• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

ADD-diagnosin merkitys

ADD-diagnosin merkitys

Lapset ja aikuiset assosioivat laajan valikoiman kuvia ja tunteita huomiohaitta-häiriön (ADD) diagnosiin. Se saattaa yllättää sinua tietää, että jotkut ristiriitaiset toisiaan. Olen kuullut vanhempia ja lapsia sanovan, että he tuntevat lievennystä. Toiset ovat sanoneet tunteensa rajoitetuksi. Toiset taas ovat sanoneet, että ADD-diagnosi antoi heille turvallisten rajojen tunteen, vaikka olivat myös niitä, jotka näkivät ADD:n anteeksi.

Lievennys on erittäin yleinen tunne ADD-diagnosin yhteydessä. Monelle se auttaa saamaan selityksen frustrivoiville käyttäytymisoireille, jotka ovat häirinnyt elämäänsä. Vanhemmat usein sanovat: "Jos sille on nimi, on siihen varmasti parannus." Ja ADD-diagnoosilla lapset usein huomauttavat: "No, nyt ainakin tiedän, etten ole hullu." Perheille diagnosi voi tarkoittaa syyllistämisen loppua ja hoidon alkua.

Jollakin merkit, kuten ADD, nähdään tarjoavan tervetullutta selkeyttä. Lopulta he voivat määrittää lapsensa menestymisen tai epäonnistumisen hyväksytyissä rajoissa häiriölle. Jos vanhemmat ymmärtävät, että ADD-lapsilla on lyhyt tarkkaavuus, he voivat hyväksyä ilman turhautumista tai syyllisyyttä, että heidän ADD-lapsensa ei pysty keskittymään yhtä kauan kuin muut lapset. Negatiivinen puoli on se, että vanhempi tai lapsi voi päättää, että ADD-diagnosi on mukava anteeksi rajoitusten hyväksymiseen ja vastustaa hoitoponnisteluja turhina.

Nutsan tätä "kadonneet avaimet" -syndroomaa. Kun löydät autoavaimesi, lopetat etsimisen. Jos etsit syytä siihen, miksi lapsesi ei hallitse perusmatematiikkaa, saatat olla kiusattu lopettamaan etsintä, kun hän on diagnoitu ADD:lla. Jos lapsi kuulee: "Olet vammainen ja sinulla on aina vaikeuksia matematiikassa," hän voi luovuttaa myös. Mutta vanhempi, opettaja tai neuvonantaja voi vastata oikeutetusti: "Voit parantaa taitojasi huomattavasti siihen asti, mitä ne nyt ovat" – löytämällä uusia oppimistapoja, jotka ottavat huomioon ADD:n vaikutuksen perinteisiin oppimisprosesseihin.

Merkit voivat myös vääristää lapsen maailmankuvaa. ADD-merkitty lapsi saattaa nähdä kaikki muut älykkäämpinä tai arvokkaampina. Se on ymmärrettävää, mutta se on myös vääristymä. ADD on rajoitus, mutta samoin huono näkökyky tai dyslexia. Molemmat voidaan voittaa ja ei toinen rajoita oikeaa älykkyyttä. Vaikka opettaja kertois lapselle sen, hän saattaa kieltäytyä uskostaan siitä, koska muut lapset näyttävät helpommalta opiskella. Jotkut lapset voivat ottaa uhrin mentaliteetin tai kehittää vihaa sen sijaan, että hyväksyisivät hoidon haasteen.

Surullista kyllä, se vahinko, jonka teemme itsellemme näillä epätarkoilla merkeillä, voi ylittää kognitiiviset ongelmat, joita tauti itse aiheuttaa. Ihmiset pystyvät voittamaan poikkeuksellisia haasteita. Käymme vuorilla, tutkimme merenpohjaa, olemme kävelleet kuulla. Vahvimmat rajoitukset monilla on ne, jotka he asettavat itselleen turhaan.

Itsetunnon arviointi

Arviointi merkeille

Jokaiselle yksilölle, joka on hyväksynyt väärennetyt rajoitukset merkin vuoksi, on kymmenen, jotka ovat menestyneet ihmeellisissä asioissa. Olen tunnetut sadat yksilöt, jotka ovat hyväksyneet ADD-merkin ja sitten haastaneet minkään siihen liittyvän rajoituksen. He ovat menestyneet täydellisissä, rikkaissa ja aitoissa elämissä. He ovat rohkeita sotilaita, jotka innokkaasti ottavat elämän haasteet vastaan. He piirtävät oman kohtalonsa riippumatta merkeistä, jotka on laitettu heille.

