• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

6 hauskaa jalkapallopeliä lapsille, jotka auttavat kehittämään taitojaan

Onko sinulla orastava jalkapallotähti? Kokeile lasten jalkapallopelejä laajentaaksesi heidän taitojaan. Kati Milam, NSCAA-jalkapallovalmentaja ja entinen yliopisto- ja ammattijalkapalloilija ja -valmentaja, sanoo:"Joukkulajeihin nuorena osallistuvat lapset ovat yleensä parempia kommunikoijia vanhetessaan. Heillä on myös parempi tietoisuus kovasta työstä ja yhteistyöstä muiden kanssa. Terveyshyödytkään eivät ole huonoja.

ABC News -toimittaja ja entinen college-jalkapalloilija Kristyn Caddell lisää:"Mielestäni joukkueurheilu - erityisesti jalkapallo - auttaa lapsia jo nuorena ymmärtämään, kuinka tärkeää on työskennellä yhdessä yhtä tavoitetta silmällä pitäen."

Lasten moninpelit

1. Musiikkipallot

Tarvitset vähintään neljä pelaajaa, yhden pallon per pelaaja ja tarpeeksi kartioita merkitsemään 20 x 15 jaardin ruudukko. Jokainen pelaaja tiputtaa pallon ruudukossa. 30 sekunnin kuluttua valmentaja (tai pelaaja) huutaa:"Vaihda!" Pelaajat pysäyttävät pallonsa missä tahansa, löytävät nopeasti uuden pallon ja alkavat taas tiputtaa ruudukon sisällä.

Ensimmäisen kierroksen jälkeen yhden pelaajan pallo poistetaan ja tämä pelaaja juoksee ilman palloa. 30 sekunnin kuluttua valmentaja huutaa "Vaihda!" uudelleen. Pelaajat pysäyttävät pallonsa ja löytävät jälleen uuden pallon. Ilman palloa jäänyt pelaaja tulee ulos ruudukosta ja hurraa jäljellä olevia pelaajia. Toista kunnes vain yksi pelaaja on jäljellä.

"Lapset rakastavat musiikkipalloja", Milam sanoo, "ja se on loistava tapa oppia hallitsemaan palloa samalla kun liikkuu nopeasti, pitää pallo lähellä vartaloaan, pysähtyä penniäkään ja löytää nopeasti uusi pallo."

2. Yhden kosketuksen lentolippu

Neljästä kahdeksaan pelaajaa muodostaa pienen ympyrän. Yhtä palloa käyttämällä pelaajat syöttävät oikealle ilmaan nauhojensa yläosien avulla, estäen palloa koskettamasta maata sen kiertäessä ympyrän. Laske kosketusten määrä ennen kuin pallo koskettaa maata, jotta se kiertää ympyrän tietyn määrän kertoja. Kun lapsen taitotaso paranee, lisää tavoittelemaasi määrää.

"Syöttäminen on yksi jalkapallopalapelin tärkeimmistä osista", Caddell sanoo.

3. Temppu tai hoito

"Trick or treat sopii lapsille, jotka tarvitsevat harjoittelua nopeaan tahtiin", Milam sanoo.

Tarvitset vähintään neljä pelaajaa, yhden pallon pelaajaa kohden, tarpeeksi kartioita 15 x 15 jaardin ruudukon merkitsemiseen ja joitain ylimääräisiä kartioita, jotka asetetaan "herkkuiksi" ruudun loppuun. Määritä neliöruudukkosi. Aseta jokaiselle päätyviivalle (ei sivuille) niin monta kartiota kuin sinulla on tasaisesti jaettuna. Pelaajat asettuvat riviin toiseen päähän. Huuda "Trick or treat!" Pelaajat tiputtavat pallojaan vastakkaiseen päähän, poimivat kartio kerrallaan, tiputtavat takaisin ja poimivat toisen kartion, jatkaen, kunnes kaikki kartiot ovat poissa. Pelaaja, jolla on eniten kartioita, on voittaja.

4. Kahden kosketuksen passi

Caddell suosittelee tätä peliä, jota pelataan neljällä tai useammalla pelaajalla ja yhdellä pallolla noin 15 x 15 jaardin neliöruudukossa. Pelaajat asettuvat riviin pareittain vastakkain. Ensimmäinen pelaaja heittää pallon vastakkaisen pelaajan päähän tai rintaan, joka ohjaa palloa yhdellä kosketuksella päällään tai rintakehällä ja toista koskettamalla jalkaa pallon syöttämiseksi vastakkaiselle pelaajalle. Tavoitteena on kiertää ruutu tietyn määrän kertoja siten, että jokainen pelaaja käyttää vain kahta kosketusta.

Solon jalkapallopelit lapsille

5. Seinäpallo

Kuten nimestä voi päätellä, tämä peli vaatii pallon ja seinän. Pieni potkaisee palloa seinää vasten ja vangitsee sen yhdellä jalalla. Sitten pelaajat vuorottelevat jalkojaan ja laskevat jokaisen loukkuun jääneen pallon yhdeksi pisteeksi. Vanhemmat lapset voivat sekoittaa sen ja tarttua jaloihin, polviin ja rintakehoihin. Peli on ohi 25 pisteessä.

6. Yksinjalkapallorangaistuspotkukilpailu

Pelataksesi tarvitset neljä oranssia kartiota, yhden pallon ja nauhan merkitsemään 18 jaardin linjaa. Aseta kaksi paria kartioita tehdäksesi 3 jalkaa leveitä maaleja kentän vastakkaisiin päihin ja merkitse 18 jaardin viiva. Dripele kentälle vuorotellen jaloilla ja ammu sitten 18 jaardin linjalta. Jokainen tehty maali on yksi piste. Peli on ohi 25 pisteessä.