Kuinka murtuneet luut paranevat
Murtuneilla luilla on hämmästyttävä kyky parantua, etenkin lapsilla. Uusi luu muodostuu muutaman viikon kuluessa vammasta, vaikka täydellinen paraneminen voi kestää kauemmin.
Kuinka heitot ja haavat auttavat murtuneita luita parantumaan?
Valetut ja lastut pitävät murtuneet luut paikallaan parantuessaan. Noin kuukauden kuluttua uutta kovaa luuta on muodostunut ja kipsi tai lastut voivat yleensä irrota.
Valan tai lastan irtoamisen jälkeen et ehkä ole valmis palaamaan kuntosalille ja urheiluun heti. Lihaksesi voivat olla heikkoja tai jäykkiä, ja luusi voi tarvita enemmän aikaa vahvistuakseen.
Saatat nähdä fysioterapeutin auttamaan paranemisessa. Usein, vain aikaa, venyttely, ja säännöllinen toiminta riittää parantumiseen.
Kuinka voin auttaa luuni parantua?
Auta murtuneen luusi parantua:
- Syö terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kalsiumia ja D -vitamiinia.
- Pidä hyvää huolta valetusta tai lastasta.
- Lepää ja/tai tee harjoituksia, joita lääkäri suosittelee.
Luunmurtumat ovat yleisiä lapsilla ja teini -ikäisillä. Suurin osa taukoista paranee hyvin, ja muutaman kuukauden kuluttua palaat takaisin kaikkeen, mitä teit ennen loukkaantumista.
Joskus lääkärisi antaa sinun säilyttää valettuasi tai lastasi matkamuistona - sinun tarvitsee vain kysyä. Voit katsoa sitä tulevaisuudessa, lue mitä ystäväsi kirjoittivat siihen, ja muista kuinka murtunut luusi parani!
-
Laitteet, kuten keinut, pomppivat istuimet, rattaat ja vauvojen toimintakeskukset, voivat pelastaa vanhemmille ja hoitajille. Mutta organisaatiot, kuten Academy of American Pediatrics (AAP), varoittavat, että vauvan pitäminen jossakin näistä laitteis -
Suurin osa tuoreista äideistä kokeilee ensin imetystä istuen sairaalasängyssä vauvan tukemana tyynyllä sylissään ja sylissä. Jos valitset tämän asennon, nosta sängyn päätä niin paljon kuin mahdollista ja aseta tyynyt taaksesi, kunnes selkäsi on mukav -
Seuraa näitä helppoja ohjeita ja olet meren alla kotitekoisen kalakoristeen kera. Puffy Fish Materiaalit Lounaaksi käytetty paperipussi Kuminauha Vanha sanomalehti Tussit tai maalit Reittiohjeet Täytä pussi rypistyneellä sanomalehde
