Trauman keskustelu lapsen kanssa
Trauma voi pitkäaikaisia vaikutuksia lapsiin, olipa kyseessä sitten oman kokemuksensa trauma, ystävän kokema traumatisoiva kokemus tai TV:stä nähty trauma. Trauman keskustelu lapsesi kanssa voi auttaa heitä ymmärtämään ja selviytymään siitä. Sinun on kuitenkin löydettävä oikea tasapaino lastesi kysymyksiin vastaamisen ja liian suurta tiedon antamisen välillä.
Vastaa kysymyksiin
Traumatisoivan tapahtuman jälkeen, olipa se sitten perheessäsi, kotikaupungissasi, maassasi tai toisessa maassa, lapsellasi on todennäköisesti kysymyksiä. Ole läsnä vastaamaan kysymyksiin ja auta heitä ymmärtämään trauman ikä sopivalla tavalla. Saatat kohdata vaikeita kysymyksiä lapsilta, jotka ihmettelevät, miksi trauma tapahtui ja tapahtuu se uudelleen. Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä suosittelee vastaamaan kysymyksiin tasolla, jonka lapsesi ymmärtävät, ilman graafisia tai ylimääräisiä yksityiskohtia. Älä anna liikaa tietoa, ja ole valmis myöntämään, ettei sinulla ole kaikkia vastauksia.
Seuraa heidän johdatustaan
Jokainen lapsi reagoi traumaan eri tavalla, Yhdysvaltain psykologien liiton (APA) mukaan, joten sinun pitäisi seurata lastesi johdatusta traumatisoivan tapahtuman käsittelyssä. Älä pakota lastasi puhumaan traumasta, mutta kuuntele, kun he haluavat keskustella siitä. Jos lapsi näyttää ahdistuneelta, anna sekä fyysistä että suullista vahvistusta – anna lisää haliä ja pusuja ja sano lapsillesi, että suojellet heitä.
Käytä erilaisia ilmaisukanavia
Vaikka jotkut lapset haluavat istua ja keskustella traumasta, toiset voivat olla varautuneita, hillittää tunteitaan ja olla kieltäytyneet keskustelemaan huolistaan. Näille lapsille tunteiden ilmaiseminen erilaisilla kanavilla voi olla tehokasta. Taiteellinen lapsi voi haluta piirtää kuvan jakamaan tunteensa, kun musiikillinen lapsi voi haluta kuunnella rauhoittavaa musiikkia tai kirjoittaa laulun. Anna lastesi ilmaista tunteensa tavalla, joka parhaiten sopii hänen persoonallisuudelleen.
Kysy kysymyksiä
Jos lapsi näyttää kiinnostusta puhua traumasta, sitou häntä kysymyksiin siihen liittyen. Kysymykset ovat erityisen sopivia 6-vuotiaille ja vanhemmille lapsille, aikuisten aineiden ja mielenterveyden palveluiden hallinnon (SAMHSA) mukaan. Kysy, mikä huolestuttaa lastasi ja miten voit auttaa häntä selviytymään. Kannusta lapsesi tulemaan sinulle mihin tahansa kysymyksillä tai huolilla traumasta. Kysymällä jo puhelias lapselta, onko hänellä kysymyksiä, voit auttaa häntä puhumaan traumatisoivasta tapahtumasta läpi.
-
Kun näet vauvasi ensimmäisen kerran, luulet todennäköisesti hänen olevan täydellinen, etkä voi estää itseäsi huomaamasta, että hänen ruumiillansa on muutamia pintoja. Mitä on normaalia? Tässä on päästä jalkoihin -opas uuden syntyneen syntymäpäivävaat -
Monet vanhemmat, jotka ovat vastustaneet videopelikonsolin ostamista, ovat luopuneet Wii:n vetoavuudesta. Lopulta, tämä ei ole veren ja raaan, ammunta-peli-järjestelmä. Painotuksella pois ohjaimesta ja Wii Sportsin ja muiden aktiivisten ja ter -
Joululahjojen antajan kauden on jo menossa. Mutta jos olet huomanut, ettet ole tehnyt listaa, enkä puhuakaan tarkistanut sitä kahdesti, älä huoli – et ole yksin ja olemme täällä auttamassa! Neuvoista siihen, mikä on sopivaa menostaa, parhaisiin lahjo