Kun aloitan työn ADD-diagnoosilla lapsen kanssa, löydän hyödyllistä arvioida hänen käsityksiään häiriöstä ja sen oireista. Seuraava tarkastus on työkalu, joka voi auttaa sinua tunnistamaan lapsesi itsetunnon ja joitakin rajoituksia, jotka ovat voineet johtua huomiohaitta-häiriön merkistä.

Nämä kysymykset ovat avoimia. Kannusta lapsesi kirjoittamaan vastaukset tai diktoimaan ne sinulle. Tallenna ne, koska viittaamme niihin myöhemmin vertailua varten. Rehelliset vastaukset hyötyvät lapsesi eniten. Luo tästä oppimiskokemus, joka auttaa lapsesi rikkoa irti rajoista ja rajoituksista.

Kysy lapseltasi:

1. Jos sinun pitäisi kuvata itsesi eläimenä, minkä eläimen valitsisit? Miksi valitsit sen?
2. Kirjoita kolme vahvuutta eläimesi.
3. Jos sinun pitäisi kuvata itsesi ajoneuvona, kuten auto tai lentokone, mikä se olisi?
4. Nimeä kolme ominaisuutta kyseisellä ajoneuvolla.
5. Valitse sankarillinen hahmo, jota tunnistat itsellesi, kuten sarjakuvasankari (Hämähäkkimies) tai historiallinen hahmo (Eleanor Roosevelt).
6. Keksii kolme ominaisuutta tuolla sankarilla, jotka haluaisit omaksua.
7. Onko joku perheessä tai ystävä koskaan kutsunut sinua jollain tai kuvannut sinua jollain tavalla, joka on saattanut sinut tuntea itsestesi eri tavalla, joko hyvällä tai huonolla? Kirjoita ylös, mitä he sanoivat.
8. Luettele viisi ominaisuutta, joita sinä tunnet omassa. Sisällytä huomiohaitta-häiriö, jos sinulle on sanottu, että sinulla on se – ja jos suostut siihen, että sinulla on se.
   Huomio: Vanhemman on nyt vertailtava lapsen mainitsemia merkkejä kohdassa 8 niihin, joita mainittiin kohdissa 1 (eläimet), 3 (ajoneuvot), 5 (sankarit) ja 7 (perheen merkit). Miten ne ovat samat tai eri? Listaa ne.
9. Oletko havainnut, miten ystävät, perheenjäsenet tai muut ovat merkitseet itseään? Näetkö tapoja, joilla ne merkit ovat rajoittaneita heitä? (Esimerkit: "Olen vain lapsi. Olen vain idiootti. Olen vain kahdeksannen luokan oppilas.") Listaa muutama.
10. Muistatko esimerkkejä merkeistä, kuten ADD, jotka ovat vaikuttaneet käyttäytymiisi tai asenteisiisi? Listaa ne selityksillä siitä, miten olet saanut vaikutuksen.

Tämä tarkastus voi auttaa laajentamaan koko perheen itsetunnon. Muista, että merkit kuten ADD-lapsen äiti ja ADD-lapsen sisarus voivat olla rajoittaviakin.

Harkitse kaikkia adjektiiveja ja kuvauksia, joita olet tai lapsesi olette käyttäneet missään yllä olevassa harjoituksessa, ja ympyröi ne. Vertaa niitä, jotka liittyvät ADD:hen tai muihin rajoittaviin merkeihin. Määritä rajoitukset, joita nämä merkit asettavat sinulle tai lapsellesi. Tärkeintä: mitkä merkit lapsesi tunnistaa tärkeiksi ja haluaa pitää, ja mitkä hän haluaa vapauttaa? Aloita lista täällä. Vapaa palata ja lisätä tähän listaan, kun luet edelleen.

Tunnista vahvuudet ja resurssit

Toimintasuunnitelma itserajoitusten rikkomiseen

On olemassa asiantuntijoita, jotka ymmärtävät sairauksia, taideteoksia ja mekaanisia prosesseja, mutta on vaikeaa löytää henkilö, joka väittää todella tuntuvansa itsensä. Siihen ei auta se, että moderni kuluttajamarkkinointi luo merkkejä ja sitten tekee parhaansa kanavoidakseen ihmisiä kaiken ikäistä markkinointikategorioihin. He tekevät tämän yrittääkseen vakuuttaa meidät, että meidän on ostettava tiettyjä kuluttajatavaroita ja brändejä. Nämä merkit on johdetty populaarikulttuurista, ja olemme melkein voimatonta estämään niiden hitaan sisääntulon arkeen.

