• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Parhaat ajat lentää kansainvälisesti lapsineen

Jos lentäät ulkomaille lapsineen, ensimmäinen mieltymyksesi saattaa olla varata lentomatka, joka lähtee Yhdysvalloista yöllä, jotta lapsesi nukkuvat. Vaikka tämä voi toimia parhaiten, harkitse mahdollista skenaariota: Mitä teet, jos lapsi ei nuku – etkä myöskään sinä – koko yön? Joskus päivälennon varaamisella on etuja. Harkitse myös aikavyöhykkeitä, joiden läpi matkustat, ja päivän aikaa, kun saavut uuteen paikkaan.

Yölennot

Monet vanhemmat valitsevat yölennot, ajatellen väsynyttävän lapsen nukkuvan useimmat matkan. Mutta tämä ei välttämättä tapahdu useista syistä. Ulkomaille lentävät lennot lähtevät usein aamulla snalla snalla, ei myöhään yöllä. Moni tarjoaa illallista, mikä vie aikaa. Useimmat aikuiset lennolla eivät nuku vielä muutaman tunnin, mikä tarkoitaa melua, joka voi pitää lapsesi herättämättä. Jopa kahdeksan tunnin lennolla lapsi ei saa täyttä yöunetta, ellei hän unohdu heti lennon alussa ja nuku maahanastumiseen asti – epätodennäköinen skenaario. Ja jos lapsi ei pysty nukkumaan, sinulla on pitkä, turhauttava yö yrittäessäsi pitää hänet hiljaisena, jotta muut voivat nukkua. Huonommin, et todennäköisesti pysty pääsemään hotellillesi aamulla第一时间, joten sinulla on pitkä päivä ilman unetta ja jetlagia.

Päivälennot

Jos lentäät päivällä, lapsi on hyvin levännyt hyvän yöunen jälkeen ja viihdyy elokuvilla, käsipelikonsoleilla, kirjoilla ja useilla ruokailukierroksilla. Et huoli enää niin paljon meluavaisesta lapsesta tai itkevästä vauvasta häiritsevän ympärilläsi olevia päivällä, kun useimmat ovat herätynä. Riippuen matkakulusta, saattaa olla yötä ja pimeää, kun maahdistuette, joten syömisen, tullien läpäisyn ja hotellin löytämisen jälkeen lapsi on todennäköisesti valmis nukkumaan yöksi – ja sinäkin.

Lennonvaihdot

Jos valitset yölennon, harkitse, onko sinulla lennonvaihto. Herättää nukkuva lapsi ja kiirehtiä häntä lentokentällä seuraavaan yhteyteen voi olla painajainen sinulle ja lapsellesi. Jos sinun on tehtävä yhteyksiä, tee ne joko hyvin aikaisin tai hyvin myöhään lennossa, jos mahdollista, jotta lapsellasi on yksi pitkä nukkumisjakso.

Aikavyöhykkeet

Jos lentäät itään, aika liikkuu eteenpäin; jos lentäät länteen, menet aikaa taaksepäin. Lastesi eivät välitä, onko tiistai tai keskiviikko, kun saavutte, joten ainoa, mitä sinun on harkittava, on päivän aika, kun maahdistuette lopulliseen kohteeseen. Itään lentäminen voi aiheuttaa enemmän jetlagia kuin länteen lentäminen, sosiaalityöntekijä ja uniosaaja Linda Szmulewitz sanoo verkkosivullaan. Auttaaksesi lapsiasi sopeutumaan maahdistuessa, vietti aikaa auringonvalossa, jos on valoa, jotta heidän ruumiinsa ja sinun sopeutuisi uuteen aikaan. Odota, että lapsi herää uuden "yön" aikana päivän tai kahden, mutta yritä pitää ruokinnat uuden aikataulun mukaisina, neuvoo Szmulewitz.