Miten puhua lapsille traumeista ja katastrofeista
Jokainen vanhempi haluaa suojella lapsiansa maailman kauhujalta yhä kauemmaks. Kuitenkin, aikaisemmin tai myöhemmin, jokainen lapsi joutuu kohtaamaan trauman. Se voi olla kaverin kuolema koulussa tai luonnonkatastrofi, joka raivoaa lähellä kotikaupunkiaan. Jopa traagisten uutisten kuuleminen sosiaalisessa mediassa tai televisiossa voi olla haitallista lapsille.
Nämä ovat erittäin vaikeita aiheita nousta puheille teini-ikäisillä, varsinkin kun et välttämättä tiedä, mitä lapsi tarvitsee. Tässä on vinkkejä siihen, miten puhua lapsille traumasta ja miten ohjata keskustelu tuottavaan suuntaan.
Paras tapa aloittaa keskustelu on kysyä lapseltasi, mitä he jo tietävät tapahtumasta. Jos kouluammuntatapahtuma on tapahtunut, kysy lapsiltasi, mitä he ovat kuulleet.
Tiedon perusteella voit kysyä heidän kysymyksiään ja selventää mitään, mitä he saattavat olla kuulleet virheellisesti tai ymmärtäneet väärin. Saatat joutua täyttämään tyhjiöt heidän ymmärystasonsa mukaan.
Tieteen puheutumisen ohella kysy, miten he tuntevat. Muistuta heitä, että mitä he tuntevat, on normaalia. Yleisiä tunteita voivat olla pelko, ahdistus tai hämmennys. Jos huomaat, että nämä tunteet jatkuvat pitkään tapahtuman jälkeen, saatat joutua puhumaan koulupsykologin tai terapeutin kanssa siitä, mitä näet.
Kuuntele, mitä he sanovat
Valittaessa aikaa puhua lapsellesi traumasta tai uusista tapahtumista, haluat valita hetken, jossa ette ole keskeytyksissä. Yksi helpoin tapa lohduttaa lastasi ja lievittää ahdistusta on pelkkä kuuntelu. Haluat antaa lapsellesi täyden huomiota, et haluaa olla häiriössä. Lapsesi pitää olla huomiota keskellä tätä aikaa, joten hän ymmärtää, että tämä on tärkeää. Niin kuin odotat heidän osamattoman huomiotaan keskusteltaessa tärkeistä aiheista heille, sinun tulisi antaa sama takaisin.
Varmista, että olet tukeen
Totuus on se, että kaikki ei ole okei, mutta on tärkeää vanhemmana tehdä kaikkesi, jotta olet heille tukilähde. Olet siellä auttamassa lastasi mistä tahansa ja teet parhaasi pitääksesi lapsesi turvassa. Kuiten et pidä pelätä sanoa "en tiedä", jos lapsi kysyy jotain, mitä et pysty selittämään. Et ehkä ole kaikkien vastauksien omistaja, varsinkin kun kyseessä on tuhoavaa uutisia tai tapahtumia. Pieni lapsi saattaa kysyä: "Miksi pahaa tapahtuu maailmassa?" Siihen ei ole helppoa vastausta, joten taas, osoita olemuksesi ollessa ihmisenä, että et tiedä kaikkea.
Se voi olla lohdullista lapsellesi kuulla, miten sinä tunnet. Heidän roolimallinaan on okei olla haavoittuvainen ja itkeä, silloin he voivat ilmaista omat tunteensa, sen sijaan, että pitävät ne purkissa.
Kun olet puhunut lapsellesi, on tärkeää hoitaa oma mielenterveys ja emotionaalinen hyvinvointi. Se voi olla hyödyllistä sinulle ja perheellesi ottaa tauko mediasta. Lisäksi, jos lapsi ilmaisee kiinnostusta toimintaan, rohkaise heitä siihen. Joskus paras tapa selviytyä on tehdä jotain.
Lopuksi, varmista, että lapsi tietää kaikki mahdolliset resurssit, joihin hän voi hakeutua, jos tarvitsee apua. Muistuta heitä, että koulun opinto-ohjaajat tai mielenterveysammattilaiset ovat aina siellä kuuntelemassa ja tarjoamassa lohtua.
-
Riippumatta siitä, kuinka yhteydessä tunnet itsesi vauvaan raskauden aikana, olitte, literaalisesti, yhteydessä napaojennuksen kautta. Kiinnittäen vauvan napa ojennuksella lastaesiin, napaojennus kuljetti hapen ja olennaisia ravintoaineita, joita hä -
Vauvan saaminen on yksi elämän kauneimmista, ihmeellisimmistä ja elämänmuuttavimmista hetkistä. Kaikkien huomiota kuitenkin kohdistuu synnytykseen ja uuteen iloapinas, on helppo unohtaa, että ruumiisi on käynyt läpi erittäin intensiivisen fyysisen ja -
Riimaa kanssani - se on hauskaa, näet! Riimaaminen auttaa lasta yhdistämään kirjaimet ääniin. Tarvittavat materiaalit: Riinokset sisältävät kirjat, pelit tai laulut Ohjeet: Alla olevien aktiviteettien ensimmäiset sopivat hyvin nuoremmille lapsill
