• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vanhempien vaikutus lapsen kehittyvään ahdistushäiriöön

Ahdistus ilmaantuu monilla eri muodoilla ja on helppo ohittaa, jos lapsellasi on merkkejä, kuten ärtyneisyys, levottomuus ja väsymys, sen sijaan, että olisivat ilmeisemmät merkit, kuten sosiaalisten tilanteiden vältely ja silmäkontaktin tekemättä jättäminen. Vaikka ne eroavat hieman käynnistimissään ja oireissaan, tilat, kuten eroaika-ahtio, yleisahdistus, pakkomielinen häiriö ja sosiaalinen fobia, jakavat epäsuhteellisen reaktion potentiaaliseen vaaraan ja voivat merkittävästi vaikuttaa lapsesi elämään. Selvittää, miten saatat vaikuttaa tai vaikuttaa lapsesi ahdistushäiriöön, on yksi tapa vähentää ahdistuksen vaikutusta lapsellesi.

Mallintaminen

Lapset mallintavat käyttäytymistä, jonka he näkevät. Jos olet ahdistunut vanhempi, lapsesi todennäköisesti oppii käyttäytymismalleja sinulta, jotka lisäävät ahdistusta, kuten fiksoituminen asioihin, joilla sinulla ei ole hallintaa. John Hopkins School of Medicine -tutkimuksessa paljastui, että ahdistushäiriöillä olevien vanhempien lapsilla on seitsemän kertaa suurempi riski kehittää ahdistushäiriö itse verrattuna niihin lapsiin, joiden vanhemmat eivät ole ahdistuneita. Olipa ahdistuksesi geneettisesti perustuva tai traumaattisen tapahtuman tulos, ammattilaista apua hankkimalla ja opettelemalla rauhistutusstrategioita autat sekä itsesi että lapsesi.

Geneettiset tekijät

National Institutes of Healthin mukaan todisteet ovat huomattavia siihen, that geenit roolit ahdistuksessa. Geenien seos, jonka siirrät lapsellesi, sisältää sekä vahvuuksia että heikkouksia ja on sinun hallinnassasi. Kuitenkin ymmärtää, että ahdistuksella saattaa olla geneettinen komponentti, auttaa määrittämään, kuinka juurtuneita lapsesi huolet voivat olla. Massachusetts General Hospitalin psykiatri Carl Schwartz käytti magneettista skanneria havainnoidakseen 18-vuotiaiden ryhmän aivot ja löysi, että mediaaali prefrontaali kortex oli paksumpi nuorilla, jotka olivat reaktioisempia stimuuleihin ja viestivät amygdalaan kauemmin kuin epäahdistuneilla. Amygdala toimii aivojen hälytysjärjestelmänä ja on välttämättömä ihmisen kykyyn tuntea tunteita, kuten pelko ja ahdistus.

Helikopterivanhemmuus

Termi "helikopterivanhempi" viittaa äitiin tai isään, joka mikromanaa suurimman osan lapsen elämästä. Nämä hyvin aikomukselliset vanhemmat yrittävät tarjota mahdollisimman paljon ohjausta ja tukea lapsilleen, karkaa silmästä, että lapset joskus tarvitsevat tilaa ja aikaa ratkaista asiat itsenäisesti. Tunneellinen sopeutumiskyky rakentuu lapsen kykyyn palautua virheistä ja käsitellä haasteita. Innokkaat helikopterivanhemmat kieltävät lapsiltaan tämän kokemuksen. Mary Washingtonin yliopiston tutkimuksessa paljastui linkki helikopterivanhemmuuden ja vähentyneen havaitun autonomian, sosiaalisten taitojen ja pätevyyden välillä. Monet helikopterivanhempien lapset tuntevat itsensä vähemmän kykeneviksi hallitsemaan stressiä ja tuloksena ovat ahdistuneempia.

Suojelu

Helikopterivanhempaan samalla tavalla toinen versio hyvin aikomuksellisesta suojeliaisesta vanhemmasta on se, joka liiaksi suojelee lasta ja kieltää häneltä mahdollisuudet oppia kokemuksesta riskien hallintaan. Suojelu kieltää myös lapsilta mahdollisuudet oppia hyvää arviointikykyä. Ernokaista yrittää suojella lapsiaan oikealta ja merkittävältä vaaralta, vanhemmat, jotka suojelevat, poistavat tahattomasti myös potentiaalisesti opettavaisia, matalan riskin tilanteita, joista heidän lapsensa voisivat oppia luottamusta.