• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Krooninen tulehdus on lisääntymässä lapsilla. Tässä on tarkalleen mitä tietää allergioista, astmasta tai ekseemasta

Lastenlääkärinä ja Parsley Healthin harjoittajana näen käytännössäni runsaasti allergioita, ekseemaa ja astmaa sairastavia lapsia. Minulla on potilaita, joilla on vaikea ekseema ja jotka viettävät suurimman osan ajastaan ​​erilaisilla paikallisilla steroidivoideilla, mutta silti he kärsivät vaurioituneen ihon fyysisistä ja emotionaalisista vaikutuksista. Muut potilaat käyttävät antihistamiineja kauheiden kausiallergioidensa vuoksi, ja heidän on silti vältettävä ulkoilua päivinä, joissa on paljon siitepölyä. Olen nähnyt astmapotilaita kroonisia inhaloitavia steroideja käyttävän koulutukseni aikana, ja he kärsivät edelleen kuolemanrajuisista astmakohtauksista.

Näillä olosuhteilla on valtava vaikutus perheisiin, mukaan lukien lasten koulun jääminen, vanhempien töistä jääminen, huono keskittymiskyky koulussa ja kotona, krooninen lääkkeiden käyttö, sairaalahoidot ja sosiaaliset leimaukset. Äitinä ymmärrän, että tämä ei ole sellaista elämää, jota lasten pitäisi elää, mutta valitettavasti se on todellisuutta monille lapsille ja se on nousussa.

Miten tunnistaa allergiat, ekseeman ja astman.

Kausiluonteiset allergiat johtuvat altistumisesta ilmassa leviäville aineille, mikä aiheuttaa ihon kutinaa, vuotavaa nenää, vetisiä silmiä ja nenän tukkoisuutta. Atooppinen ihottuma eli ekseema on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka tunnistetaan ihon pienistä kuhmuista, paksusta ja kuivasta ihon halkeilusta, jatkuvasta kutisevasta ihottumasta sekä kutinasta ja tulehduksesta, jotka johtavat ihoärsytykseen ja -vaurioihin. Se vaikuttaa joka viides lapsi, ja 60 prosentille lapsista kehittyy ihottuma ensimmäisen elinvuoden aikana. Itse asiassa korot ovat kolminkertaistuneet teollisuusmaissa viimeisten 30 vuoden aikana.

Astma tai krooninen hengitysteiden tulehdus tunnistetaan parhaiten hengityksen vinkumisesta, hengenahdistusta ja yskästä altistuttuaan allergeeneille, ympäristön ärsyttäville aineille, viruksille, kylmälle ilmalle tai harjoitelle. Se on yleisin krooninen sairaus, ja sitä sairastaa 8,3 prosenttia lapsista CDC:n uusimpien tietojen mukaan.

Valitettavasti nämä olosuhteet menevät usein päällekkäin, mitä kutsumme "atooppiseksi marssiksi". Esimerkiksi 70–80 prosentilla astmaa sairastavista lapsista on myös allergioita.

Atooppisen marssin nousu.

Yksi tärkeimmistä syistä näiden sairauksien sekä autoimmuunisairauksien lisääntymiseen on immuunijärjestelmän säätelyhäiriöt, jotka voivat laukaista muutamat eri asiat, mukaan lukien muutokset suolistofloorassa. Näin tapahtuu, kun lapset syövät runsaasti hiilihydraatteja, prosessoituja elintarvikkeita ja sokeria sisältävää ruokavaliota, joka sisältää monia lisäaineita. Näen myös immuunijärjestelmän häiriöitä lapsilla, jotka ovat altistuneet lääkkeiden liialliselle käytölle ja ovat usein käyttäneet antibiootteja tai tulehduskipulääkkeitä.

Toinen suuri tekijä voi olla altistuminen ympäristömyrkkyille ilmasta, vedestä, ruoista, saippuoista, emulsioista ja puhdistusaineista. Lapset itse asiassa imevät itseensä enemmän myrkkyjä kuin aikuiset, ja heidän kehonsa on vaikeampi päästä niistä eroon. Jotkut tutkijat uskovat, että ilmastonmuutos voi myötävaikuttaa astman lisääntymiseen, koska korkeammat lämpötilat voivat lisätä siitepölyn määrää ja pidentää siitepölykausia.

Allergioiden, ekseeman ja astman etiologiassa on myös geneettinen komponentti. Äidin ja isän allerginen taipumus lisää lapsen riskiä saada allerginen taipumus. Jos äiti on raskauden aikana tulehduksellinen, vauvalla voi olla enemmän allerginen taipumus. Geenit voivat altistaa jonkun, mutta muut tekijät, kuten ruokavalio ja ympäristöaltistuminen, määräävät, aktivoituvatko nämä ongelmalliset geenit.

Kuinka perinteiset lääkärit hoitavat allergioita, ekseemaa ja astmaa.

