Miten tehdä tuki- tai tuki-sokka
Miten tehdä tuki- tai tuki-sokka
Ennen kuin laitat pleikkarin päälle
Sormien katsominen sokin läpi ei ole vain siksi, että loukkaantunut voi kääntää kättä. Näkemällä sormet selkeästi, voi helposti nähdä, onko verenkierto ylläpidetty. Jos sormet muuttuvat vaaleiksi tai liian punaisiksi, säätä sokkia tai sideharsoa.
"Onneton onnettomuus" saattoi luoda hätätilanteen, jossa olet, mutta vain oikea, maanpohjainen ja niin käytännöllinen sokki auttaa sinua auttamaan jotakuta murtuneilla tai sinertyneillä raajoilla. Tässä on helppo tapa tehdä käden sokki:
- Taivuta villasukka tai kangas kolmioksi.
- Aseta kolmion yksi pää sivussa loukkaamattoman käden olkapäälle. Anna kolmion riippua rintakehä alas.
- Aseta loukkaantunut käsi tai kyynärpää kolmion riippuvaan rintakehä alas.
- Vedä kolmion riippuva osa ylöspäin kohtaan olkapäässä olevaan päähän. Loukkaantunut käsi pitäisi olla kolmion sisällä, kyynärpeite ja sormet kurkistamassa ulos.
- Sito kaksi päätä kaulan sivulle – ei selän taakse (voit vahingoittaa selkärankaa).
- Tavallinen turvanappi pitää sokin paikallaan. Käyttämällä turvannappia, kiinnitä kolmion kärki kyynärpäälle sokkiin. (Jos sinulla ei ole turvannappia, kierrä kärki, kunnes käsi on tiukasti, tee sitten solmu.)
- Varmista, että käsi on neljä viisi tuumaa (n. 10–13 cm) korkeampi kuin kyynärpää, jotta verenkierto säilyy ja kipu vähenee. Säätää sokkia, jos tarpeen.
Katso "Miten estää lihaskouristukset ja venytykset", lisätietoja sokkeista, immobilisoinnitekniikoista ja erilaisista sideharsoista/sokkeista eri ruumiinosiin.
Au!
Älä sito tukisokkaa liian tiukasti. Se voi katkaista verenkierron. Odottaessa apua, jatka tukisokan tarkistamista. Varmista, että tapaturman jälkeinen turvotus ei ole tehnyt tukisokasta liian tiukan. Myös, säännöllisesti mittaa syke. Jos se muuttuu heikoksi, irroita tukisokka.
Kuten sideharso, tukisokat tukevat murtuneita luita, murtumia, nivelvääristyksiä ja kipuisia niveliä. Kun on kyse luista tai niveliä, tärkein ensiapu, jonka voit antaa, on vakaumus. Tämä pitää ne sinertyneet ja murtuneet luut liikkumattomina, jotta ei ole lisävahinkoa. Tukisokat auttavat vakaumusprosessissa. Jos sinulla ei ole oikeita luita ensiapulaukussa, käytä mielikuvitustasi. Melkein mikä tahansa kova, suora esine käy. Rullattu sanomalehti tai aikakauslehti, keilamailailu, tyyny, taivutettu villasukka, sateenvarjo, tai jopa moetikka voidaan käyttää vakaumukseen.
Käytä kovia esineitä tukisokkien luomiseen, jotkaimmobilisoivat niveliä.
Riippumatta siitä, mitä käytät tukisokkina, se on kiinnitettävä turvallisesti pitääksesi ruumiinosan liikkumattomana. Ja, turvallisiin kiinnityksiin, älä mene pidemmälle kuin kaappiin. Vyöt, solmit, paidan hihnat, kiertetyt T-paidat, sukset, ja jopa alusvaatteet voidaan käyttää sokkeina. Ne voivat helposti ulottua käden tai jalan ympärille ja solmita, sitoa tai lukita turvallisesti. Alla oleva taulukko sisältää ehdotuksia peruspäivittäisesineiden käyttämisestä tukisokkien luomiseen eri ruumiinosiin.
| Oma tekemä tukisokit | ||
|---|---|---|
| Ruumiinosa | Tukisokkuehdotus | |
| Yläjalka | Sito kaksi jalkaa yhteen. | |
| Alajalan vamma | Käytä rullatun sanomalehden, keilamailailun tai moetikan kantaa. | |
| Nilkat ja jalat | Rullattu sanomalehti tai aikakauslehti on paras. | |
| Selkä, yläruumis, pää ja niska | Vain kova maa käy. Immobilisoi henkilö asettamalla taivutetut villasukat ja tyynyt häntä vasten ja kiinnittämällä ne vyöillä, solmilla tai hihnoilla. Muista ei liikuttaa henkilöä, jos selkä- tai päävammasta on epäilty. | |
| Kädet | Sateenvarjo, vankka keppi, keppi, keilamailailu … mikä tahansa näistä toimii. | |
| Kädet | Pieni lauta, muistikirja, kuva kehyksessä, aikakauslehti tai sanomalehdet antavat käteen tuen. | |
| Sormet | Sito ongelma sormi viereiseen sormeen. | |
-
Kun aikuistaminen tapahtuu, me olemme tottuneet odottamaan nuoria lapsia käyttäytyvän aikuisten tavalla. Esimerkiksi 9-vuotias, jota aikuistetaan, voi olla odotettava hoitamaan täysin nuorempia sisariaan ruoanlaitosta, koulukäynnin varmistamiseen, py -
Itsenäisesti tutkimme, testamme, arvioimme ja suosittelemme parhaat tuotteet – lue lisää prosessistamme. Jos ostat jotain linkkejemme kautta, saamme komission. Kuin aikuina tiedämme, että huono- ja korkealaatuisten mattojen välillä on suuri ero – me -
Mitä Epsteinin helmiä ovat? Epsteinin helmiä ovat erittäin pieniä kystiä, jotka ilmestyvät 60 %:lla–85 %:lla uudensyntyneistä suuhun. Ne näyttävät pienenä, valkoisina puskina ja ilmestyvät yleensä vauvan ihamukkien tai suun katolle. Epsteinin helmiä
