7 hauskaa lumipäivä-aktiviteettia lapsille
Lumipäivät voivat olla haastavia vanhemmille ja hoitajille, mutta lapsille se on mahdollisuus leikiskellä ulkona rakentaen lumiukkoja, pelaamalla lumipallotaisteluja ja tekemällä lumiängelit. Siihen asti, kun se muuttuu liian kylmäks ja märkäks nauttimiseksi. Ja – ole rehellinen – se ei vie kauan, mikä jättää aikuiset etsimään lumipäivän aktiviteetteja, jotka eivät sisällä näyttöä.
Ei ole harvinaista, että lumipäivät muuttuvat TV-maratoniksi, mutta on tärkeää pitää lapset aktiivisina ja sitoutuneina – vaikka ulkona sää on kauhea. American Heart Association suosittelee, että 6-vuotiaat ja vanhemmat lapset saavat vähintään 60 minuuttia kohtuullista tai voimakkasta fyysistä aktiivisuutta jokapäiväisesti, kun American Academy of Pediatrics ehdottaa tiiviiden näytönajan rajoja lasten mielenterveyden ja fyysisen terveyden edistämiseksi.
Oikealla valmistelulla ja lumipäiväpelien ja aktiviteettien työkalupaketilla on helppo pitää heitä kiireisinä – ja saat saattaa jopa nauttia lumiseen olosta itse. Jackie Currie, joka bloggaa kot päiväkodistaan Happy Hooligansissa, sanoo, että kunhan he on paketissa, he ja lapsensa voivat pysyä ulkona paremman puolen aamusta talvipäivänä.
"En koskaan haluaisi, että lapset ajattelevat, että pakkasasteet ja lumi tarkoittavat, että sinun on pysyttävä sisällä", hän sanoo. "Haluan, että he omaksuvat ulkoleikkia riippumatta säästä. Eikä mainittakoon, siinä on niin monta terveyshyötyä!"
Lumen läpi käveleminen, leikkitalon tissen ylös- ja alaskelu, ja jopa vain keinuille pääseminen ja siitä poistuminen auttavat vahvistamaan suoria motorisia kykyjä, tasapainoa ja koordinaatiota, hän sanoo.
"Ja se tuore ilma ja liikunta tekee lapsista, jotka syövät hyvin lounasta ja nukkuvat hyvin untaan!" hän sanoo.
Tässä on seitsemän luovaa lumipäivä-aktiviteettia, joita kannattaa kokeilla sisällä ja ulkona, jotka pitävät lapset aktiivisina koko päivän.
1. Tee lumijäätelö
Currie nauttii luman muuttamisesta jäätelöksi vanhempien lapsiens kanssa.
"Se tehdään tuoreella lumeella, vaniljalla ja makeutettu kondensoidulla maidolla, ja se on mahtavin jäätelö, jota koskaan maistat", hän sanoo. "Lumijäätelön tekeminen (ja syöminen!) on yksi niistä klassisista lapsuuden kokemuksista, jotka jokainen lapsi pitää kokeilla ainakin kerran."
2. Anna sisäleluille oma lumipäivä
Joskus ympäristön vaihtaminen on se, mitä tarvitaan unohtuneiden sisälelujen elvyttämiseen. Currie sanoo, että hän usein vie astian sisälelujen ulos luomaan pienen lumimaailman tilaeläimille, dinosaureille, Little People -hahmoille, jne.
"Sisälelujen leikkiminen täysin eri ympäristössä kannustaa lapsia ajattelemaan eri tavalla ja käyttämään mielikuvitustaan uudella tavalla", hän sanoo.
3. Hae inspirointia suosittukirjasta
Ei tarvitse katsoa kauemmaksi kuin kirjahyllyltä lasten suosikkikirjallisuushahmojen inspiroimien aktiviteettien löytämiseen. Meg Cox, "The Book of New Family Traditions: How to Create Great Rituals for Holidays &Everyday" -kirjan kirjoittaja, sai Winnie the Poohista inspiroituneen rakastetun talviaikaisen perinnön pojansa kanssa.