Useimmat lastenlääkärit hoitavat kausiluonteisia allergioita resepti- tai käsikauppalääkkeillä, kuten glukokortikoidinenäsuihkeilla tai antihistamiineilla, tai yksinkertaisesti neuvomalla vanhempia pitämään lapsensa sisällä tai poissa allergeeneista. Jotkut lääkärit jopa neuvovat leikkausta risojen ja adenoidien poistamiseksi. Usein lastenlääkärit voivat diagnosoida väärin kausiluonteiset poskiontelotulehdukset, mikä johtaa antibioottien liikakäyttöön.

Potilaita, joilla on lievä tai keskivaikea ekseema, lääkärit yleensä hoitavat paikallisilla kortikosteroideilla ja pehmentävillä aineilla, kun taas useimmat astmapotilaat saavat kroonisia inhaloitavia kortikosteroideja ylläpitohoitona, ja he tarvitsevat suun kautta otettavaa steroidia astman pahenemisvaiheessa.

Funktionaalisen lääketieteen lähestymistapa allergioiden, ekseeman ja astman hoitoon.

Ymmärrän, että lasten voi olla vaikeaa käyttää lääkkeitä ja inhalaattoreita, ja usein, kun heitä hoidetaan funktionaalisen lääketieteen lähestymistavalla, voin löytää heidän ongelmiensa perimmäisen syyn ja ratkaista ne oireiden hoitamisen sijaan. Olen innoissani voidessani nyt harjoitella lastenlääkettä funktionaalisen lääketieteen linssin kautta – mitä Parsley Healthin jäsenemme ovat pyytäneet. Tässä on joitain parhaista vinkeistäni, jotka auttavat hallitsemaan ekseemaa, allergioita ja astmaa luonnollisesti:

1. Paranna suolisto.

Suoliston dysbioosin kääntäminen ja työskentely lääkärin kanssa ruoka-aineallergioiden tai herkkyyden määrittämiseksi on ensimmäinen askel kaikkien tulehdustilojen, mukaan lukien allergiat, ekseema ja astma, hoidossa. Parsley Healthillä käytän erityistä suoliston paranemisprotokollaa lapsipotilaillani, joilla on näitä tulehdussairauksia, ja räätälöin tämän protokollan jokaiselle lapselle.

Ensinnäkin suosittelen poistamaan yleiset ruoka-aineet, kuten gluteeni, sokeri, maitotuotteet, munat, soija, sooda ja keinotekoiset ainesosat, jotka voivat johtaa tulehdukseen lapsesi suolistossa. Suosittelen myös lisääntynyttä kuidun ja veden saantia varmistaaksesi, että lapsesi ulostaa päivittäin. Potilasta riippuen voin käyttää myös suun kautta otettavia mikrobi- ja hiivalääkkeitä poistamaan hiivan ja bakteerien liikakasvu.

Muutaman viikon eliminaatioruokavalion jälkeen neuvon yleensä vanhempia lisäämään ruoansulatusentsyymejä lapsen hoitoon, mikä tukee ruoan hajoamista. Sitten suosittelen lisäämään korkealaatuista probioottia, jotta lapsesi suolisto kasvaisi hyödyllisillä bakteereilla ja paranisi ruoansulatusta. Vaikka probiootti ei pysty korjaamaan astmaa, ekseemaa ja allergioita, probioottien on osoitettu olevan tehokkaita pitkäaikaisessa ekseeman ehkäisyssä, kun niitä annetaan vauvalle varhaisessa iässä, erityisesti Lactobacillus rhamnosus. .

Lopuksi suoliston limakalvon korjaamiseksi hoitoon voidaan lisätä lisäravinteita, kuten aloe veraa, lakritsia, sinkkiä, kalaöljyä ja L-glutamiinia.

2. Harkitse lisäravinteiden käyttöä.

Suosittelen usein laadukasta D-vitamiinilisää lisäämään saantia ja tukemaan immuunijärjestelmää erityisesti allergian, ekseeman ja astman pahenemisvaiheessa. Lapsilla ja nuorilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että ekseemasta kärsivillä oli todennäköisemmin alhainen D-vitamiinitaso. Lisääntyvän auringolle altistumisen lisäksi muista sisällyttää lapsesi ruokavalioon runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten sardiinia, munia. , ja lohta.

Greipinsiemenuute-nenäsumute, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, voi olla hyödyllinen myös allergisen nuhan ja kroonisen yskän hoidossa astmapotilaille. 5-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille voidaan harkita myös kversetiiniä ja pakastekuivattuja nokkosia. Molemmat ovat ei-rauhoittavia ja turvallisia antihistamiineja kutinaan ja tulehdukseen, ja lisäbonus:kversetiini parantaa myös suolistoa. Kurkumiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se on hyödyllinen myös lapsille. Sinkki tukee myös hengitysteiden ja suoliston limakalvojen terveyttä. Eyebright, yrtti, voidaan käyttää myös allergiseen nuhaan.

Erityisesti vakavan ekseeman tapauksessa voit harkita lakritsiuutetta ihottuman pahenemiseen, koska se toimii kuin luonnollinen kortisoli. Muista keskustella lääkärin kanssa ennen lakritsiuutteen aloittamista, koska se voi nostaa verenpainetta.

Etenkin astmassa B6-vitamiini on johtanut huippuvirtausnopeuksien paranemiseen ja astman oireiden esiintymistiheyden ja vakavuuden vähenemiseen. Sinkki voi auttaa estämään ylempien hengitysteiden infektioita, jotka ovat yksi yleisimmistä astman puhkeamisen laukaisimista. Lopuksi olen havainnut, että magnesium voi vähentää astman oireita.

3. Käytä tukitoimenpiteitä.

Vähennä astman ja allergioiden aiheuttamia ympäristötekijöitä, erityisesti tupakointia, aina kun mahdollista. Voit harkita ilmankostuttimen tai HEPA-ilmansuodattimen ostamista. Pidä kotisi puhtaana poistamalla pöly ja home.

Potilaille, joilla on ekseema, taputtele iho uimisen jälkeen kuivaksi ennen kosteuttavien voiteiden levittämistä. Käytä hajusteettomia saippuoita tai luovu saippuan käytöstä kokonaan. Osta 100-prosenttisesti luonnonpuuvillaisia ​​vaatteita. Muista pitää kynnet lyhyinä, jotta lapsesi ei naarmuta ihoaan eikä vahingoita ihoa entisestään.

Astman kohdalla on ratkaisevan tärkeää löytää keinoja vähentää stressiä, sillä stressi voi johtaa lisääntyneeseen hengitystyöhön ja lisääntyneeseen astman pahenemisvaiheeseen. Voit opettaa lapsellesi syvähengitys- ja joogatekniikoita, kun se on ikään sopiva.

4. Levitä luonnollisia paikallisia hoitoja iholle.

Leikkauksissa paikalliset yrttisalvat voivat kosteuttaa, suojata ja parantaa vaurioitunutta ihoa. Raunioyrttiä, jauhobanaania ja kehäkukkaroa sisältävät voiteet ovat hyviä ihottumaa sairastaville vauvoille, ja ne toimivat luonnollisina pehmitteinä. Voit levittää näitä voiteita yhdestä kahteen kertaan päivässä kuivalle iholle, ihottuman alkaessa ja aktiivisten ihottumien hoitoon. On tiettyjä teepuuöljyä sisältäviä voiteita, jotka lisäävät antimikrobista vaikutusta.

Monet ihmiset ovat myös menestyneet paikallisilla hoidoilla, kuten ekseemahunajalla ja Egyptin Magicilla. Itse asiassa hunaja tunnetaan ihoa parantavista ominaisuuksistaan, osittain auttamalla ihoa säilyttämään kosteuden. Toinen paikallisesti käytettävä yrtti, jota voit kokeilla ekseemapotilailla, on 2-prosenttinen lakritsigeeli, jota voit levittää paikallisesti.

Otsonoitu oliiviöljy on paikallinen hoito ihottuman hoitoon, erityisesti kasvojen ja raajojen ekseemaläiskille. Se on itse asiassa ikivanha lääke, joka on nostettu uudelle tasolle kylmäkäsitellyllä otsonoinnilla, joka puhdistaa öljyn ja samalla parantaa sen antioksidanttisia ominaisuuksia. Se on suunniteltu kosteuttamaan, puhdistamaan ja ravitsemaan ihoa. Otsonoituja oliiviöljyjä ostaessasi on parasta kysyä lääkäriltä suosituksia, koska monet tuotteet eivät ole luotettavia eivätkä sisällä riittävästi otsonoitua öljyä.

Mielenkiintoista on, että äidit voivat yrittää levittää omaa "takamaitoaan", eli rintamaitoa ruokinnan lopusta, ihottuma-alueille parantaakseen paranemista.

Kuinka keskustella lääkärisi kanssa ekseeman, allergioiden ja astman luonnollisista tavoista.

Jos et tällä hetkellä työskentele funktionaaliseen lääketieteeseen koulutetun lääkärin kanssa, voit varmasti aloittaa osan näistä muutoksista kotona. Ole niin paljon kuin mahdollista lapsesi puolestapuhujana.

Suosittelen myös työskentelemään sellaisten lääkäreiden kanssa, jotka ovat avoimia ideoillesi, joten pyydä lääkäriäsi tutkimaan yllä lueteltuja ideoita. Tutustu näihin mahdollisiin ruokavalion muutoksiin yhdessä lääkärisi avulla ja edistä lapsesi säännöllistä päivittäistä suoliston liikkeitä. Keskustele näistä tukitoimenpiteistä, ravintolisistä ja luonnollisista paikallisista salvoista, jotka voivat auttaa parantamaan näitä sairauksia.

Muista, että lapset ovat kestäviä, ja lääkäreiden ja vanhempien oikealla tuella he voivat saavuttaa täyden terveyspotentiaalinsa.

Haluatko muuttaa intohimosi hyvinvointiin täyttäväksi uraksi? Ryhdy sertifioiduksi terveysvalmentajaksi! Lue lisää täältä.