Raskauden jälkeinen elimistö: 9 odottamatonta asiaa, joista ketään ei varoita
Vaihtelun parin viikon jälkeen kun ensimmäinen lapsi syntyi, menin suihkuun ja huomasin, että hiukseni putosi kämmenkokoisiin. Juoksin märkinä ulos, sanoen miehelleni, että jotain oli pahasti pielessä. Onneksi Googlen haku (ja puhelu lääkäriini) vakuutti minua, että ei ole mitään vikaa - raskauden jälkeinen hiuksipudotus on normaalia ja sitä voi syyttää siirtyvillä hormoneilla.
Tämä oli yksi monista muutoksista raskauden jälkeisessä elimistössäni, joka heitti minua silmään. Miksi kukaan ei sanonut minulle, että olisin käytännössä kantava aikuisten vaippaa raskauden jälkeisen toipumisen ensimmäisinä päivinä? Ja mitä nuo hullut mielialan vaihtelut, joissa haluaisin itkeä toiseen sekunti ja tuntea itseni täysin onnelliseksi seuraavaksi?
"Se on erittäin yleistä, että äidit yllättyvät raskauden jälkeisestä kokemuksesta, erityisesti ensikertalaiset äidit", sanoo Dr. Erica Giwa, lääkinnällinen johtaja ja naistentautilääkäri Texas Children's Health Planissa, Center for Children and Women. "Uuden vauvan saaminen on kaunis kokemus, mutta raskauden jälkeinen vaihe on vaikeaa. Elimistössäsi alkaa tapahtua asioita, joihin et ole tottunut."
Mikä on normaalia?
Giwan mukaan normaalit raskauden jälkeiset kokemukset voivat sisältää:
- Kolme–kuusi viikkoa kummaa verenvuotoa
- Vetokset imettämisen aikana, kun child宮 kutistuu takaisin normaaliin kokoonsa
- Vaihtelevat mielialat, kun hormonit sopeutuvat
Se voi viedä useita kuukausia, ennen kuin raskauden jälkeinen elimistösi fiksusti tuntuu normaalilta, hän selittää, ja kaikki uudet äidit tarvitsevat aikaa sopeutua heidän "uuteen normaalinsa".
Mikä ei ole normaalia?
Kuitenkin, se ei tarkoita, että kaikki raskauden jälkeiset muutokset ovat normaalia. Giwa jakoi joitakin "punaisia lippuja" raskauden jälkeisistä oireista, jotka vaatisisivat välittömän puhelun lääkäriisi:
- Mikä tahansa kumma- tai vatsakipu, jota lääke ei lievitä
- Liiallinen kumma verenvuoto
- Kuume yli 38 C
- Päivänhäly, hämärä näkö, yläoikea vatsakipu
- Hengityskaikeus
- Tuntea itsesi kykenemättömäksi hoitamaan itsesi tai vauvaasi; ajatukset itsellesi tai vauvalle vahingoittamisesta
Nämä oireet voivat viitata vakavampaan terveysongelmaan, joka voi sisältää infektion, sydämen kompromissin tai jopa raskauden jälkeisen masennuksen. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos kokelet joitakin niistä.
9 raskauden jälkeistä kokemusta, joista sinun tulisi tietää
On se, mitä raskauden kirjat ja lääkäri kertoovat, ja sitten on se, miltä se on todella olla raskauden jälkeinen mama. Otimme yhteyttä yhdeksään mamaan, jotka jakavat joitakin harvemmin tunnettuja oireita:
1. Pyhät yöhikit!
Yöhikit ovat normaalia raskauden jälkeen (syyllistäköön ne muuttuvat hormonit uudelleen). Mutta joillekin äideille ne ovat melko vakavia.
"Minulla oli niin vakavia yöhikiä, että sain korvatulehduksen", kertoi Katie Karpenstein, Tarrytownista, New Yorkista. "Olen sivuyksipyöri, ja arvelen, että korvani istui jokainen yö oman hikiini lujassa."
2. Raskauden jälkeinen haju
"Hajutin kauheasti raskauden jälkeen", sanoo Erin Donohue, Warwichista, Rhode Islandista. "Ruumiini haju muuttui tutusta haisemasta loukkaavaksi."
Jumala auttakoon, miksi kukaan ei varoittanut meitä raskauden jälkeisestä hajusta?!
3. Maitoa vuotava
Yvonne Maalouf, Marshfieldista, Massachusettsista, sanoo, että hän oli valmis rintojen vuotoon ruokailujen välissä, satojen vaipanvaihtojen ja vauvan oksettamien puhdistamiseen, mutta kukaan ei sanonut hänelle, että hän heräisi sängyssä täysin märkinä - omalla rintamaitollaan.
4. Väkivaltaiset jauhekuuri aaltoja
Me kaikki tiesimme, että imettäminen tekee meidät nälkäisiksi, mutta emme kaikki olleet valmiita siihen, kuinka janoisiksi tulemme.
"Minulla oli tämä outo asia, jota muutamat ystäväni sanovat kokeneensa myös", sanoo Victoria Fedden, Floridasta. "Joka kerta, kun imetin tyttäreni, minun yltäkyllähti vilkkaiden jauhekuuri aaltojen valloille. En ole koskaan kokanut tällaista imettämisen ulkopuolella."