"Me söimme hunajakeksejä ja luimme ääneen pojani nukkeversioille Poohista, Piglesta ja Tiggeristä", hän sanoo.
Muita ideoita: Taco-juhlat "Dragons Love Tacos" -perusteella tai ulkona "Polar Express" -teemainen junarakenteluhaaste.
4. Ruokki linnut
Merkittävä lumisade voi katkaista linnut luonnon ravintolähteistään, joten niiden ruokkiminen voi olla hauska ja palkitseva aktiviteetti lapsille. Voit tehdä kanssasi mukautettuja linturuokintalautasia hauskoissa muodoissa noudata tätä helppoa linturuokintalaatikko-opasta What's Up Momsilta – tarvitset vain siemenet, geletiinin, keksimuovit ja narua. Kun olet tehnyt linturuokintalaatikot ja ripustanut ne ulos, lapsesi voivat nauttia linnujen saapumisesta ja seurata eri lajien, jotka lentävät sisään.
5. Tee lumivulkkaaneja
Yhdistä ulkoleikki hieman STEM-oppimiseen käyttämällä lumia luodaksesi räjähtävän tieteellisen kokeen. Andrea Yi, neljän pojan äiti ja Raising Dragons -blogin kirjoittaja, käyttää muutamia yksinkertaisia kotiainesosia (pesuainetta, etiikkahappoa, suolaa ja elintarvikevärjäystä) luodakseen tämän aktiviteetin, joka pitää kaikki poikansa kiireisinä tunteiksi.
"Tämä on parasta tehdä ulkona, koska se voi olla likainen ja voit tehdä todella suuren vulkaanin", Yi sanoo.
Tarkista Yin vinkit lumivulkkaanin tekemiseen.
6. Vie lumi sisään
Edes vahvimmat pienet tarvitsevat välillä tauon ulkoleikistä, mutta se ei tarkoita, että lumina nauttiminen on lopussa. Yi suosittelee lumia vievän sisälle jopa enemmän koulutusarvoisia aktiviteetteja.
"Täytän uunipellin lumella ulkopuolelta ja annan lasten tehdä aktiviteetteja kuten 'maalaus luma' lisäämällä väritettyä vettä pisaroin lumesä ja tekemällä mini-lumiukkoja", Yi sanoo. "Minun esikoululaisellani hän nauttii käyttää lusikkaa siirtääkseen luma yhdestä kulhosta toiseen."
7. Luo ulkoinen esteepolku
Kutsu lapsesi autolle tai talliin etsimään luovia esineitä esteepolun luomiseen lumesä. Brenda Kosciuk, Paper Heart Familysta, ehdottaa esineiden käyttöä kuten hula hoopit, kelkat, uima-akuut ja muoviasteet polun rakentamiseen, joka haastaa lastesi tasapainoa, nopeutta ja mielikuvitusta.
-
Mikä on hyppyjen polvi? Hyppyjen polvi on patellar-suonen vamma. Patellar-suoni on köysi kaltainen kudos, joka liittää patellan (polvenkapulan) tibiaan (saaralungeen). Mitä ovat hyppyjen polven merkit ja oireet? Yleisiä hyppyjen polven oireita ovat: -
Hoivatyö voi olla yksinäistä. Saatat kämmennellä muille hoitajille puistossa, mutta huomiosi on hoidettavissa lapsissa ja sinulla ei ole aikaa syvällisiksi keskusteluiksi. Hoidad senioria, joka on sairauden vuoksi kotiin sidottu, joten sinulla ei ole -
Raskauden menetys on aina erittäin vaikeaa, vaikka se tapahtuu hyvin aikaisin. Moolaariraskaus, vaikka harvinainen, on yksi syy siihen, miksi raskaus voi päättyä etuajassa. Lue lisää siitä, mikä on moolaariraskaus ja mitä se aiheuttaa. Mikä on moolaa
