Vaikutus sokerinLasten Käytös
Kysy mitä tahansa vanhempi, joka on käynyt läpisyntymäpäiväjuhlatlapsi äskettäin onko sokeri vaikuttaa lasten käyttäytymiseen , javastaus on todennäköisestiraikuva " kyllä ! " Kysysama kysymyssokeriteollisuuden , ja olet todennäköisesti saadayhtä raikuva negatiivinen . Kysylääkäri , ja saatat kuulla , "Se riippuu lapsen . "
Sokeri vs. juhlatunnelma
Toiminta kuten syntymäpäiviä tai muita juhlia ovat usein jännittäviä lapsille , jotka voivat tulla kotiin käyttäytyy kuin pieni demonit tai jäädä äkäinen vartenloppupäivän . On vaikea määrittää, onko sesokeri kakku ja jäätelöä tai yksinkertaisestijuhlatunnelma että kierrokset ylöslapset . Lastenlääkäri William Sears , luojaAskDrSears.com verkkosivuilla , toteaa, että jotkin tutkimukset osoittavatmuutama lapset ovat herkempiä sokeria kuin toiset , ja että heidän käytöksensä ja keskittymiskyky heikkenevät , kun he kuluttavat sokeria .
Muut ongelmat
Sears toteaa , että lapset , joilla on tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö ovat todennäköisemmin sokeri herkkiä ja ADHD lapset voi olla useita syitä tähän ongelmaan . ADHD-lapset ovat impulsiivinen ja tarvitsevat välitöntä tyydytystä . Ne voivat syödä määriä roskaruokaa pyrkimys enemmän energiaa , mikä tekee sekä niiden verensokeri ja kortisolin tasot kohoavat . Kortisoli onstressihormoni , joka vaikuttaa toisen hormonin - insuliini - joka ohjaa verensokeri . Nämä lapset reagoivat useinrautaisannos sokeriaäkillinen lasku verensokeri , joka voi aiheuttaa käyttäytymisen muutoksia . Dr. William Greene ,neljän lapsen isä , ja myöslastenlääkäri , joka raportoi perheen terveyteen hänen verkkosivuilla , kertoo, että jotkut lapset voivat ollapiikki adrenaliini jälkeenannoksen sokeria , joka voi myös vaikuttaa käyttäytymiseen .
tutkimus ja Outcomes
miten tutkimus suoritetaan voi vaikuttaalopputulokseen , kirjoittaa kognitiivinen tiedemies ja psykologian professori Daniel Willingham ,psykologian professori ja kirjailija " Mikset Opiskelijat Like Koulu ? " Willingham , kirjallisesti Marraskuussa 2010 Artikkeli " The Washington Post ", toteaa, että useimmattutkimukset pyysi vanhempia arvostellalasten käyttäytymiseen jälkeensokeripitoinen välipala . Kuitenkin molemmat vanhemmat ja lapset tiesivät , mitä lapsi oli syönyt , joka Willingham tuntui voisi vinouttaatuloksia . Tutkimukset, joissa kukaan osallistujista tai tutkijat tiesivät , joslapsi oli todella syönyt sokeria pystynyt osoittamaankorrelaatiota sokeria ja käyttäytymistä .
Rajoittaminen sokerinkäyttöäsi
Kun edessä ristiriitaisten tutkimus , vanhempien täytyy tehdä omia päätöksiä . Jos lapsesi käytös muuttuu syötyään sokeria , se on vain mahdollista, että hän on yksisokeria herkkä ryhmä keskusteli Sears . Käytös muutokset , jotka eivät liity jännittäviä tapahtumia, kuten osapuolet voivat ilmetä myös, joslapsi on väsynyt , ei tunne hyvin tai on stressiä . Se voi olla vaikea päätellä, onko sokeri on todellasyyllinen . On kuitenkin muista syistä rajoittaa sokerin nauttiminen , kuten lihavuuden ja hampaiden reikiintymistä .
-
Etsitkö suosikki (mutta yksinkertaisia) aktiviteetteja taaperoille? Näissä viihdyttävissä ideoissa keskitytään iänmukaisiin taitoihin ja kiinnostuksen kohteisiin, ja paras tapa nauttia niistä on antaa lasten johtaa näytelmää, kun sinä katsot ja seura -
Koronaviruskriisin edetessä monet odottavat hengitystään rokotteen saamiseksi. Yli 165 rokoteehdokasta on parhaillaan kehitteillä, ja useita on jo testattu ihmiskokeissa. Samalla kun tutkijat yrittävät tiivistää vuosia kestäneen prosessin vain 12–18 -
Terveiden päivä- ja iltarutiinien luominen voi auttaa lapsesi nukkumaan hyvin. Ja jos lapsesi nukkuu hyvin, olet todennäköisesti myös nukkunut paremmin. Tässä muutamia ideoita alkuun pääsemiseksi. Luo rutiinit 1. Pidä säännölliset nukkumis- ja
