• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lasten helte: hoito ja ennaltaehkäisy

Lasten helte voi olla monenlaisia ja aiheuttaa ihoa ärtyvyyttä. Onneksi sitä ei pidetä vakavana sairautena. Nämä helteet vaikuttavat yleensä ihoon niissä ruumiinosissa, jotka ovat pitkään hikoilleet. Ne ovat itsestään rajoittuvia ja paranevat muutamassa päivässä.

Lue lisää, kerromme sinulle helteiden eri tyypeistä, lasten helteiden syistä, niiden oireista ja joistakin kotona hoitovinkkeistä helteiden hallintaan ja ennaltaehkäisyyn.

Helteiden tyypit ja oireet

1. Miliaria rubra

• Tämä näkyy punaissina tai vaaleanpunaisina pintoina ilman vuotoa.
• Nämä ovat muutamia millimetrejä kooltaan ja näyttävät kuplilta.
• Pinnat näkyvät kaulan taivutteessa, otsassa, kyynärvarren ja polven taivutteessa.
• Ne näkyvät myös kyljyssä ja liedessä.

Nämä katoavat muutaman päivän kuluttua, kun ruumiinlämpö palaa normaaliksi.

2. Miliaria crystallina

• On kolmen tyypin kevin.
• Esiintyy uusisyntyneillä, koska niiden hikekiertteet eivät ole vielä kypsenneet.
• 1-2 mm kooltaiset pinnat, joissa on kirkasta nestettä, näkyvät kaulassa, kyljissä ja kasvoissa.

Ruumiin jäähdytys ja liiallisten vaatteiden välttäminen vähentävät helteitä muutaman päivän sisällä.

3. Miliaria profunda

• Ei ole yleinen lapsilla ja saattaa kehittyä, jos miliaria rubra jätetään huomaamatta.
• Ihonvärisiä suurempia pintoja näkyy ihossa.
• Ne kutittavat hieman.

Nämä voivat vaatia lääkärikäynnin. Mutta mikä aiheuttaa helteitä lapsilla?

Helteiden syyt

Helte syntyy, kun hike jää hikekierteen aukkoihin ja estää hikekiertteen. Tässä muutamia syitä, jotka voivat aiheuttaa hikekierteiden tukkeutumista.

1. Kuuma ilma on helteiden johtava syy. Se aiheuttaa lapsen hikeutumista enemmän kuin normaalisti, mikä lisää helteiden riskiä.

2. Korkea kosteus aiheuttaa myös hikeutumista, hidastaa hikeen haihtumista ja aiheuttaa sen jäämisen iholle pidemmäksi aikaa.

3. Liian lämpimät vaatteet, liian monta vaatekerrosta tai tiukat vaatteet lämmössä voivat aiheuttaa liiallista hikeutumista ja helteitä.

4. Ahkerat liikuntaharrastelut ja ulkona leikkiminen saavat lapset hikeutumaan paljon enemmän kuin sisällä. Ahkera fyysinen aktiivisuus voi lisätä lapsen helteiden riskiä.

Helte, jota kutsutaan myös hikehelteeksi ja miliariaksi, paranee kolmessa neljässä päivässä, kun lapsesi ruumiin on jäähtynyt. Se voi kuitenkin aiheuttaa kutinaa ja nuolikuivaisuutta, mikä voi ärsyttää lapsia. Lue lisää, miten voit nopeuttaa paranemista.

Kotona hoito ja ennaltaehkäisy helteille lapsilla

1. Pue vähemmän vaatekerroksia: Helteet voivat syntyä huonon hikeen haihdunnan vuoksi. Siksi

• Pue lapsi luonnonkankaista vaatteita, kuten puvua. Puuvu imee hikeen ja mahdollistaa ilmanvaihdon.
• Jos lapsellasi on helte, voit harkita, että he käyttävät vain yhtä vaatekerrosta, jotta ruumiin pysyy viileänä.

2. Anna viileä kylpy:

• Anna lapsen kylpyä viileällä vedellä, ilman saippua tai suihkugelia.
• Pidä vesi viileänä kosketuksessa, ei liian kylmänä, sillä se voi aiheuttaa kylmähtävyyttä.
• Kuivaa iho pehmeällä, imeävällä pyyhkeellä ja anna lapsi seisoa tuuletimen alla, jotta loput vesi kuivuu.
• Viileät kylvyt voivat auttaa lievittämään helteen aiheuttamaa kutinaa ja nuolikuivaisuutta.

3. Pidä viileä huoneilma:

• Pidä tuuletin käynnissä suurimmalla nopeudella lapsen huoneessa kesällä.
• Jos on kuumaa ja erittäin kostea, käytä ilmalämpöpumppua tekemään lämpötila mukavaksi estämään liiallinen hikeutuminen ja lievittämään olemassa olevia helteitä.

4. Käytä hikehelteiden pölyä:

• Useita ilman reseptiä saatavia hikehelteiden pölyjä auttaa hillitsemään kutinaa ja imeämään hikeä.
• Osta lapsesi ikään sopiva, turvallinen hikeheltepöly ja levitä se vaikuttuneille/altialueille.

5. Kuivaudu liikunnan jälkeen:

• Anna lapsen seisoa tuuletimen alla ulkoilun paluulla. Se auttaa hikeen haihtumista, vähentäen hikehelteiden riskiä.

6. Riittävästi nestettä:

• Anna lapsellesi riittävästi vettä juotavaksi, sillä se voi auttaa laskemaan ruumiinlämpöä ja estää desaquaation.

Jos kutina on vakava, varaa aika lapsesi lääkärille.

Milloin viedä lapsi lääkäriin?

Jos helteet eivät helpota kolmessa neljässä päivässä ja jos seuraavat oireet kertyvät helteen ohella, vie lapsi lääkäriin:

• Kuume
• Oksetus ja ripuli
• Äärimmäinen väsymys tai huimaus
• Ruokahallinnasta
• Vuotoa kuplissa
• Turvottuneet limfosolmut

Lasten helteet johtuvat pääasiassa kosteudesta ja liiallisesta hikeutumisesta. Vaikka ne paranevat itsestään muutaman päivän kuluessa, jos lapsi näyttää kuumeen, ruokahallinnasta ja kuplien alkaa vuotaa vuotoa, ota yhteyttä lääkäriin välittömästi. Lääkärit voivat suositella pukeutumista kevyissä ja ilmaavissa vaatteissa ja vältellä liiallista kerroksittamista, sillä ne voivat lisätä helteiden riskiä. Pidä lapsesi viileässä ja ilmaavassa ympäristössä ja pidä he hydratoituna auttaaksesi heitä paranemaan helteistä.