Aurinkoturvallisuus vauvoille ensimmäisenä vuonna
Vauvoilla on herkkä, herkkä iho, joka vaurioituu helposti auringosta - jopa pilvisenä tai pilvisenä päivänä. Tässä on muutamia neuvoja vauvasi suojaamiseksi auringonpolttamilta ja silmävaurioilta, ja vähentää ihosyövän riskiä:
Pidä vauva poissa auringosta ja lämmöstä
- Alle 12 kuukauden ikäisiä vauvoja ei saa altistaa suoralle auringonvalolle. Etsi tai luo varjo lapsellesi.
- Yritä pitää vauvasi poissa auringosta klo 10.00-16.00, kun auringon säteet ovat voimakkaimmat.
- Älä koskaan jätä lasta yksin autoon.
- Älä anna lapsesi ylikuumentua.
- Varmista, että vauvalla on runsaasti rintamaitoa juotavaksi kuumalla säällä. Tarjoa juotavaa tunnin välein.
Pukeudu suojaksi
- Pukeudu vauvaasi löysiin vaatteisiin, joissa on tiukka kudos.
- Käytä suurta reunattua hattua, jossa on niskasuojus ja ei siteitä.
Käytä aurinkovoidetta
- Koska aurinkovoidetta voi ärsyttää, jos se joutuu vauvan silmiin, käytä sitä vain pienillä alueilla. Suojaa suurin osa ihosta vaatteilla, hatut ja varjo. Voit käyttää vedenkestäviä aurinkovoiteita, joiden SPF on 30 tai korkeampi ja jotka ovat Kanadan ihotautiliiton hyväksymiä. (Etsi niiden logo tai nimi tarrasta.)
- Levitä aurinkovoidetta 15–30 minuuttia ennen auringolle altistumista, jotta se imeytyy ihoon ja ei todennäköisesti hankaa tai pese pois. Levitä aurinkovoidetta ohjeiden mukaisesti ja levitä uudelleen parin tunnin välein. Uimijoiden ja voimakkaasti hikoilevien tulisi käyttää vedenpitävää voidetta.
- Älä odota palamisen merkkejä saadaksesi lapsesi auringosta. Auringonpolttamat eivät yleensä näy kuudesta 24 tuntiin.
Laita aurinkolasit vauvalle
Vauvan aurinkolaseja on monia eri tyylejä ja värejä. Ne voivat auttaa suojaamaan vauvasi silmiä haitallisilta UV -säteiltä (ja näyttävät hyvältä söpöltä!). Aurinkolasien standardit ovat parantuneet, ja useimmat merkit ovat tehokkaita ultraviolettisäteiden seulonnassa tai heijastamisessa. Etsi aurinkolaseja, jotka tarjoavat 99-100 prosentin UVA- ja UVB -suojan. Kun ostat aurinkolaseja, katso kuinka hyvin ne peittävät silmät. Suuret linssit, lasit, jotka sopivat hyvin, ja ympäröivä muotoilu auttavat suojaamaan vahingollisilta UV-säteiltä.
Resurssit ja linkit:
HealthLink BC:Aurinkoturvallisuus lapsille
HealthLink BC:Suojaa ihoasi auringolta
HealthLink BC:Terveys ja turvallisuus, Syntymästä 2 vuoteen