• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Käyttäytymisen hallintatekniikat ja ADHD

K Seitsemänvuotiaalla tyttärelläni diagnosoitiin juuri ADHD. Kahden lapsen yksinhuoltajana ja äskettäin sekoitukseen lisättynä ADHD:nä tunnen joskus olevani hukassa sen suhteen, kuinka käyttää positiivista vahvistusta joihinkin ongelmiin. Minulla on ongelma lastenhuoneiden kanssa. Millaiset rutiinit tai kurinpitotekniikat ovat hyviä pitämään tämä osa talosta hallinnassa? Se on painajainen juuri nyt, ja tarvitsen apua tällä alueella ollakseni johdonmukainen.

Tiedätkö myös hyviä tekniikoita ADHD-käyttäytymisen hallintaan? Minusta tuntuu pahalta, kun rankaisen häntä koko ajan, mutta joissakin tapauksissa hän ei todellakaan voinut auttaa sitä. Hän epäonnistuu ensimmäisellä luokalla, ja minä olen tekemisissä monien "Olen epäonnistunut vanhempana" -tyyppisten ongelmien kanssa.

V Ymmärrän, kuinka vaikeaa on löytää mahdollisuuksia antaa positiivista vahvistusta ADHD-lapselle. Lapset, joilla on tämä sairaus, toimivat impulsiivisesti ja ovat usein epäjärjestyneitä. Tämä tarkoittaa, että he toimivat ajattelematta ja heidän on vaikea pitää asuintilaa (puhumattakaan ajatuksistaan!) hyvässä kunnossa. Lasten pyytäminen tekemään jotain kerran tai jopa kahdesti ei ole kovin tehokasta, joten turhautuneet vanhemmat lankeavat usein "kerronnan jälkeen huutamisen" malliin. Tämä luo negatiivisen, meluisan kodin ja näyttää siltä, ​​​​että se vain pahenee ja pahenee, kunnes se saavuttaa jonkinlaisen kriisin.

Olet oikeassa rankaisessasi tytärtäsi asioista, joita hän ei voi auttaa. Sinun täytyy sanoa hänelle:"Kulta, tiedän, että (oikea asia) on sinulle vaikeaa. Innostut ja joskus unohdat. Mitä sinun tulee tehdä saadaksesi (oikean asian) tapahtumaan?" Tyttäresi (ja hänen opettajansa) arvostaa lahjoja, kun saa hänet valvomaan itseään (miettimään, mitä hän teki) ja keksimään oikeanlaista käyttäytymistä.

Suosittelisin huoneen siistinä pitämiseen seuraavaa:Tee luettelo asioista, joita haluaisit hänen tekevän pitääkseen huoneensa siistinä (pysy yksinkertaisena, vain kolme tai neljä tehtävää). Saadaksesi hänet mukaan, pyydä häntä valitsemaan vain yksi asia, johon hän pystyy – ei välttämättä halua – tehdä. Keksi sitten luettelo asioista – hänen pitäisi auttaa sinua luomaan tämä – jotka olisivat hänelle hyviä "palkintoja". Tämän ei tarvitse olla luettelo kalliista esineistä, kuten CD-levyistä tai nukeista. Tämän luettelon tulisi sisältää toimintoja, jotka ovat maksuttomia tai edullisia ja joista on muita etuja (kuten sinulle luettava, TV-ohjelman katsominen kanssasi tai jonkin tekeminen tai leipominen).

Kysy sitten häneltä, kuinka monta yötä hän uskoo voivansa tehdä valitsemasi teon. Jos hän sanoo jotain kohtuutonta, kuten "ikuisesti", ehdotat jotain järkevämpää, esimerkiksi viittä seitsemästä yöstä tällä viikolla. Tee kaavio, johon voit laittaa tähden tai tarran joka ilta, kun hän tekee halutun tehtävän. Tee tämä samaan aikaan joka ilta ja yritä tehdä se, kun tyttösi on rentoutunut (kuunneltuaan rauhoittavaa musiikkia tai kylvyn jälkeen). Istu huoneessa ja katso hänen tekevän teon (ei vie hiiri hänen päällään, vaan ollaksesi paikalla huomaamassa ja kommentoimassa positiivisia kommentteja).

Tämän toiminnan pitäisi näyttää hauskalta ja miellyttävältä, ja vaikka se vie vain muutaman minuutin, tämä voi olla paljon suuremman ohjelman alku. Jos hän saavuttaa tavoitteensa, hän saa "palkinnon", jonka olet sopinut. Hän saattaa olla yksi niistä ADHD-lapsista, jotka eivät vain malta odottaa viikon loppuun asti saadakseen vahvistusta. Siinä tapauksessa saatat haluta antaa hänelle merkin (pennin, pokerimerkki tai pelikortti) joka ilta, kun hän suorittaa tehtävän, ja antaa hänen katsella näiden summaa.

Jotkut kutsuvat tätä lähestymistapaa "lahjukseksi". Mielestäni se on viisasta positiivisen vahvistuksen käyttö auttaa lasta oppimaan parempia taitoja. Muista, että ADHD-lapset eivät ota näitä tehtäviä helposti; heidän on opittava tekemään ne. Tämä menetelmä on myönteinen ja auttaa kehittämään taitoja yksi kerrallaan. Kun hän saa hyvän tämän taidon, valitse toinen tehtävä seuraavaksi. Jatka ensimmäisen taidon vahvistamista, mutta poista palkinnot vähitellen ajan myötä.

Kuvaamani kuulostaa helpolta, mutta itse asiassa sitä on vaikea tehdä johdonmukaisesti. Saatat tarvita psykologin tai sosiaalityöntekijän apua saadaksesi sen toimimaan. Pyydä suositus koulun opettajilta. Lopuksi, koska tyttäresi epäonnistuu ensimmäisellä luokalla, varmista, että hänellä on erittäin perusteellinen arviointi varmistaaksesi, ettei hänellä ole oppimisvaikeuksia. Nämä ongelmat kulkevat usein käsi kädessä ADHD:n kanssa ja saattavat tehdä koulusta hänelle erittäin haastavaa, sekä luoda käyttäytymismalleja, jotka saattavat vain näyttää olevan osa ADHD:tä.

Jos mahdollista, ota ADHD-lasten vanhemmille tarkoitettu luokka, joka järjestetään koulun tai jonkin yhteisön viraston kautta. Et tule katumaan sitä. Odota hetki!