloon. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle on fanien suosikki – ja se tekee raakavedestä turvallisen 15 sekunnissa litteäksi.

Ja lopuksi vähäjätteen asiantuntija ja ravitsemusasiantuntija Abby K. Cannon, J.D., R.D., antoi minulle hyviä neuvoja aiemmin tänä kesänä:Varmista, että aloitat nesteytyksestä. Joten kun heräät (tai ennen kuin menet nukkumaan edellisenä iltana), varmista, että sinä ja lapsesi juovat runsaasti vettä ollessasi kotona hyvissä ajoin ennen lähtöä. Sitten – taas näyttää itsestään selvältä, mutta muistutuksen arvoinen – aina täynnä ennen kuin lähdet kotoa.

Reppu

Halusitpa likata lapsesi koulureppua tai se ei vain riitä ulkoiluun, kesäreppu on yhtä tärkeä kuin koulureppu. Haluat näiden olevan riittävän kestäviä, kevyitä ja tilavia, jotta niihin mahtuu kaikki tarvittava. Toinen bonus:He tuntevat olevansa sitoutuneempia toimintaan, kun he saavat myös kantaa tavaroita.

Deuter Schmusebar Kids' Packissa on ihastuttavia kuvioita, ja siinä on helppokäyttöiset sivutaskut välipaloille ja vedelle. REI Co-op Tarn 18 Kids' Packissa on ylimääräiset pehmustetut olka- ja sivuhihnat (normaalien reppujen olkaimet saattavat olla liian ohuita päivävaelluksille, koska ne tunkeutuvat olkapäihin).

Välipalakupit + ruoka

Sijoita uudelleentäytettäviin välipalakuppeihin, sillä voit käyttää niitä uudelleen ja uudelleen, etkä kerää roskia kertakäyttömuovista. Lounasnahat Uudelleenkäytettävät pussit päihittävät muovipussit joka päivä; Yumbox-eväslaatikot eivät läikky tai vuoda ja pitävät ruuat erillään.

Kuten Caldwell huomauttaa, pakkaa ruokaa, joka ravitsee heidät ja pitää heidän energiatasonsa tasaisena koko päivän. (Lue:Yritä välttää korkeaa sokeria ja kolhua.) Pidä kiinni tuoreista, kokonaisista hedelmistä, vihanneksista tai pähkinäsekoituksista. Tai helppo, pakattava vaihtoehto:patukat. Gerberillä on luomu taaperosarja, joka sisältää luomuhedelmiä ja -vihanneksia, taatelia ja porkkanaa, taatelia ja punajuuria sekä taateli- ja bataattipatukat.

Kirjat + kartta

Kyllä, olemme täysin tietoisia siitä, että älypuhelimien ja tekniikan ihmeet tarkoittavat, että voit vaivattomasti löytää tiesi polulla, lukea kaikista matkalla löytämistäsi kasveista ja ottaa muutaman valokuvan – kaikki yhdessä kädessä pidettävässä työkalussa. Mutta on tietty ilo, kekseliäisyys ja riippumattomuus, joka tulee, kun keksit jotain paperilla. (Vaikka se tarkoittaisi muutaman ylimääräisen tavaran kantamista.)

"Monet vanhemmat sanovat:Oi, me mennään luonnossa, mutta sitten ne ovat kiinni laitteellaan koko ajan – ja millaisen viestin se antaa lapselle?" kysyy laillistettu fysiologi Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "On tärkeää, että lapset oppivat, että puhelimet eivät ole vastaus. Mitä teit kun olit lapsi? Selvisitkö, eikö?"

Jos olet menossa vakiintuneelle polulle, voit todennäköisesti löytää ja tulostaa kartan puiston verkkosivustolta. Jos ei? Ole hieman kekseliäs ja löydä reittisi Google Earthissa. Mitä tulee kirjaan, löydä sellainen toiminnasta tai maastosta riippuen. Ehkä se on lintujen tarkkailua, jos olet ulkona puistossa; kirja, joka auttaa sinua tunnistamaan kasvit ja siemenet, jos työskentelet puutarhanhoidossa; kuvitettu opas puihin, jos olet vaelluksella. Ja jos keskustelet minkä tason kirjan ostaisit? Err puolella edistyneempiä. "Lapset ovat älykkäitä – paljon älykkäämpiä kuin annamme heille tunnustusta", sanoo opettaja ja kirjailija Esther Wojcicki. "Anna heidän yllättää sinut."

Toinen hauska asia ottaa mukaan, varsinkin jos lapsesi viihtyy sisätiloissa taiteen ja askartelun parissa, on luonnosvihko, jossa on värikyniä. "Piirtäminen auttaa pysähtymään ja rauhoittumaan, ja tämän tekeminen luonnollisessa ympäristössä on erityisen palkitsevaa, koska hiljaistumisen myötä ympäristö lisää äänenvoimakkuutta niin sanotusti", sanoo kasvitieteellisen taiteen ohjaaja Jessica Dalrymple. "Kun keskität huomiosi luontoon tällä keskittyneellä tavalla, elävöit niin tarkkailemaasi kuin ympäristöäsi virittymällä luontoon aallonpituudella, jota et muuten tekisi."

Häkäsuoja + aurinkovoide

Nyt ollaan luettelon logistisemmassa päässä:suojaa elementeiltä. Pakkaa aina ensiapulaukku, jossa on siteitä, desinfioivaa voidetta, kuten Curoxen, ja käsidesiä. Sisällytä luonnollinen hyönteiskarkotetta:Kinfield Golden Hour, joka julkaistiin juuri tänään, on DEET-vapaa ja saa voimansa Indonesian sitronellan superkannasta. (Hakki, jonka opin ollessani perhokalastusseikkailussa pohjoisessa Kanadassa? Kyllästä klassinen huivi suihkeella ja sitoa se kaulaasi:Kangas pitää hylkivän aineen paremmin kuin ihosi, ja se on aika söpö asusteen nuorille.)

Ja tietysti turvallinen aurinkovoide on välttämätön – jopa pilvisinä päivinä, kun olet raskaasti metsäisillä alueilla tai vaikka niillä on lippikset päässä. Aiemmin tänä kesänä jaoimme ohjeet turvallisen aurinkosuojan löytämiseen sekä muutamia turvallisia suosikkivaihtoehtojamme, joista muutama on tarkoitettu vain lapsille. Ja varmista, että käytät uudelleen ohjeiden mukaisesti:Jos levität sitä ensimmäisenä aamulla ja ohitat sen loppupäivän, se kuluu ajan ja hien myötä.


Previous:

Next: