• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten opettaa ADHD-lapsi noudattamaan ohjeita

Olipa kyseessä sitten kotitehtävän suorittaminen tai koulun valmisteleminen, ADHD-lapsilla on usein ongelmia ohjeiden noudattamisessa. Tietenkin osa tästä on keskittymisongelma. Barbara Fisherin, "Attention Deficit Disorder: Practical Coping Mechanisms" -kirjan kirjoittajan mukaan, ohjeiden pituus usein pelottaa häiriöitä sairastavia lapsia, jotka ajattelevat konkreettisemmin, askel askeleelta. Jakamalla ohjeet selkeäksi askeleksi ja palkitsemalla kukin askel, autat lastasi olemaan valmiämpi kuljettamaan kaikki ohjeet läpi. Lyhytaikaisiin ohjeisiin, kuten kotitehtävän suorittamiseen, sinulla on kyky istua siinä ja ohjata häntä; pidempiaikaisiin ohjekokonaisuuksiin tarvitset usein useita päiviä tai viikkoja auttaaksesi häntä muotoilemaan tapaan.

Ohjeet

1. Aseta lyhytaikaiset, helposti saavutettavat tavoitteet. Vältä sääntöjä, jotka kuulostavat säädöksiltä, yksinkertaisen ja konkreettisen ohjeen puolesta. Esimerkiksi, sen sijaan, että asetat pitkäaikaisen, sanallisen tavoitteen, kuten "Et pidä olla myöhässä koulussa. Ole valmis kello 8:00 joka aamu, kun olet suutellut ja pukeutunut", aloita yksinkertaisella tavoitteella, kuten "Suutela ennen 7:30". Keskity konkreettisiin ja helposti toteutettaviin tavoitteisiin. Voit pilkkoa ohjesarjan näin, salli lastasi suorittaa kukin askel, kerrallaan.

2. Palkitse lyhytaikaiset tavoitteet. Anna kiitosta ja joskus pieniä palkintoja, kun lapsi saavuttaa uuden tavoitteen. Tästä voit siirtyä seuraavaan askelun ohjeissa. Tai pitkäaikaisiin tavoitteisiin, ohjeisiin, joita haluat lastesi noudattavan tottumuksellisesti, tee tämä jonkin ajan ajan kuluessa vahvistaaksesi käyttäytymistä. Muutaman päivän tai viikon kuluttua käyttäytyminen tulee tottumukseksi.

3. Muuta lyhytaikaiset tavoitteet pitkäaikaisiksi lisäämällä askelia. Nosta käyttäytymisen tasoa, kun lapsi on osoittanut johdonmukaisuutta ensimmäisen osan saavuttamisessa. Esimerkiksi, kun lapsi on johdonmukaisesti suutellut ennen 7:30, sano hänelle suutela ja pukeudu kello 7:45 mennessä. Pukeutumisen lisäys on helppo askel, ja jos suutelu on jo tullut tottumukseksi, voit yksinkertaisesti ilmaista tavoitteen "pukeudu ennen 7:45". Jatkuvasti lisäämällä ohjeisiin luot luonnollisen prosessin, tai tottumuksen. Lopulta löydät menestystä, kun sanot lapsellesi "ole valmis kello 8:00". Tämä on pitkäaikainen prosessi, mutta myös tehokas.