Miksi sinun pitäisi antaa teini-ikäiselle ruokariippumattomuus
Nuoruus on vaikeaa. Vanhemmat lapset ja nuoret aikuiset taistelevat asianmukaisesti saadakseen selville, keitä he ovat ja mihin he sopivat. He haluavat tehdä valintoja itse, mutta samalla he eivät aina ole valmiita kantamaan valintoihin liittyviä velvollisuuksia. .
Kuten saattaa odottaa, nuoremmat teini-ikäiset tarvitsevat enemmän apua päätöksenteossa kuin vanhemmat. Vanhetessaan ja harjoittelun myötä lapsesi pystyy paremmin punnitsemaan ja ymmärtämään käyttäytymisensä mahdollisia seurauksia. Tämä tapahtuu kuitenkin vain, jos annat heidän tehdä päätöksiä. Henkilökohtaisten ruokavalintojen tekeminen on loistava tapa harjoitella vastuullisten päätösten tekemistä. 
Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi suostua heittämään ruokapyramidia ulos ikkunasta ja tarjoilemaan hampurilaisia ja perunoita joka ilta. Aluksi sinun tulee tarjota kohtuullisia ja terveellisiä ruokia, joista he voivat päättää, mitä haluavat syödä. Jos olet luonut vankan perustan terveelliselle syömiselle ja elämälle, joka keskittyy aktiivisuuteen, kohtuullisuuteen ruokailun yhteydessä ja monipuolisuuteen, siirtyminen omien päätösten tekemiseen on sujuvampaa.
Useimmat vanhempien ja lasten väliset riidat koskevat jokapäiväisiä asioita tai eroja henkilökohtaisissa makuissa ja valinnoissa, ei vakavista arvoeroista. Älä anna ruokavalintojen muodostua esteeksi sinun ja lapsesi välillä.
Katso artikkeli MyPlatesta f American Academy of Pediatricsilta hyvän ravitsemuksen perusteista kaikille. Jaa tämä teini-ikäisellesi ja anna heidän miettiä, miten saat sen toimimaan itselleen.
Jos haluat lukea lisää tästä aiheesta, kokeile:
SINÄ:Omistajan käsikirja teini-ikäisille:opas terveeseen kehoon ja onnelliseen elämään
Teinikoneen tankkaus
-
Hydrops fetalis, joka tunnetaan myös nimellä hydrops, on harvinainen tila, joka on merkki muille sikiön komplikaatioille. Se on vakava ja mahdollisesti hengenvaarallinen tila, johon liittyy voimakasta turvotusta sikiöllä tai vastasyntyneellä ja epäno -
Vihan tunteminen on normaali tunne, jota me kaikki koemme, ja pandemia-aikoina eläminen on tehnyt siitä selviytymisen erityisen vaikeaksi. Naamiomandaatit, eristyneisyys, menetys ja epävarmuus ovat saaneet kaiken ikäiset ihmiset ilmaisemaan turhautum -
(Päivitetty:15. marraskuuta) Presidentti Donald J. Trump on kampanjan aikana ja Valkoisessa talossa luvannut antaa verohelpotuksia perheille, joilla on lasten ja huollettavien hoitokuluja. Ja hänen tyttärensä, Valkoisen talon neuvonantaja Ivanka Tr
