• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Anti-huume perhetoimintaa

Osallistu lastesi arkeen, jotta saat tietää enemmän heidän ystäviestään ja siitä, mitä he ovat altistuneet mediassa, jotta voit ohjata heidät tekemään hyviä valintoja. Partnership for a Drug Free America -järjestön mukaan lapset ovat 50 prosenttia harvemmin käyttäneet huumeita tai alkoholia, kun huumeiden riskit on kommunikoitu vanhempien toimesta.

Perhekokous ja sopimus

Suunnittele perhekokous, kun kaikilla on aikaa keskustella huumeiden vaaroista. KidsHealth.org suosittelee aloittamaan keskustelun huumeista avoimilla kysymyksillä, kun lapset ovat 8–12-vuotiaita. Jos sinulla on teini-ikäisiä lapsia, tämä toiminta on edelleen sopiva. Puhu avoimesti alkoholin ja huumeiden seurauksista ja siitä, miten ne voivat vaikuttaa lastesi elämään. Keskustele siitä, miksi ihmiset valitsevat huumeet ja mihin nuo huonot päätökset voivat johtaa. Kysy lapsiltasi kysymyksiä huumeiden käytöstä ja heidän tietämisyksestään huumeista. Käytä tätä keskustelua luodaksesi sopimuksen huumeiden käytön vastaisesta. Määritä ja kirjaa ylös seuraukset, jotka asetetaan voimaan, jos joku perheenjäsen löydetään huumeineen. Kun sopimus on valmis, allekirjoittaka se yhdessä.

Media

Opeta lastesi huumeiden käytöstä mediassa ja siitä, miten sen esittäminen voi vaikuttaa lastesi valintoihin. Katso televisioita, kuuntele musiikkia, lue lehtiä ja tarkastele muita mainoskanavia yhdessä lastesi kanssa. Kirjaa ylös kaikki viittaukset huumeisiin tai alkoholiin. Keskustele jokaisen viittauksen yksityiskohdista, kuten siitä, miten huumeet ja alkoholi on esitetty. Jos huumeiden käyttö on esitetty positiivisessa valossa, keskustele negatiivisista seurauksista, joita media ei esittänyt, kuten yliaannoksesta, onnettomuudesta tai poliisin kiinniotosta.

Nauti yhdessä

Nauti yhdessä perheena. Puhu lastesi kanssa vapaa-ajan viettämisen mielenkiintoisista tavoista ilman huumeita. Salli kaikkien perheenjäsenten ehdottaa ideoita. Koosta lista näistä toimista, kuten elokuvateatterikäynnistä, urheilusta tai ruoanlaitosta. Valitse toiminta perheesi erityisien intressien perusteella. Jokainen viikko, suunnittele perhepäivä osallistumaan yhteen listallesi toimista. Osoita lastellesi lukemattomat tavat nauttia ilman huumeita ja alkoholia.

Roolipeli

Suunnittele perheesi kanssa roolipeli-ilta, jotta autat lastasi välttämään huumeiden käytön. Mieti erilaisia tilanteita ja olosuhteita, joissa vertaistuki voi vaikuttaa lastesi ottamaan huumeita tai käyttämään alkoholia. Käytä roolipeliä aktiviteettina näiden skenaarioiden näyttämiseen. Vuorottelkaa kieltäytymään huumeista ja roolia, joka käyttää vertaistukea. Harjoittelu eri tapoja sanoa ei huumeisiin valmistaa lastasi mahdollisiin tilanteisiin, joissa he saattavat joutua huumeiden käytön kimppuun.