Mitä tehdä lapsille, jotka ovat herkkiä ruokahajuille
Olfaktorinen toimintahäiriö, tai hajuun herkkyys, on usein aistinprosessoinnin ongelma lapsilla, joilla on ADHD ja autismin spektrumihäiriö. Ruokailuhetket voivat olla erityinen haaste, jos lapsi on erityisen herkkä ruokahajuille. Huonot ruokailutavat ja ruokailuongelmat ovat yleisiä lapsilla, joilla on ASD, Indiana Resource Center for Autism -verkkosivuston mukaan. Tämän vuoksi vanhempien on kiinnitettävä huomiota siihen, millaisia ruokia lapsi kieltää.
Käynnistimet tunnistaminen
Haju – ei maku – saattaa olla syy siihen, miksi lapsi vastustaa tiettyjen ruokien syömistä. Voit auttaa ruokailun tekemisessä miellyttävämmäksi tunnistamalla, mitkä ruoat käynnistävät hänen hajuherkyyksensä. Tuo uudet ruoat hitaasti lapsen ruokavalioon. Älä yllätu, jos hän haistaa ruokaa ennen kuin päättää, maistaako se. Tarjoa hänelle samaa ruokaa ruokailuissa, vaikka hän kieltäytyisi kokeilemasta sitä aluksi. Herkyyden poistaminen ruokan hajua varten voi viedä aikaa. Vahvasti hajuavia ruokia, kuten kala, munat ja jotkut juustotyypit, ovat yleisiä syypääjä.
Anna lapsellesi hallintaa
Laita pieni määrä vältettyä ruokaa lautaselle itsenäisesti. Aseta lautas lähelle paikkaa, jossa lapsi istuu ruokailupöydässä. Vaikka haluat kannustaa häntä syömään ruokaa, anna hänelle tietää, että on ok jättää se lautaselle, jos hän haluaa. Jokin hallinta voi tehdä hänestä vähemmän vastarintaa tiettyjen ruokien syömiselle. Anna lapsesi nähdä sinun syövän samaa ruokaa. Jos hän näkee sinun nauttivan siitä, hän voi olla valmis maistamaan sitä. Toinen strategia on sallia hänen auttaa valmistaa ruoka, jonka hän syö. Jopa taapero voi auttaa tekemään yksinkertaisia ruokia, kuten voileipiä.
Huomioi kypsennysmenetelmät
Muun kuin herkkyyden aiheuttamien ruokien valmistelematta jättämisen, voit kokeilla erilaisia kypsennysmenetelmiä. Esimerkiksi paistettujen ruokien aroma voi olla vahva, ja haju usein jää viihtymään. Voit myös valita kypsentää vahvoja hajuja sisältäviä ruokia, kun lapsi ei ole kotona, tai avata ikkunoita tai käyttää katossa olevia tuuletin kypsennettäessä. Harkitse, että se voisi olla ainesosat ja ei ruoka itse, joka on ongelma. Käytä vähemmän mausteyttimiä, yrtejä ja mausteita ruokien valmistelemisessa, koska monilla on vahvoja aromoja, jotka häiritsevät lapsen olfaktorisia aisteita.
Kerro sosiaalisia tarinoita
Käytä sosiaalisia tarinoita työkaluna autistisen lapsen kannustamiseen uusien ruokien kokeilemiseen. Tuntemattoman ruokan haju voi riittää pitämään lapsesi syömättä sitä. Valitse tarinoita, jotka kertovat erilaisista ruokahajuista tai tietyn ruokan terveellisistä hyödyistä. Saatat nauttia paremmasta onnesta saadaksesi häntä syömään tiettyjä ruokia, jos opetat hänelle ruokan ominaisuudet etukäteen. Yhdistyneen kuningaskunnan National Autism Society ehdottaa visuaalisten tukien käyttöä, mukaan lukien kuvilla varustettujen ruokataulukoiden, antaaksesi lapsellesi lisätietoa vältetyistä ruoista. Jos hän tietää, mitä odottaa etukäteen, ruokan haju ei ehkä ole niin loukkaava.
-
Oletko tällä hetkellä vanhuudessa siellä, missä lapsesi on pieni diktattori, munankuoreltaan hauras ja uusien Englannin säiltä epävarmempi? Onko ollut hetkiä, joissa olet ollut vakuuttunut, että suloinen enkelisi on haltioitunut demonilla? Löydätkö -
Useimmat ihmiset eivät ajattele paljon sikiönmenetyksistä, kunnes heillä on henkilökohtaista kokemusta siitä. Se voi olla suoraan šokkiava löytää, kuinka yleisiä sikiönmenetykset ovat, sekä kuinka vähän on todella ymmärretty siitä, miksi ne tapahtuva -
Nuoruus on haastavaa. Ikääntyneemmät lapset ja nuoret aikuiset taistelevat asianmukaisesti selviääkseen, kuka he ovat ja missä he sopivat. He haluavat tehdä valintoja itsenäisesti, mutta samalla he eivät aina ole valmiita käsittelemään niihin liitty
