Miten auttaa lapsia Ridekaksipyöräisen polkupyörän

Oppiminen ratsastaakaksipyöräisten onjännittävä virstanpylväslapsen elämää . Tämä merkittävä lapsuus kehitys auttaa lapsia kehittämään tasapainoa ja koordinaatiota , lisää voimaa ja tarjoaasydän workout , mukaan Cris Rowan , lapsipotilailla toimintaterapeutti vuonna " Tänään Parent " artikkeli " Oppiminen ajaa polkupyörällä . " Kun opetus lapsesi ajaakaksipyöräisten pyörä , muista olla kannustava eikä työnnä se tapahtuu liian nopeasti .
Asiat Tarvitset
Bike
Kypärä
kyynärsuojat ( lisävaruste ) B Polvisuojat ( vapaaehtoinen )
Ohjeet
1

Varmistapyörä onoikean kokoinen lapsellesi . Varmista hän voi seistä päällerungon molemmat jalat istutettu tiukasti maassa . Katsokaa lapsi kun hän onpyörä ja katso , jos hän voi levätä kätensä mukavasti ohjaustangolla .
2

Laskeistuinpyörä niin lapsesi voi laittaa molemmat jalat maassa , kun taas istuu se . Vältä alentamallaistuin liian pitkälle - lapsesi pitäisi pystyä istumaan mukavasti jalat suorassa ja hänen jalat maassa . Täytäpyörä renkaatoikea paine .
3

Anna lapsellesikypärän ja muiden turvallisuuden pyydyksiä , kuten pitkät housut tai polvi-ja kyynärsuojat . Varmista hänen kengännauhat ovat tallessa hänen kengät . Keskustele lapsesi kanssa siitä , että on tärkeää kypärää aina kun hän ratsastaa hänen Pyörän .
4

Etsihyvä paikka lapselle harjoitella ratsastus hänen kaksipyöräisten pyörä , kutenruohoinen kenttä tai tyhjä parkkipaikka kanssaalamäkeen . Ota lapsesimäen ja rohkaista häntä nostamaan jalkojaan irti maasta ja rannikkoa alasmäkeä . Jos olettasainen alue , rohkaista häntä häipyä pitkin kunnes hän tuntee olonsa turvalliseksi nosto jalkojaan rannikolle .
5

Anna lapsesi aikaa saadatuntumaa tasapainottaa hänen polkupyörällä . Vältä Vakauttavapyörä hänelle . Haasta lapsi laskea kuinka kauan hän voi tasapainottaa hänen pyörä joka kerta , ja kehu parannusehdotuksia.
6

Esittele ohjauksen ja kääntämällä lapselle kun hän mestareita scooting ja rullaus . Varmista, että hän tuntee olonsa mukavaksi hänen edistymistä ennen siirtymistä . Aloita iso , kiehkura kierrosta ja edetä pienempiä kierrosta vähitellen . Haasta hänet ohjata välillä käpyjä tai kohtierityinen tavoite kentällä .
7

Opeta lapselle, miten ratsastaa polkimilla kun hän on oppinut rullaus , kääntämällä ja ohjaus . Käytälempeä kukkulalla , jotta hän voi aloittaa ja rullaus , sitten alkaa polkeminen kun hän on liikkuva . Toista, kunnes hän tuntee olonsa mukavaksi menee pyörimisen hidastuessa polkemisen .
8

Lisää harjoituksia , joiden avulla lapsesi saada käytännön jarrujen hänen pyörä . Neuvo lapsesi soveltaa sekä jarrut samaan aikaan , koska käyttämällä vainedessä taukoja voi aiheuttaaratsastaja mennä ohjaustangon yli pyörä. Haasta lapsi lopettaa tiettyihin kohtiin jarruttamalla sijaan pysähtymällä kitkan tai pysähtymättä käyttämällä jalkojaan .
9

Näytä lapselle, miten siirtyvänpysähtyi kantaa hänen polkupyörällä . Neuvo häntä seistä toinen jalkamaahan jatoinenvastakkaiseen pedaali , nosti melkein sen korkein kohta . Valmentaja lapsesi painamallapoljin alas alkavat liikkua eteenpäin .
10

Nostakorkeuspyörän istuin lapsesi tulee mukavataitoja opettanut häntä . Aloita nostamallaistuin hieman , ja jatka siirtämällä sitä ylös vähän kerrallaan , kunnes hän tuntee olonsa turvalliseksi ratsastusistuinoikeaan korkeuteen .

Previous:

Next: