Vapaa toimintaa lapsille ADHD
Vuodesta 2011 noin 6,4 miljoonaa lasta Yhdysvalloissa aikojen 4 kautta 17 on annettuADHD diagnoosin mukaanCenters for Disease Control and Prevention . Totesi National Institute of Mental Health yhteisenä lapsuuden diagnoosi usein jatkuu osaksiteini ja aikuinen vuotta , tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö on hoidettavissa lääkärin hoitoon lääkityksen tai neuvontaa . Vapaa aktiviteetit tarjoavatilman kustannuksia tapa mahdollisesti lieventää oireita ja työskennelläkäyttäytymistä kotona .
Go Green
Ajanvietto luonnossa voi auttaa ADHD-lapsia rakentaapitoisuus taitoja, joita he eivät on synnynnäisesti , artikkelin mukaan "vertailu lasten ADHDNatural ja rakennettu Setting " lehdessä Child : Care , Health and Development . Kysymystenlapsi on huomiota keskittyen kysymyksiin keskittyä kouluun hankkeita tai vastaavissa tehtävissä voi olla päinvastainen vaikutus . Sallimalla lapsesi pitää taukoa ja saada yhteyttä luontoon ontapa hänelle uudelleen keskittyä ja auttaa häntä kiinnittää huomiota . Takekävelylle metsään , ontakapihalla piknikille tai mennä puistoon tunnin tai kaksi ulkona pelata .
Kotitoimisto
Jos läksyt onkysymys talosi perustettupikkuruinen toimisto lapsesi , ehdottaaAmerican Academy of Pediatrics sen HealthyChildren.org verkkosivuilla . Sen sijaan, että koulun työtätyölästä , luodatoimintaa , joka muuttaa opiskelu peliin . Esimerkiksi lapsi voi istua hänen erityinen " työpöytä , " ottaa hänet paperi ja kynä , ja sitten kello hänen " toimisto aikaa . " Tehdään tämä toiminta leikkisä ja huomasi hänen toimia kutenaikuinen voi auttaa häntä keskittyä ja rentoutua, kun hän tekee läksyjä .
Chores EivätköBore
Anna lapselle vastuuntuntoa ja saada hänet mukanafyysinen urakka toimintaa . Pidä hänen ruumiinsa kiireinen , kun hän oppii keskittyä yhteen tehtävään , kuten haravointi lehdet , vetämällä rikkaruohot , lakaistaan tai taitto pesula . Valitse yksi toiminnan päivässä ja luodaurakka kaavion . Pyydä lastasi treenata kuin hän haravat , pyyhkäisee tai harjoittaa mitä toimintaa olet valinnut . Fyysinen , toistuva toiminnan luonteesta voi rauhoittaa lasta .
Juokse Se
Liikunta voi laukaistasaman aivojen reseptoreihin että piristäviä lääkkeitä tehdä , mukaan tutkijat University of California , Irvine Journal of Attention Disorders . Voisit liittyä kuntosali , tai voit säästää rahaa ja auttaa lasta keskittyä lenkkeily hänen kanssaan. Mennärodun ympäri lähiseutua , hölkätäasetetun ajan tai luodareitin kaksi voi seuratapari kertaa viikossa .
-
Kun Heather Fresen pojan oli aika ilmoittautua päiväkotiin, Wake Pohjois-Carolinan piirikunnassa asuva äiti aloitti täyden tutkimustoiminnan. Kuten useimmat vanhemmat, hän halusi kouluttaa lapsensa parhaaseen mahdolliseen koulutukseen, ja hänelle se -
K Minulla on niin vaikea saada kaksi ja puolivuotiasta syömään. Joinakin päivinä, riippumatta siitä, mitä teen, hän ei syö. Olen eri mieltä siitä, sanonko hänelle, että hän voi syödä mitä teen päivälliseksi tai olla syömättä ollenkaan, vai tehdäkö h -
Itsetunnolla on tärkeä rooli terveiden lasten kehityksessä. Lapset, joilla on korkea itsetunto, menestyvät yleensä paremmin elämässä. Valitettavasti huonon itsetunnon omaavien lasten tulokset voivat olla melko huonoja. Vanhempana lapsesi itsetunto on