5. Vetokset imettämisen aikana
Se on yksi asia tietää, että vetokset imettämisen aikana ovat normaalia, mutta Katie Bingham Smith, Bowdoinhamista, Mainesta, sanoo, että hänen vetonsa olivat kivulisempia kuin odotti.
"Vetoni paheksuivat minua melkein oksentamaan", hän sanoo.
Dr. Kimberly Langdon, naistentautilääkäri ja lääketieteellinen neuvoja Medzino Healthissa, selittää, että vetokset tapahtuvat imettämisen aikana oksytosinin vapautumisen vuoksi ja voivat olla vakavia joskus. Tietysti, ota yhteyttä lääkäriisi, jos perus kipulääke ei lievitä näiden vetosten epämukavuutta.
6. Vatsa irti
Langdon sanoo, että synnytyksen jälkeen on normaalia, että vatsalihakset ovat venyneet ja koko alavatsa putoo. Heather Billille, Warrenista, Michiganista, se todellisuus sai uuden merkityksen.
"Ensimmäinen kerta, kun nousin kaksoisten syntymän jälkeen, minä luulin todella, että kaikki sisäelimeni putosivat elimistöstäni", hän sanoo.
7. Emänti karhu ylivirrassa
Me kaikki odotamme rakastavan ja suojelevan vauvojaamme, mutta meidän jotkut yllätymme siihen, kuinka uskomattoman omistautuneiksi tunteudumme.
"En halunnut jakaa vauvaani kenenkään kanssa paitsi mieheni ja äidin ja pienissä annoksissa", muistelee Leigh Anne O'Connor, New Yorkista, New Yorkista. "Halusin hänen olevan minun kanssani jatkuvasti, kuin olisin tuntenut, ettemmin oikeaa käsivarttani ilman häntä."
8. Uuden äidin 'tennisnilkka'
"Molemmat lapseni kanssa päädyin johonkin, joka muistuttaa tennisnilkkaa vasemmassa käsivarressa ja kipua vasemmassa rannessa", sanoo Dawn Allcot, West Babylonista, New Yorkista. "Olen vasenkätinen, joten se oli se käsivarsi, jolla pidin vauvaa. Se oli vain käyttämättömien lihasten käytöstä, jotka eivät koskaan saaneet paljon treeniä."
Langdon sanoo, että uudet äidit ovat alttiimpia vammoille, ja monet päätyvät selkäkipuun kaulaamisesta ja vauvan nostoista. Sitoset ja nivelt pehmentyvät raskaudessa, ja niiden kireytyminen vie aikaa, hän sanoo.
9. Ensimmäisen ulosteen kauhut
Synnytyksen jälkeen, onnistunut ensimmäinen ulosteen menettäminen voi olla melkoinen tapahtuma.
"Ensimmäiset useamman viikon raskauden jälkeen, minä kokisin literaalisesti PTSD:n, kun istuin huoneessa, koska ulosteen tunne oli pelottavan samankaltainen kuin raskauden aikana olleeni elämänkaaren ekstreemi laajennukseen varautuminen", sanoo Chana Maya Ritter, Albanysta, New Yorkista.
Giwa sanoo, että tämä pelko on yleinen, mutta ensimmäisen ulosteen viivyttäminen vain pahentaa asioita. Hän suosittelee hydratoitumista ja tarvittaessa ulosteen pehmentäjää.
Hyvä uutinen on, että intensiivisimmät, kauhistuttavimmat ja, kyllä, outot raskauden jälkeiset oireet vähenevät pian synnytyksen jälkeen. Kun olet varannut ensimmäisen vierailusi lääkäriisi kuusi–kahdeksan viikkoa raskauden jälkeen, asiat pitäisi liikkua normaalisuuden suuntaan, Giwa sanoo.
Siinä mainittavaa, se voi viedä vuoden, ennen kuin raskauden jälkeinen elimistösi ja elämän rutwiit tasapainottuvat takaisin.
"Elämäsi ei ole koskaan sama kuin se oli ennen kuin synnyit", sanoo Giwa. "Saa niin paljon levon kuin pystyt, ja aseta aina realistisia tavoitteita."
-
Mifepristoni, tunnettu myös nimillä RU486 ja abortti-tabletti (brändinimi Mifeprex), otetaan lääke-abortin indusoimiseksi, mikä on raskauden päättäminen hormonien avulla ilman interventiivista menettelyä. Lääke-abortti on prosessi, joka vaatii kaksi -
Kesä on pitkään ollut aikaa lomille, grillauksille ja uimahallipelejä. Kun lämpötila nousee, lemmikkien vaarat kasvavat myös. Pitääksesi koirasi, kissasi ja muut karvaiset ystävät turvassa, varmista, että olet valmis. Dr. Elizabeth Rozanski, Cummin -
Nimilaputus. Jatkuva kiusaaminen. Verkossa tapahtuva trakassointi ja alistaminen. Uhkat. Lyöminen, potkiminen ja maahan kaataminen. Onko jokin näistä koskaan tapahtunut lapsellesi? Jos niin, hän on kiusaamisen uhri. Terveys- ja ihmispalvelujen minist
