Onko tonnikala vaarallinen Oma lapsi syömään ?
Kala on D-vitamiinia , omega rasvoja ja proteiineja , mukaanHarvard School of Public Health , ja lapset tarvitsevat niitä kaikkia tervettä kehitystä. Ei kaikki tonnikala on vaarallista lapselle , mutta vanhempien on otettava erityisen huolellisesti ruokalistasuunnittelu käyttävien tuotteiden tonnikala ainesosana . Tarjoilu tonnikala pikkulapsille liittyy laskettaessamahdollisia terveysriskejä käyttämälläuseita tekijöitä , kutenlapsen ikä jakokonaismäärä kalaa ja muita mereneläviä syödään viikolla .
Tonnikala , pilaantumisen ja terveysvaikutukset
teollisuuden päästöt ja kivihiilen poltto voimalaitoksissa lisätä elohopean jokia ja järviä , ja tämä saastuttaaelintarvikeketjun . Kalalajit yläreunassaketjun , kuten tonnikala , kerätäkertynyt elohopea pilaantumisenkasveista kuluttamalla pienempiä kalojavesistöihin . Environmental Protection Agency raportoi, että elohopea viivästyttääkehitystäaivojen ja hermoston lapsilla . Public Broadcasting Service raportoitiin kuudesosa lapsista vuonna 2005 oli vaarassa oppimisvaikeuksia ja moottori - taito ongelmia, koska altistuminen elohopealle saastuttama tonnikala .
Ikärajat
Lasten puuttuu koko ja kehitys on tarpeen laimentaa vaikutukset saastuneen tonnikalan . Kun lapsi kasvaa, voit laajentaaruokavalio 3 unssia purkitettu valkoinen tai vaalea tonnikala jonakin tiettynä kuukautena asti ikään 6. Tuolloin lapset voivat syödä kaksi 4,5 - unssi annostakuukauden ikäisille 6 kautta 12.EPA hyväksyy pieni määrä tonnikalankuukausittain lasten menu takiaterve päivästärasvahappojakalasta .
Säilykkeet ja Fresh
Tuore tonnikala on elohopean riskit , ja nämä vaihtelevatpyyntipaikalta . Säilykkeet kevyt tonnikala , mukaanFood and Drug Administration , on vähemmän elohopeasaaste kuin valkotonnikalan myydään tölkeissä . Shark , tilefish , kuningas makrilli ja miekkakala ovat korkeampia pitoisuuksia elohopeaa , jaFDA suosittelee välttämään palvelevat tahansa näistä on alle 3- vuotiaita . Environmental Defense Fund ehdottaakonservatiivinen ruokailu lähestymistapa , joka tarjoaa purkitettu lohi ,kala pienempi epäpuhtauksia ja suurempi omega - 3s .
Fish Annoksia
FDA asettaayläraja jopa 12 unssia purkitettu valon tonnikala valmistettu slipjack tonnikalaa , taiyhdistelmä kala luokitellaanvähän elohopeaa tason kategoria , lapsille kahdessa tai useammassa erillisessä aterioita kuukauden aikana . Vähän elohopeaa kala ryhmään kuuluvat monni , katkarapuja , lohta ja Pollock . Keepingperhe kirjaa kaikkien kalojen , kuten tonnikala , kulutetaankuukauden auttaa määrittämäänkokonaisriski lapsellesi . Tarkista lapsen koulun laskea yhteensä tonnikalaa ja äyriäisiä määriä , jos lapsesi syödäkahvilassa tai päivähoidon päivällä .
-
Kesti viisi keskustelua – ja lopulta koko paneeli naismoderaattoreita – tuottaakseen yhden kysymyksen lastenhoidon tärkeydestä amerikkalaisille perheille, vaikka kysymys on ollut kansallisen politiikan eturintamassa molemmin puolin käytävää. Mutta t -
Alunperin Keskilännestä kotoisin ja nyt Bay Area -alueella asuva Elaina on ammattimainen lastenhoitaja, jolla on yli 10 vuoden kokemus. Hän on erityisen intohimoinen kehityskeskeiseen, yhteiseen lastenhoitoon. Saimme äskettäin tilaisuuden haastate -
Millaista on tulla raskaaksi? Tuntuu huimaavalta ja innostuneelta VIIMEINEN yrittää! Se herää joka päivä hieroen vatsaasi toivoen, että siellä on pieni ihminen. Se juoksee kylpyhuoneeseen aamupissillesi (koska tiedät, että on paras aika) pissa
