Yllättäviä videopelien hyötyjä

Videopelit on linkitetty väkivaltaan, huonoon koulumenestykseen, käyttäytymisongelmiin ja riippuvuuskäyttäytymiseen. Mutta on hiljattain tehty tutkimuksia videopelien käyttämisestä mielenterveyden parantamiseen. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KBT) on standardi psykoterapiamuoto lievän ja keskivaikean masennuksen hoitoon. KBT:ssä potilaille opetetaan muuttamaan negatiiviset ajatukset ja käyttäytymiset muuttamalla tapaa, jolla he reagoivat käyttäytymiseen. Uusi videopeli nimeltä SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts) on peli, jossa pelaaja navigoi eri fantasiamailmoissa. Yhdellä tasolla pelaajaa hyökätään GNAT (Gloomy Negative Automatic Thoughts) -nimisillä pöllöillä, pelaajan on ampumalla nämä pöllöt ja laittamaan ne tynnyreihin negatiivisen ajatuksen tyypin mukaan. Tämä prosessi auttaa potilasta tunnistamaan nämä ajatustyypit, jotka hiipuvat heidän omaan arkeen. Tutkimuksen lopussa kolmasosa potilaista koki ahdistuksen ja masennuksen vähentymistä. Enemmän potilaita saavutti parantumisen masennuksesta kuin rutiinihoidolla. Tämä videopeli saattaa auttaa potilaita, jotka muuten eivät saisi hoitoa masennukseen vakuutuksen tai hoidon saatavuuden puutteen vuoksi.

Muita hyötyjä on osoitettu, että videopelaajat tekevät päätöksiä 25 % nopeammin ilman tarkkuuden menettämistä. Lisäksi he pystyvät multi-taskingiin jopa kuuteen tehtävään samanaikaisesti, kun useimmat ihmiset pystyvät neljään.

Previous:

Next:

  • Avoin puhe nanyjen kanssa: Miten vahvistaa lapsesi tunteita
    Avoin puhe nanyjen kanssa: Miten vahvistaa lapsesi tunteita
    Tänään maailmassa opimme nopeasti, että se on velvollisuutemme suojella lapsiamme. Jos he itkevät, meidän on heti tehtävä jotain, jotta he hymyilevät tai ainakin lopettavat itkun. Lapsen itku voi nähdä merkkina siitä, että teemme jotain väärin tai e
  • Onko kaksoisilla mahdollista olla eri isät?
    Onko kaksoisilla mahdollista olla eri isät?
    Kaksoiset syntyvät, kun kaksi lasta syntyy yhdelle äidille yhdellä raskaudella. Jos ne ovat identtisiä (monotsygoottisia), ne muodostuvat, kun yksi sygotti, luotu yhdellä munalla ja yhdellä siemenellä, jaetaan kahteen uuteen munaan, mikä johtaa kahte
  • $10 (tai alle) lahjaideat kaikille listallasi
    $10 (tai alle) lahjaideat kaikille listallasi
    Lahjojen antaminen on yksi parhaista osista joulukaudesta. Mutta kun on hauska tehdä lista ja tarkistaa se kaksinkertaisesti, se voi myös päätyä olemaan, no … super kallista. Juuri sinulle olemme koonneet luettelon ainutlaatuisista mutta edullisista