Kuinka päästää irti äidin syyllisyydestä
Jos useimmilla äideillä on yksi asia tieteen varassa, se antaa itsellemme vanhan hyvän syyllisyysmatkan. Ei -toivotuista neuvoista (kiitos mutta ei kiitos, satunnainen nainen supermarketissa) sosiaalisen median ahdistukseen (ilmeisesti kaikkien muiden lapset syövät vihreitä vihanneksia) - syyllisyys hiipii niin moniin elämämme osa -alueisiin.
Siksi pyysimme Facebook -yhteisöämme jakamaan vinkkejä äidin syyllisyyden poistamisesta (tai vain AF:n antamatta jättämisestä), ja perheen ja ystävien neuvoja, jotka auttavat heitä pitämään asiat perspektiivissä. Mikä olisikaan parempi tapa leikata itsemme kollektiiviseen löyhyyteen kuin kuulla viisauden sanoja kaivannoissa olevilta äideiltä?
Äiti syyllistyi ruokintaan
"Lastenlääkäri voisi kertoa, että minulla oli suuria vaikeuksia imetyksen kanssa. Hänen neuvonsa ovat jääneet mieleeni ja palaan niihin usein. Hän muistutti minua varovasti, että on yksi asia, joka on niin tärkeä vauvalle, onnellinen äiti. " - Erin R.
”Mitä olen oppinut ja mitä haluan kertoa uudelle äidille…. Tee sitä, mikä on parasta sinulle ja lapsellesi. Se on lopputulos. Terve on parasta…. Fed on paras… anna syyllisyyden mennä naiset… se on niin vahingollista suhteellesi vauvaasi ja läheisiisi. ” - Steffeni M.
"Kyllä, kamppailen äidin syyllisyyden kanssa. En ole tarpeeksi hyvä äiti, he eivät syö "puhdasta", Jouduin pullottamaan lapsiani, Olen kauhea vaimo, koska olen väsynyt ja ärtynyt, ja haluan ihmisten lakkaavan koskemasta minuun. Aviomies mukaan lukien. Mutta kun minusta tuntuu siltä, Menen kylpyhuoneeseen, Katso itseäni peiliin ja sano "teet parhaasi. Olet tarpeeksi hyvä. Lapsistasi pidetään hyvää huolta ja heitä rakastetaan. Olet hämmästyttävä vaimo. Joten jatkakaa upeasti! ” - Ashley S.
"Jotta minusta tulisi hyvä äiti, Minun täytyy olla onnellinen äiti. '
Mitä kerron itselleni päätöksestäni olla imettämättä toista tammikuussa syntyvää lastamme. ” - Jessica B.
Mantrat
"Hyvä hänelle, ei minulle." - Amy Poehler (Jaettu Lindsay C. )
"Olen paras äiti, joka voin olla, kun ____________________"
Se alkoi "kun teen töitä" tai "kun otan aikaa itselleni harjoitteluun". Joskus se on enemmän kuin "Kun annan hänen elää pelkästään maidosta ja merirosvojen saalista sen sijaan, että taistelen häntä vihannesten kanssa", mutta hei, se auttaa. - Jessica B.
"Äiti E.T. muukalainen asui talossaan päiviä eikä edes huomannut. " #Näkökulma - Olivia V.
"Ensimmäistä kertaa äiti täällä. Kun asiat eivät mene hyvin/kuten haluaisin - sanon itselleni, vauvallani on päivä kuin hän olisi kolmas minun ensimmäiseni sijaan. ” - Lynda L.
"Valitse taistelusi."
Jos abc -lasten asettaminen päälle antaa minulle 30 minuutin vapauden tehdä lounasta tai laittaa astiat valmiiksi, en aio lyödä itseäni sen yli (tai yritä olla ainakin). - Sandy L.
"Olenko stressaantunut siitä, että minulla on merkitystä… 5 minuutin kuluttua, 5 tuntia, 5 viikon tai 5 kuukauden kuluttua? "
Se auttaa minua saamaan perspektiiviä päästämään irti "pienistä asioista" ja antamatta myyrämäen tulla vuoreksi mielessäni. - Melissa C.
"Teen minä, sinä teet. " Äitiydessä ei ole syyllisyyden tilaa, me kaikki yritämme parhaamme. - Shannon H.
Pysyä järkevänä sosiaalisessa mediassa
"Emme ole Pinterest -projekti, olemme perhe. ” - Amber R.
"Muista, että jonkun Facebook tai Instagram on yleensä heidän kohokohtansa!" - Kimblerly J.
”Lapseni ei ole onnellisempi, jos olen kurja yrittäessäni varmistaa, että hänellä on päivittäin Pinterestin arvoisia voileipiä tai Martha Stewartin käsitöitä. Tavoitteeni on onnellinen, terve lapsi ja ei-paska aikuinen koko jutun toisessa päässä. ” - Melissa D.
"#1 ratkaisu minulle:offline -tila." - CG B.
”Aloita keskittyminen läsnäoloon ja ole täydellinen. Jokainen lapsi on lahja ja ole paras itsesi- miltä se sitten näyttääkin. Älä anna sosiaalisen median tekaistun todellisuuden jadea viettää aikaa kanssasi pikkuisen kanssa ... se menee aivan liian nopeasti! ” - Elizabeth S.
