Seitsemän mitat WellnessParent
Wellness on paljon enemmän kuin fyysistä terveyttä . Wellness ontäydellinen integrointi fyysistä , psyykkistä ja henkistä hyvinvointia . Se kuuluu työskentely kaikkien elämäsi alueilla pitää itse tasapainoinen ja terve . Seitsemän mitat edistää yleistä tasoa wellness , kutenfyysinen , emotionaalinen , sosiaalinen , hengellinen , henkinen , ympäristö- ja ammatillisia ulottuvuuksia . Vanhempana on tärkeää tasapainottaaseitsemän mitat hyvinvointi ja kannustaa lapsesi tekemään samoin .
Fyysinen hyvinvointi
Fyysinen terveellisyyteen onensimmäinen asia, ihmiset ajattelevat, kun he ajattelevat hyvinvointi . Joku, joka on fyysisesti hyvin väittää oikea ravinto , liikunta ja uni tottumukset , ja hän välttää haitallisia tottumuksia ja tilanteita , jotka voivat vahingoittaa hänen terveyttä . Vanhemmat, jotka ovat fyysisesti terveitä todennäköisemmin käsitellä stressiä paremmin ja säilyttää positiivinen luonne. Vanhempien tulee opettaa lapsilleen , miten syödä terveellisesti , liikuntaa ja hyvää huolta kehoaan .
Emotionaalinen hyvinvointi
Emotionaalinen hyvinvointi on kykyä hallita sekä positiivisia että negatiivisia ajatuksia ja tunteita . Vanhemmat, jotka ovat emotionaalisesti terveitä säilyttää positiivinen asenne , ilmaista tunteitaan tarkoituksenmukaisesti ja selviytymään stressistä terveillä tavoilla . Modeling emotionaalinen hyvinvointi opettaa lapsille, miten säilyttääpositiivinen asenne ja nauttia elämästä huolimatta takaiskuja ja pettymyksiä .
Sosiaalinen hyvinvointi
Sosiaalinen hyvinvointi onkyky yhdistää muille. Se on tarpeen tehdä ystäviä ja ylläpitää suhteita perheen , ystävien ja kollegoiden kanssa. Sosiaalisen hyvinvointi edellyttää muodostavat hyvät viestintätaidot ja luoda myönteistä vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa . Sosiaalinen hyvinvointi avulla vanhemmat oikein seurustella lapsensa sekä vuorovaikutuksessa muiden vanhempien, opettajien ja huoltajille . Modeling sosiaalinen hyvinvointi on erittäin tärkeää lapsille oppia vuorovaikutuksessa muiden kanssaterveen , tuottavasti.
Henkinen hyvinvointi
Hengellinen hyvinvointi edellyttää tasapainottaminen uskomuksia ja arvoja luoda tarkoitukseen elämässä . Vanhemmat, jotka ovat hengellisesti hyvin seuraamaan omaa vakaumusta kunnioittaenmuiden arvoja . Hengellinen hyvinvointi voi liittyä osallistuminen järjestäytyneen uskonnon , rukous , meditaatio tai muita henkisiä harjoituksia . Modeling henkinen hyvinvointi voi opettaa lapsia luottaa heidän uskomuksia ja arvoja päätöksenteossa samalla hyväksyä muiden ihmisten näkökantoja .
Intellectual Wellness
Henkinen hyvinvointi liittyy pitäen mielesi mukanamaailman ympäri te ja soveltamalla opitut tiedot ja kokemukset päivittäiseen elämään ja vuorovaikutus muiden kanssa. Vanhemmat, jotka ovat älyllisesti hyvin jatkuvasti oppia uusia asioita , hankkia uusia taitoja ja parantaa luovaa ajattelua . Lapset, jotka altistuvat uusia kokemuksia ja jotka kannustetaan tutkimaan maailmaansa ovat avoimia uusille ideoille ja pystyvät luomaan mahdollisuuksia haastaa itsensä ja saada uusia taitoja .
Environmental Wellness
on ympäristöllisesti hyvin , tarvitset puhdasta vettä ja ilmaa , terveellistä ruokaa ja suojaa , sekätunne henkilökohtaisen turvallisuuden ja turvalliset työolosuhteet . Terveen ympäristön vanhempi tunnistaa hänen yksilön vastuumaapallon ja toteuttaa tarvittavat toimet ja varotoimet ympäristön suojelemiseksi . Tämä voi sisältää suojella ympäristöä liikaa jätettä , saastuminen , melu ja kemikaaleja . Lapset oppivatmyönteisiä vaikutuksiaympäristön laatuun ja kannustetaan aktiivisesti auttaa säilyttämään sen .
Työperäisen Wellness
vanhempi , joka on ammatillisesti hyvin pystyy tasapainottamaan työn ja henkilökohtaisen aikaa, kun löytää tyydytystä hänen valittu urallaan . Työperäisen hyvinvointi sisältää antamalla taitoja , tietämystä ja kykyjä vaikuttaa myönteisesti työpaikan ja koko yhteiskunnalle . Vanhempana tämä kannustaa lapsesi kehittää hyviä työtapoja ja uraa he löytävät tyydytystä ja ylläpitämistä .
-
Lounasmenu Mitä tarvitset: Vanhat lehdet Liimapuikko Sakset Tavallinen paperi Lyijykynä Pad Mitä teet: 1. Tulosta sana Lounas paperin yläosaan. 2. Leikkaa kuvia elintarvikkeista, joita lapsesi tykkää syödä, kuten maitoa, mehua, voileipiä, -
Olemme nähneet monien omaishoitajien lähettävän yhteisöömme kysymyksiä siitä, kuinka heidän pitäisi käsitellä sitä, kun hoitamansa lapset ovat sairaita. Niinpä päätimme kysyä faneiltamme Care.comin Facebook-sivulla:Mitä he tekisivät, kun hoitamansa l -
Lapset tarvitsevat jatkuvasti viihdettä. Itse asiassa yksi lapsesi suosikkilauseista on luultavasti Olen tylsistynyt. Onneksi on olemassa joukko älykkäitä ja täysin ilmaisia aktiviteetteja, joita voit tehdä perheenä, joten sinun ei tarvitse rikkoa
