Miten välttää Snacking Taistelut ennen päivällistä Kids
Kunjengi on murinaa nälkään ja he Rajausmenettelyn pois keittiöstä jotain nopeaa ja herkullista syötävää , voit ehkä saada luovia tai he pilata heidän ruokahalunsa . Vaikka se ei ole viisasta , jotta ne voivat laiduntaa ilman rajoja , voit välttää eväs taisteluja ennen illallista muutamia tehokkaita tekniikoita , jotka olisi tukahduttamaan heidän jyrinä tummies .
Ohjeet
1
Institutesäännöllinen rutiini aterioita ja välipaloja auttaa kouluttaa lasten vatsat syödäaikataulussa , ehdottaa rekisteröity ravitsemusterapeutti Joy Bauer elintarvike- parannuskeinoja verkkosivuilla . Kanssa kurinalainen ja johdonmukainen aikataulu , lapsesi voi syödä paremmin aterioilla , mikä voi tarkoittaa, että niistä ei tule niin ahnas aterioiden välillä . Pyri vähintään kaksi tuntia välillä aterioita ja välipaloja , neuvoo Bauer .
2
Tarjoa lapsille lasillista kylmää vettä , jos he nälkä . Joskuskehon tulkitsee väärin nälkä jano , joten on mahdollista ne ovat todella janoisia ja ei ole nälkä , mukaan US Public Health Service Toimeksiantaja Corps verkkosivuilla .
3
Tarjoa ravitsevaa " alkupaloja " vastakohtana että " välipaloja ", jos lapsesi ei voi odottaa syödä , ehdottaa lastenlääkäri Lauren SmithMassachusetts Department of Public Health . Esitettyvati raakoja vihanneksia ja sukeltaa tai viipaloidut omenat ja juustorakeista lapsille rouskuttaa .
4
Annaosanaterian alussa lapsille, jotka eivät voi odottaa . Sen sijaan palvelevathedelmä tai vihannes salaatti päivällinen , jotta lapset syödä tämän osanaterian alussa , suositteleeKids Health verkkosivuilla .
5
Ehdota häiriötekijöitä , jotka saattavat helpottaa lapsille odottaa päivälliselle . Kutsu lapset auttavat sinua tekemään illallinen , asettaapöydälle tai vain hengailla kanssasi keittiössä . He saattavat myös mennä ulos ampua koripallo , täydellinen kotityöt tai pelata , kunnes on aika syödä .
-
Stressi on vallitsevaa nyky-Amerikassa. Itse asiassa ahdistuneisuushäiriöt, jotka vaikuttavat 40 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa, ovat maan yleisin mielisairaus Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen mukaan. Riippumatta siitä, mitkä he -
Lapsesi haluaa kuppikakkuja syntymäpäivälahjaksi, mutta hänen ruokavalionsa on ehdottomasti maidoton. Olet etsinyt keittokirjoja, mutta kaikki reseptit sisältävät voita ja maitoa. Mitä lapsiystävällisiä, maidottomia jälkiruokia voit tehdä, joita laps -
Odota hetki ja yritä kuvitella, millaista elämä olisi ilman lapsenvahtia, lemmikinhoitajaa, päivähoidon opettajia, lastenhoitajaa tai tutoria, kodin siivoojaa, vanhempaa hoitajaa, hoitokodin henkilökuntaa jne. Olipa kyseessä erityisloma tai vuosipäiv
