Vanhemman seitsemän hyvinvoinnin ulottuvuutta

Fyysinen hyvinvointi

Fyysinen terveys on se, mitä ihmiset ensiksi ajattelevat, kun he kuulevat sanan hyvinvointi. Fyysisesti terve henkilö ylläpitää ravitsemusta, liikuntaa ja unettomuutta, ja hän välttelee haitallisia tapoja ja tilanteita, jotka voivat vahingoittaa hänen terveyttään. Fyysisesti terveet vanhemmat todennäköisesti käsittelevät stressiä paremmin ja ylläpitävät positiivisempaan asenneeseen. Vanhemmat opettavat lapsilleen terveellisen ruokailun, liikunnan ja hyvän hoidon ruumiilleen.

Emotionaalinen hyvinvointi

Emotionaalinen hyvinvointi on kyky hallita sekä positiivisia että negatiivisia ajatuksia ja tunteita. Emotionaalisesti terveet vanhemmat ylläpitävät positiivista asennetta, ilmaisevat tunteensa asianmukaisesti ja selviävät stressistä terveillä tavoilla. Emotionaalisen hyvinvoinnin mallintaminen opettaa lapsille, miten ylläpitää positiivista asennetta ja nauttia elämästä vaikeuksista ja pettymyksistä huolimatta.

Sosiaalinen hyvinvointi

Sosiaalinen hyvinvointi on kyky yhdistyä toisiin. Se on välttämätöntä ystävyydelle ja suhteiden ylläpitämiseen perheeseen, ystäviin ja kollegoihin. Sosiaalisen hyvinvoinnin rakentaminen sisältää hyvien viestintätaitojen muodostamisen ja positiivisten vuorovaikutusten luomisen muiden kanssa. Sosiaalinen hyvinvointi mahdollistaa vanhemmien lasten oikean sosiaaliset, sekä vuorovaikutuksen muiden vanhempien, opettajien ja hoitajien kanssa. Sosiaalisen hyvinvoinnin mallintaminen on ratkaisevan tärkeää lapsille, jotta he oppivat vuorovaikuttelemaan muiden kanssa terveellä, tuottavalla tavalla.

Hengellinen hyvinvointi

Hengellinen hyvinvointi sisältää uskomustesi ja arvojesi tasapainottamisen elämän tarkoituksen luomiseksi. Hengellisesti terveet vanhemmat noudattavat omia uskomuksiaan kunnioittaen toisten arvoja. Hengellinen hyvinvointi voi sisältää osallistumista organisoituun uskontoon, rukousta, meditaatiota tai muita hengellisiä harjoituksia. Hengellisen hyvinvoinnin mallintaminen voi opettaa lapsia luottamaan uskomuksiinsa ja arvoihinsa päätöksenteossa samalla hyväksyen muiden näkökulmat.

Intelektuaalinen hyvinvointi

Intelektuaalinen hyvinvointi tarkoittaa mielen pitämistä kiinnostuneena ympäröivästä maailmasta ja oppimasi tietojen ja kokemusten soveltamista arkeen ja vuorovaikutukseen muiden kanssa. Intelektuaalisesti terveet vanhemmat oppivat jatkuvasti uutta, hankkivat uusia taitoa ja parantavat luovaa ajatteluaan. Lapset, jotka altistuvat uusille kokemuksille ja joita kannustetaan tutkimaan maailmaansa, ovat avoimia uusille ideoille ja pystyvät luomaan mahdollisuuksia haastaa itsensä ja hankkia uusia taitoja.

Ympäristöllinen hyvinvointi

Ympäristöllisesti terveeksi ollakseen tarvitset puhtasta vettä ja ilmaa, terveellistä ruokaa ja suojatusta, sekä henkilökohtaisen turvallisuuden tunnetta ja turvallisia työoloja. Ympäristöllisesti terve vanhempi tunnistaa yksilöllisen vastuunsa maan suuntaan ja tekee tarvittavat toimet ja varovaisuudet ympäristön suojelemiseksi. Tämä voi sisältää ympäristön suojelemisen liialliselta jäteeltä, saastumiselta, melulta ja kemikaaleilta. Lapset oppivat ympäristön laadun positiivisista vaikutuksista ja kannustetaan aktiivisesti auttamaan sen säilyttämisessä.

Ammattilainen hyvinvointi

Vanhempi, joka on ammattilaisesti terve, pystyy tasapainottamaan työn ja vapaa-ajan samalla löytäen tyytymyksen valittuun uraan. Ammattilainen hyvinvointi sisältää taitojesi, tietosi ja lahjojesi välittämisen positiivisesti vaikuttamaan työpaikkaasi ja yhteiskuntaa kokonaisuutena. Vanhempana tämä kannustaa lastasi kehittämään hyviä työtoimia ja hakeutumaan uraan, jonka he kokee tyydyttävänä ja kestävänä.