6 mahdollista kookosöljyn terveyshyötyä lapsille



Kookosöljyä käytetään yleisesti ruoanlaittoon, ihon kosteuttamiseen ja hiusten öljyämiseen trooppisilla alueilla. Jopa tutkimukset osoittavat, että kookosöljyn nauttiminen on hyödyllistä lapsille. Jos haluat kokeilla lapsille tarkoitettua kookosöljyä, käytä sitä pieniä määriä, jos he eivät ole saaneet sitä aikaisemmin.

Mutta ennen kuin annat kookosöljyä lapsellesi, ota yhteyttä lastenlääkäriin, jos lapsellasi on suvussa kookosallergia tai hän on allerginen pähkinöille, kuten hasselpähkinöille. Lue, kun kerromme sinulle lisää kookosöljyn mahdollisista eduista lapsille ja sen mahdollisesti aiheuttamista sivuvaikutuksista.

Onko kookosöljyä terveellistä käyttää lapsille?

Kookosöljyn käyttö on joko paikallista tai ruokavaliota. Kookosöljyn käytöstä ruokavaliossa on ristiriitaisia ​​näkemyksiä. Harvardin T.H. Chan School of Publish Health, kookosöljyn tiedetään sisältävän 80-90% tyydyttyneitä rasvoja. . Se hapettuu hitaasti ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Pennington Biomedical Research Centerin mukaan kookosöljyn ainutlaatuinen rasvahappokoostumus ei kuitenkaan näytä lisäävän sydänsairauksien riskiä. American Academy of Pediatrics pitää kookosöljyä terveellisenä rasvana ja ehdottaa sen lisäämistä lapsen ruokavalioon. Akatemian ehdotus saattaa viitata siihen, että kookosöljyn kohtuullinen käyttö voi olla terveellistä lapsille.

Kookosöljyn paikallinen käyttö näyttää tarjoavan joitain etuja. Öljyä pidetään hyvänä kosteuttajana hiuksille ja iholle. Se on runsaasti antibakteerisia ja antibakteerisia aineita. Näin ollen se lisää lapsen vastustuskykyä. Joillakin kookosöljyssä olevilla rasvahapoilla voi olla antifungaalisia, antibakteerisia ja virustenvastaisia ​​ominaisuuksia.

Mitkä ovat kookosöljyn todennäköiset hyödyt lapsille?

Kookosöljyllä on havaittu olevan alla olevia käyttötarkoituksia.

  1. Hampaiden hygienia: Tohtori Darmin Brady, Microbiology Societyn tutkija, ehdottaa "entsyymimodifioidun kookosöljyn" käyttöä hammashygieniatuotteissa vaihtoehtona kemiallisille lisäaineille. Kookosöljy voisi olla luonnollinen vaihtoehto taistella hampaiden reikiintymistä aiheuttavia bakteereja vastaan. Muutaman tipan kookosöljyä hierominen lasten hampaisiin saattaa auttaa.
  1. Kosteusvoide: Iho-ongelmat, kuten ekseema, vaativat säännöllistä kosteutusta. On tärkeää pitää iho kosteana ekseemassa. Kookosöljy voisi toimia kosteusvoiteena, joka tarjoaa helpotusta.
  1. Hyönteisten karkotusaine: Tutkimustutkimuksen mukaan kookosöljy sisältää rasvahappoja, jotka toimivat karkotteena ja pitävät hyttysiä ja kärpäsiä loitolla.
  1. Hiusten terveys: Kookosöljy voi auttaa kosteuttamaan päänahkaa, aivan kuten ihoa. Tutkimukset viittaavat siihen, että öljyä voidaan käyttää vähentämään täitä.
  1. Ihon terveys: Kookosöljyllä on antifungaalisia, antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat helpottaa aknea, haavoja tai ihovaurioita. Vauvan vartalon hieronta kookosöljyllä on hyödyllistä. Voit levittää varovasti muutaman tippa kookosöljyä haavan, ihottuman tai vamman alueelle. Se auttaa paranemisprosessissa.
  1. Aivojen ja sydämen terveys: Kookosöljyn rasvahapot voivat olla hyödyllisiä aivoille ja sydämelle.

Älä käytä kookosöljyä korvaamaan lääkärin neuvoja tai määräämiä lääkkeitä. Kysy lapsesi lääkäriltä tai lasten ravitsemusterapeutilta, kuinka paljon kookosöljyä lapsesi voi ottaa.

Onko kookosöljyllä lapsille mahdollisia sivuvaikutuksia?

Kookosöljyllä ei ole merkittäviä sivuvaikutuksia lapsille. Jotkut harvinaisista ovat kuitenkin:

  • Jotkut pähkinöille ja maapähkinöille allergiset lapset voivat olla allergisia myös kookokselle.
  • Lapset, jotka ovat ylipainoisia tai joilla on korkea kolesteroli, saattavat harkita kookosöljyn välttämistä öljyn kolesterolitasojen vuoksi.

Kookosöljyllä lapsille on useita etuja. Sen tiedetään auttavan kasvamaan hiuksia nopeammin tai tiheämmin ja sillä on muita etuja. Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä, joka todistaisi useimpien sen väitteiden, mukaan lukien se, tummentaa tai vaalentaa ihoa ja edistää hiusten kasvua. Kohtuullisesti kulutettuna ja ohjeiden mukaan käytettynä puhdas kookosöljy voi hyödyttää lasta. Mutta jos olet epävarma sen käytöstä, sinun on otettava yhteyttä vauvan lääkäriin. Varmista, että kerrot lääkärille kaikista sen käytön jälkeen havaitsemistasi oireista, kuten ihottumasta tai tulehduksesta.

Tilaa


Previous:

Next: