Miten toipuaKeskenmeno
On varsin tuhoisa nähdäpositiivinen raskaustesti tulos vain epäonnistuavauva olit niin haltioissaan . Lisäksifyysiset oireet menettääraskauden , voit myös tunteaerilaisia tunteita päivinä ja viikkoina seurata. Ottaen huolta itsestäsi onparas tapa toipuakeskenmeno , mutta myös ymmärtää, että jokainen naisten toipuu hänen omaan tahtiin ja mikä toimii toisen naisen ei ehkä toimi sinulle .
Ohjeet
1
Ota aikaa surra ,American Raskaus Association suosittelee . Saatat kokeaerilaisia tunteita kuten surua , epäusko ja viha , ja sinun täytyy antaa itsellesi työn kautta näitä tunteita . Kysymuutaman päivän pois töistä tai tavoittaa kumppani taiperheenjäsen, joka voi auttaa tekemään mahdolliseksi sinulla onmuutama päivä itsellesi .
2
Kysy tukea . Keskustele muiden kokeneiden naistenkeskenmeno , joka voi auttaa sinua järkeä tunteita ja ymmärtää, että et ole yksin murheesi . Saatat myös puhuapastori , pappi tai ohjaaja , joka kuuntelee sinua , rukoilla kanssasi tai antaa sinulle muita tapoja työskennellä läpi surua .
3
Vältä tilanteita , jotka tekevät teidän tappio vaikeampi kantaa . Voit halutessasi ohittaa vauva suihkut tai syntymäpäiväjuhlia lapsille elämässäsi . Osallistuvat tämäntyyppisiä kokoontumisia on varmasti vaikeaa sinulle ja ohita ne kokonaan on usein yksi askel se tarvittava aikana paranemista .
4
Pidä huolta itsestäsi fyysisesti . Kunkeskenmeno , sinun vuotaa verta ja kokemusta kouristelua useita päiviä tai viikkoja , mukaan American Raskaus Association . Käytä siteiden sijaan tamponit tulehduksen estämiseksi ja kysy lääkäriltäsi käyttäen over - the-counter kipulääkkeiden avulla voit käsitelläkivun kramppeja .
5
Siirry uima-altaat , kylpytynnyrit , kylpyjä ja älä suihku jälkeenkeskenmenon . Luovuta yhdyntää kunnes lääkäri sanoo, että se on turvallista , too. Näiden ohjeiden supistetaan infektioriskiä , mukaan American Raskaus Association . Jos lääkäri määrääantibioottia , otakoko lääkekuurin vaikka alkaa tuntea paremmin .
6
Odota jatka normaaliin liikuntaan ennen kuin lääkäri antaa sinulle hyväksyntää . Vaikka voimakasta toimintaa voi auttaa häiritä sinua ja auttaa sinua selviytymään , kun aikaa huolehtia itsestäsi ja kerroit kehosi parantua on avain sekä henkistä ja fyysistä terveyttä .
7
Kunnioita lastasi . Mukaan American Raskaus Association , paranemista ei tarkoita unohtamatta , mutta tekee jotain muistaa vauva voi mennä pitkä matka kohti auttaa sinua tuntemaan paremmin . American Raskaus Association suosittelee asioita, kuten istuttamalla puu vauvan kunniaksi , ostamallakorun kanssabirthstone joka osuukuukauden olet menettänyt lapsesi tai lahjoittamistasuosikki hyväntekeväisyys kunniaksi vauva .
-
Olettakoon, että monille lomat eivät olisi lomaa ilman pientä perhedraamaa. Tänä vuonna on kuitenkin COVID-viruksen ansiosta aivan uusi, jännitystä täynnä oleva aihe, joka on ratkaistava sukulaisten kanssa:perhejuhlien välttäminen. Setä Jimin (tai k -
Ensimmäisen syntymän myötä oppitunnit tulevat nopeasti ja vaikeasti. Ennen kuin yrität pakata tuon maksilevyn leivän vakiokokoiseen Fruit of the Loomsiin, Tässä on 8 asiaa, jotka olisin toivonut tietäväni lapsesta. 1. Vesi ei vain rikkoudu ja sitte -
Vauvat käyvät läpi uskomattomia fyysisiä muutoksia lyhyessä ajassa. Tässä on mitä voit odottaa kasvun ja kehityksen suhteen kuuden ensimmäisen kuukauden aikana. Syntymästä alkaen, terveydenhuollon tarjoajan tulisi mitata vauvan paino, pituus ja pä