Vanhemmien ADD-lapsen ymmärtämiseksi tärkeä on, että on olemassa useita voimia, jotka vaikuttavat heidän lapsensa identiteetin muotoiluun. Tunnista, että lapsesi voi ostaa minkä tahansa näistä vaikutuksista, joko tietoisesti tai tiedostamatta, ja että hänen käyttäytymisensä heijastaa sitä.

Kannusta lapsesi tunnistamalla hänen vahvuutensa ja resurssinsa. Ole cheerleader lapsellesi, jotta hän oppii tunnistamaan arvonsa ja potentiaalinsa. Suurin voima tulee sisältä, muta vanhemmat sytyttävät sen – ne polttavat sen auttamalla lapsen rakentaa vahvan turvallisuuden ja luottamuksen perusta.

Vanhemmat eivät koskaan saa harhaanjohtaa lasta tai antaa lasta vääriä tietoja, muta on varmasti parempaa seurata vanhan sävelmän neuvoa ja korostaa positiivista sn sijaan, että keskitytään negatiiviseen. Lapsi, joka on lyhyempi kuin luokkakaverinsa ja ei todennäköisesti koskaan ole enää kuin keskikokoinen, varmasti kannustettava katselemaan pituuden ulkopuolelle arvonsa mittarina. Samalla tavalla, kun lapsesi on saanut ADD-diagnosin, sinun tulisi korostaa, että tuhatuhansia miehiä ja naisia, jotka jakavat oireita, ovat menestyneet elämässään.

Jos haluat lapsesi menestyvän, sinun on autettava häntä löytämään työkalut oman menestyksensä luomiseen elämän ajan. Et voi luoda sitä hänelle. Voit vain valmistaa hänet menestykseen auttamalla häntä oppimaan, miten oppia tehokkaimmalla tavalla. Jotkut oppivat parhaiten kokeilemalla ja erehdyksellä, jotkut muistamalla, toiset rationaalilla päättelyllä.

Olen aina saanut inspiraatiota, kun näen menestyneiden ihmisten innovatiiviset menetelmät, joilla he voittavat rajoituksensa. Texasilla oli 주지사 (governor) viime vuosina, jolla oli sellaista lukiongelmaa, että hän sai kaikki muistiinpanonsa kirjoitetuille isoille kortille leveillä mustilla yksi tuuman korkeilla kirjaimilla. Tunnetu oopperalaulaja ei voinut lukea sanoja nuotista ja piti muistaa jokainen nuotti ja sana kuuntelemalla valmentajansa toistavan ne. Yksi erittäin rikas liikemies ei edelleen tiedä aakkosten järjestystä.

Olen havainnut suurten organisaatioiden toimitusjohtajien kehittävän erityisiä strategioita, kuten akupunkkia, hierontaa ja musiikkia, tärkeiden hallituksen ja hallintoneuvoston kokousten valmisteluun. Urheiluammattilaiset käyttävät rituaaleja ja luovia kuvituksia jokaisen tapahtuman valmisteluun – poistaakseen tietyt esteet ajattelustaan tai fokuksestaan varmistaakseen menestyksen ja korkean suorituksen.

Kolmen askeleen toimintasuunnitelma

Kolmen askeleen toimintasuunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi

Olemme kuulleet kaksitoista-askeleen, seitsemän-askeleen ja jopa viisi-askeleen toimintasuunnitelmia. On aika askelehtia kolmen askeleen suunnitelmaan. Haluan lapsesi askelehtivan nopeammin kuin muut. Äitini sanoi: "Inspiraatio ilman hikeä tekee sinusta faniin, ei pelaajaan." Joten laitan lapsesi töihin, jotta hän pääsee peliin.

Askel yksi: Määritä tavoite

Merkitseminen tapahtuu yleensä, kun kohtaa haaste tavoitteeseen pääsemällä. Avainsana on yksi tavoite – ei monta tavoitetta tai kaikkia tavoitteita lapsesi koko elämän. Tässä harjoituksessa koko perhe on mukana. ADD-lapsesi ei pidä tehdä perheprojektiksi. Jos kaikki osallistuvat, sitten kaikki voivat saada empatiaa harjoituksen vaatimuksille. Tärkeämpää, osallistuminen osoittaa, että tämä on yhtä paljon perheen yhtenäisyyttä kuin ADD-lapsesta.

Kutsu perhekokous yhden tavoitteen määrittämiseksi tässä harjoituksessa. Esimerkkejä:

• Lue kirja, yksi luku päivässä. (Auttaaa pidentämään tarkkaavuutta ja kehittämään hyviä opiskelutapoja.)
• Muista runo, kirjan luku, näytelmän puhe tai lyhyt tarina. (Auttaaa kehittämään muistitaidoja.)
• Opi laulaa laulu kaikkine verseineen. (Uskokaa tai älkää, tämä voi stimuloida aivoja sekä aiheuttaa terveellisiä hengitysmallia.)
• Kaa oja tai käy kymmenen mailin kävely. (Fyysinen toiminta jopa monotonisessa tehtävässä pitkään aikaan stimuloi aivoja tahdittamaan itsensä.)

