Vapaa toimintaa lapsille ADHD

Vuodesta 2011 noin 6,4 miljoonaa lasta Yhdysvalloissa aikojen 4 kautta 17 on annettuADHD diagnoosin mukaanCenters for Disease Control and Prevention . Totesi National Institute of Mental Health yhteisenä lapsuuden diagnoosi usein jatkuu osaksiteini ja aikuinen vuotta , tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö on hoidettavissa lääkärin hoitoon lääkityksen tai neuvontaa . Vapaa aktiviteetit tarjoavatilman kustannuksia tapa mahdollisesti lieventää oireita ja työskennelläkäyttäytymistä kotona .
Go Green

Ajanvietto luonnossa voi auttaa ADHD-lapsia rakentaapitoisuus taitoja, joita he eivät on synnynnäisesti , artikkelin mukaan "vertailu lasten ADHDNatural ja rakennettu Setting " lehdessä Child : Care , Health and Development . Kysymystenlapsi on huomiota keskittyen kysymyksiin keskittyä kouluun hankkeita tai vastaavissa tehtävissä voi olla päinvastainen vaikutus . Sallimalla lapsesi pitää taukoa ja saada yhteyttä luontoon ontapa hänelle uudelleen keskittyä ja auttaa häntä kiinnittää huomiota . Takekävelylle metsään , ontakapihalla piknikille tai mennä puistoon tunnin tai kaksi ulkona pelata .
Kotitoimisto

Jos läksyt onkysymys talosi perustettupikkuruinen toimisto lapsesi , ehdottaaAmerican Academy of Pediatrics sen HealthyChildren.org verkkosivuilla . Sen sijaan, että koulun työtätyölästä , luodatoimintaa , joka muuttaa opiskelu peliin . Esimerkiksi lapsi voi istua hänen erityinen " työpöytä , " ottaa hänet paperi ja kynä , ja sitten kello hänen " toimisto aikaa . " Tehdään tämä toiminta leikkisä ja huomasi hänen toimia kutenaikuinen voi auttaa häntä keskittyä ja rentoutua, kun hän tekee läksyjä .
Chores EivätköBore

Anna lapselle vastuuntuntoa ja saada hänet mukanafyysinen urakka toimintaa . Pidä hänen ruumiinsa kiireinen , kun hän oppii keskittyä yhteen tehtävään , kuten haravointi lehdet , vetämällä rikkaruohot , lakaistaan ​​tai taitto pesula . Valitse yksi toiminnan päivässä ja luodaurakka kaavion . Pyydä lastasi treenata kuin hän haravat , pyyhkäisee tai harjoittaa mitä toimintaa olet valinnut . Fyysinen , toistuva toiminnan luonteesta voi rauhoittaa lasta .
Juokse Se

Liikunta voi laukaistasaman aivojen reseptoreihin että piristäviä lääkkeitä tehdä , mukaan tutkijat University of California , Irvine Journal of Attention Disorders . Voisit liittyä kuntosali , tai voit säästää rahaa ja auttaa lasta keskittyä lenkkeily hänen kanssaan. Mennärodun ympäri lähiseutua , hölkätäasetetun ajan tai luodareitin kaksi voi seuratapari kertaa viikossa .

Previous:

Next:

  • 12 lastenhoitokurssia ja sertifikaattia, jotka nostavat uraasi
    Vaikka lastenhoitajaksi tuleminen ei vaadi muodollista koulutusta, erikoistuneiden lastenhoitokurssien suorittaminen tekee sinusta ammattimaisemman ja asiantuntevamman hoitajan. Erotut myös joukosta henkilönä, joka ottaa uransa vakavasti. Mutta mihin
  • Kuinka 2 asiantuntijaa sanovat, että voit auttaa lapsiasi voittamaan koulunkäynnin ahdistuksen?
    Kesän lähestyessä loppuaan monissa perheissä on ahdistusta kouluun paluusta — tai joissakin tapauksissa lapset, jotka menevät kouluun ensimmäistä kertaa. Ymmärtääkseen paremmin koulunkäynnin ahdistusta Care.com istui kahden ahdistuneisuusasiantuntija
  • Mitä ovat päätäitä?
    Raaputa naarmu. Naarmu. Pääsi kutittaa todella. Voiko se olla täitä? Jos niin, et ole yksin. Joka vuosi, miljoonat ihmiset ympäri maailmaa saavat täit . Suurin osa miljoonista on lapsia. Jokainen kouluun mennyt lapsi on luultavasti jo kuullut täi