Viisaiden tätien neuvoja, jne.
”Viisas tätini jakoi tämän kanssani, kun olin raskaana ensimmäisellä kerralla:” Mikä saa kaikki eniten nukkumaan ”. Se on rehellisesti yksi asia, jonka olen pitänyt päässäni sekaisin. Aina kun kyseenalaistan päätöksen, mietin, tarvitsenko minun vaihtaa rahaa yliopistosäästöistä terapiasäästöihin, kaikki palasi siihen. "Se mikä saa kaikki eniten nukkumaan". - Erica H.
”Tunsin syyllisyyttä siitä, etten pysynyt perässä niiden äitien kanssa, jotka tekevät näitä kehittyneitä toimintoja koko viikon, ja huolestuttavaa, etten tehnyt tarpeeksi 18 kuukauden ikäiseni stimuloimiseksi ja viihdyttämiseksi. Äitini kertoi minulle, "Sinun tehtäväsi äitinä ei ole viihdyttää lastasi - se on pitää heidät ruokittuina, puhdas, ja turvallinen. ” - Sam P.
"Loitontaa. Kaksi parasta sanaa mitä olen kuullut tai kuullut. Ystäväni käski minun katsoa niitä pulmia verkossa, joissa se alkaa täysin zoomattuna yhteen pikseliin ja zoomaa hitaasti, kunnes näet kuvan. Sitten hän käski minun ajatella vauvaani ja sitä, mitä korostin yhdellä näistä pikseleistä - kun loitonnat ja yrität löytää sen uudelleen, et voi nähdä sitä! Ainoa asia, joka täyttää ja yhdistää nämä palaset, on rakkaus, joka on ainoa asia, jonka todella näet lopullisessa valmiissa kuvassa. Kolme lasta myöhemmin ja tiedätkö mitä? Hän oli oikeassa. ” - Linda J.
"Teet parhaasi, mitä sinulla on ”-anoppi. Äideinä meistä tuntuu, että meidän on oltava kaikki kaikille, tai vanhempi kuten kaikki muutkin. Sen sijaan meidän pitäisi juhlia vahvuuksiamme ja pyytää apua heikkouksiimme. - Cassie B.
”Äitini haluaa muistuttaa minua aina, kun olen kauhuissani jostakin poikani tekemästä/nuolaamasta/koskettamasta/kaikesta, mitä selvisin, ja opin niin myös hän. Myös, Muistutan itseäni, että niin kauan kuin hän tietää olevansa rakastettu (ja voit kertoa, kun he tietävät, Mielestäni) teen parhaani. ” - Rachael C.
Elä paras elämäsi ilman äidin syyllisyyttä
"En tee äidille syyllisyyttä. Teen tarvittavat asiat, jotta minusta tulisi paras versio itsestäni. Koska paras versio itsestäni on paras äiti lapselleni. Et lakkaa olemasta kokonainen ihminen, kun tulet vanhemmaksi, ja on tärkeää vaalia itseäsi kaikkia puolia. ” - Katherine T.
"Liian kiireinen olla välittämättä siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta tai vanhemmuudestasi, on yksi kolmen lapsen äidin jännittävimmistä osista." - Felicia
"Kaikki on vain vaihetta! Unettomat yöt, täydellinen uupumus, jatkuva sotku, kiukuttelut, ylivoimainen lapsi SASS on väliaikainen! Pysy siellä äidit, vaikka kaikki nämä asiat eivät välttämättä parane itsestään, tulet paremmin toimeen kaiken kanssa. " - Cassidy B.
”Haluaa olla äiti 20 vuotta ja se vihdoin tapahtui 40 -vuotiaana tekee paljon asioiden näkymiseksi. Kun hän on sairas ja minä olen koko yön, Ajattelen kuinka paljon tuskaa vauvan rokkaamiseen. Kun hän sulaa ruokakaupassa, Ajattelen sitä, miten katsoin pitkään kaipaamaan kiireisiä, ärtynyt äiti ja haluaa kertoa hänelle kuinka onnekas hän oli. Taistelin tämän pienen kaverin puolesta ja niin kauan kuin hän on terve ja enimmäkseen onnellinen, Mulla menee ihan hyvin. ” - Aimee S.
Seuraava recos:Kun minusta tuli kahden lapsen äiti
-
Lasten luovuttaminen lastenhoitajalle hänen vuoroaan voi tuntua nopealta siirtymä sinuun, mutta se on ratkaiseva hetki, joka voi vaikuttaa lastenhoitajasi loppupäivään. Jos lastenhoitajasi kävelee kotiin, joka ei ole valmis hänen saapumiseensa, hänen -
Työskentely lastenhoitajana, lastenhoitajana tai vanhempana omaishoitajana on hyvin henkilökohtaista. Vietät päiväsi jonkun toisen kotona huolehtien hänen pikkuisesta tai vanhemmasta rakkaasta. Työ on tietysti sinullekin hyvin henkilökohtaista. Siksi -
Se on heidän Instagram-tilinsä, ja he tekevät mitä haluavat – ja tähän sisältyy imetyskuvien ja selfien julkaiseminen, kiitos paljon. Olemme vuosien varrella nähneet julkkisäitien lisääntyneen imetyskuvien jakamisessa ja/tai kuvien pumppaamisessa sos