Askel kaksi: Tunnista sisäinen dialogi, joka rajoittaa kykyäsi tavoitteen perääntymiseen

Kuin Yoda sanoisi: Tämä on sisäistä kotitehtävää, Jedi-oppiskaelija.

Lapsesi saattaa vastustaa, mutta on tärkeää näyttää hänelle, miten hänen sisäiset ajatuksensa voidaan ohjelmoida uudelleen positiivisempiin tuloksiin. Kun olet tunnistanut rajoittavan sisäisen dialogin, kirjoita muutamia terveellisiä vaihtoehtoja. Puhu lapsellesi sisäisen dialogin ja toimien positiivisten vaihtoehtojen tärkeydestä.

Seuraavassa on esimerkki yhden potilaani, Bobbyn, perhetyökirjasta, joka sisältää perheenjäsenien ajatuksia tavoitteesta – ojan kaivamisesta takapihalle:

Askel kolme: Arvioi lapsesi kokemusta

Kolmas askel on jatkuva prosessi, joka vaatii, että lapsesi katsaa itsensä sisälle kokemusten kontekstissa. Miten lapsesi tuntee itsukäsityksestään? Johtiiko harjoitus mihinkään muutokseen perheen itsensä käsityksissä?

Bobbyn perheen kokemukset:

1. Bobby: Oppiin, että fysisen toiminnan tekeminen joskus tuntuu hyvältä, ja tyhmältä kuin se vaikuttaa, näet ainakin, olet tehnyt jotain.
2. Bobby: Oli outoa, että kun pääsin siihen, pystyin ajattelemaan paremmin kaivamisen jälkeen. Sain melko hyviä ideoita, kun työskentelin.
3. Bobbyn isä: En pitänyt kaivamisesta, mutta pidin perhetoiminnasta. Meillä oli hauskaa.
4. Bobbyyn äiti: Pidin käsiini saamisesta multaan, ja ensimmäistä kertaa teimme jotain yhdessä.
5. Bobbyyn sisar: Luulin, että se oli siistiä, ja näin, kuinka tämä oli hauskempaa kuin luulin.

On hyödyllistä keskustella siitä, mitkä positiiviset käyttäytymiset tai asennemuutokset came näkyville ryhmälle. Nämä voivat olla arvokkaita vahvistuksessa, varsinkin kun ADD:lla joku harvoin saa positiivista tukea. Jotkut Bobbyn perheen ajatuksista kunkin kohdalla:

1. Bobby: Näin perheeni yrittävän auttaa minua sen sijaan, että he saarnaisivat minulle.
2. Bobbyn isä: Näin Bobby haluavan luovuttaa kerran tai kaksi, mutta hän jatkoi. Olin ylpeä hänestä.
3. Bobbyn äiti: Bobby työskenteli kovasti ja yritti. Se on kaikki, mitä pyysin – että hän yrittää.
4. Bobbyn sisar: Olin yllättynyt, että Bobby teki sen, ja hän näytti arvostavan, että mukana. Se teki minusta hyvän. Joten minä arvostin häntä takaisin.

Kriittinen saavutus ei ole se, että lapsesi kaivaa hyvän ojan tai tykkää kirjasta, vaan se, että hän tunnistaa prosessin olemassaolon toimimisessa sen sijaan, että stagnetaan.

Erityinen huomio epäonnistumisesta

Suurin valitus, jonka kuulen lapsilta, varsinkin teineiltä, ADD:lla on se, että kaikki keskittyvät epäonnistumisiin, ja he jo tietävät epäonnistumiset. Schlimmimmät asiat, joita vanhempi voi sanoa lapselle, joka on sekosi: "Katso, mitä vahinkoa olet tehnyt. Näetkö, mitä olet tehnyt? Olet tuhonnut äidin autosi." Tietenkin hän näkee, mitä hän on tehnyt. Hän on desperaattisesti tarpeessa siihen, että kerrot hänelle, mitä tehdä seuraavaksi. Hän on lapsi, loppujen lopuksi.

Sen sijaan, että odotat seuraavaa opettajan vierailua tai neuvontaa, aloita nyt toimimaan lapsesi kanssa kolmessa askeleessa toimintasuunnitelmassa. Valitse yksi toiminta ja keskity siihen, miten se fysi.