Miten saadapäivittäinen urakka Rutiininomainen
Olet työskennellyt koko päivän , viettiillan käynnissälapset ja heidän toiminnastaan , jotenkin hallinnassa ruokkia niitä ja saada läksyt tehdään välillä . Jokaisella on asettui lopulta illalla , javiimeinen asia, jonka haluat ajatella ratkoo kotitöitä . Mutta jos et teemuutamia asioita , sinun on edessäänpelottava vuoren pyykkiä ja paljon raskaiden puhdistusviikonloppuna . Joten luodapäivittäinen urakka rutiinia itse - ja perheenjäsenten - pitää kotitalouden kaaos minimiin ja voit rentoutua tuntematta syyllisyyttä .
Asiat Tarvitset
Chore luettelee
urakka kalenteri tai kaavioon perheenjäsenet ( valinnainen )
Ohjeet
1
Teelista kaikistaaskareet sinun täytyy tehdä . Sisällytä rutiini kotityöt kuten tekemässä ruokia ja pesula , isompi työpaikkoja, kuten piha huolto ja ajoittainen tehtäviä kuten siivous ulosautotallin tai vaihtamalla pois vuodenajan tuotteita vaatekaappeihin . Älä unohdaout-of - the- talon tehtäviä kuten tekee pankkitalletukset , putoilevat kuivapesu ja pesuauton .
2
jakaa teidän urakka luettelon luokkiin , kuten mitä on tehtävä päivittäin , mitä voidaan käsitellä viikoittain ja mitä tarvitsee huomiota vainsatunnaisesti . Sitten harkita mitkäkohteet luetteloita voit kohtuudella määrittäälasten auttaa jakamaankuorma tasaisemmin . Vanhemmat lapset voivat ottaa roskat ulos , leikata nurmikkoa ja tiskata , kun pienokaiset voivat asettaataulukon , taita pyyhkeet ja noutaa leluja . Jos sinulla ei olevanhempi lapsi , ja riippuen työllisyystilanne , haluat ehkä jakaa askareita kuten ruokia ja ruohonleikkuun kumppanin kanssa .
3
Punnitsepäivittäin ja viikoittain askareita vastaanmuita kohteita aikataulussa . Raivatamuutaman minuutin päivittäin askareisiin , kuten tiskata ja saada vaatteet valmisseuraavana päivänä . Annaenemmän aikaa vievää työpaikkoja , kuten ruokaostokset tai puhdistuskylpyhuoneet , että niinä päivinä kun on enemmän aikaa käytettävissä . Ryhmäaktiviteetit maksimoida aikaa , kuten käynnissä kaikki paikalliset asioilla yhtä iltapäivällä tai ottaa puhdas - your- huoneen päivä jokainen viikonloppu . Jos haluat välttää omistautumistakoko päivän askareisiin , tontittaaisompi työpaikkoja koko viikon .
4
Lisäämuutamia yksinkertaisia tehtäviä osaksi päivittäistä rutiinia , vaikka luulet sinulla ei ole tahansa vapaa-aikaa , pitää asiat järjestyksessä ja tehdä puuttumallaisompi työpaikkoja vähemmän tuskallista . Pyyhiuppoavatkylpyhuone jokainen ilta , kun harjata hampaat , esimerkiksi , joten se on tuoreena aamulla eikäkatastrofi puhdistaa loppuun mennessäviikolla. Suoritakuorma pyykin kun olet ruoanlaitto päivällinen joka ilta sijaan kerroit kaiken kasaantuvat viikonloppuna . Ja viettää muutaman minuutin joka ilta ennen nukkumaan poimientärkeimmät oleskelutilat kotona joten olohuone ja keittiö ei tullut este kursseja kirjoja , kenkiä , leluja,loppuviikosta .
-
Oppilaitoksen huoneet Ota riski minulle Olipa kämppäkaverisi tilanne mikä tahansa, tässä on muutama alkusääntö, jotka on hyvä pitää mielessä: Ole ystävällinen. Olitpa yleensä ulospäin suuntautunut tai pidät itsestäsi, yritä aluksi puhua kämppäkav -
Tarjoatpa sitten toiselta puolelta tai molemmilta puolilta jokaisessa ruokinnassa, sinun tulee vaihtaa rintaa, josta aloitat ruokinnan. Jos imetät yhdeltä puolelta jokaisen ruokinnan yhteydessä, voi olla hieman helpompi kertoa, mistä rinnasta sinun p -
Autismitietoisuuskuukausi ei hyödytä vain autismin kanssa kamppailevia lapsia ja aikuisia, vaan myös rohkaisee ihmisiä ymmärtämään autismikirjon häiriöt myötätuntoisemmin ja koulutetummin. Tee oma osuutesi autismia koskevien suosituimpien myyttien ku
