• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Aistitoimintaa vihaisille lapsille

Lapset vihailevat varmasti joskus. Kuitenkin tämän vihan käsittely voi olla vaikeaa. Rutinin tarjoaminen, joka käsittelee vihaa ja opettaa lapselle sopivia tunneulostuloja, on elintärkeää vian hallinnassa. Aistitoiminta voi tarjota tarvittavan ulostulon siirtämällä lapsen huomion muualle.

Aistitoiminnan ymmärtäminen

Aistitoiminta on yksinkertaisesti minkä tahansa esineen tai toiminnan, joka stimuloi yhtä aisteista. Se voi olla näkö, kuulon, kosketuksen, maun tai haun kautta. Meksikon yliopisto ehdottaa erilaisten aistitoimintojen käyttöä lapsen vihan ohjaamiseen ja sopivien rauhuttamistekniikoiden kannustamiseen.

Rauhutuslaatikko

Kim Peterson, virallistunut ammattilainen neuvoja ja rekisteröity leikkiterapeutti, ehdottaa erityisen "rauhutuslaatikon" luomista lapsellesi. Laatikkoon tulisi kuulua positiivisia esineitä, jotka keskittyvät vihan ja tunteiden hallintaan. Laatikkoon tulisi sisältyä erilaisia aistillisia leluja ja aktiviteetteja, jotka sisältävät erilaisia aisteita. Esimerkiksi fakturoituja palloja kosketuksen kannustamiseksi tai riisikonttia kuulemisen tukemiseksi.

Syvää hengitystä

Meksikon yliopisto kannustaa syvään hengitykseen tehokkaana rauhuttamisena tekniikkana lapsilla. Vanhemmat voivat yhdistää erilaisia aisteita syvään hengitykseen kuplien, tuulikkeen tai pallon avulla. Anna lapsen puhaltaa kuplia toistuvasti hengityksen lisäämiseksi. Tämä luoo myös visuaalisesti vetävän kuplien taulukon. Värikkäät tuulikkeet voivat olla silmille miellyttäviä samalla kun ne kannustavat hengitystä sekä pallot.

Liike

Fred Rogers, "Mister Rogers Neighborhood" -ohjelmasta, ymmärsi, että lapset vihailevat joskus. Hän kysyi lapsilta: "Mitä teette vihalla, jota tunnette?" Yksi ehdotus oli ilmaista tunteita tavoilla, jotka eivät loukkaa toisia liikkeen kautta. Tanssiminen, hypyt, köysi hyppääminen, piirtäminen, juoksu, keinu tai mikä tahansa fyysinen aktiviteetti, joka edistää liikettä ja vuorovaikutusta lapsen ympäristön kanssa, on suositeltavaa. Jos lapsi pystyy ulos, se tarjoaa kosketuksen, kuulemisen, haun ja visuaalisen stimulaation.

Musiikki

Musiikki tarjoaa kuulemisen stimulaation ja voi luoda rauhallisen tunnelman. Meksikon yliopisto ehdottaa pehmeän tai rauhallisen musiikin soittamista kuulo-ohjaimien kautta. Tämä voidaan sisällyttää rauhutuslaatikkoon ja kuunnella sen samalla, kun lapsi tekee muitakin aktiviteetteja.

Rauhuttava tila

Järjestä lapselle erityinen rauhuttava paikka, johon hän voi viedä rauhutuslaatikkonsa. Paikka voi sisältää aistillisia esineitä, kuten pehmeitä tyynyjä, värikkäitä peitteitä tai miellyttävää hajua sisältäviä esineitä. Tämä on paikka, joka edistää aisteita ja tarjoaa mukavan kohdan rauhutuslaatikon hyödyntämiseen.

Visualisointiharjoitukset

Visualisoinnitekniikoita voidaan käyttää auttaakseen lasta visualisoimaan vihansa poistuvan ruumiistaan. Verkossa on useita näitä tekniikoita Get Your Angries Out -sivustolla, jotka kestävät noin viisi minuuttia. Lapset visualisoivat vihansa puristamista päästään pois tai jääisten vihan ylitse lennon helposti. Nämä tekniikat ovat verkossa saatavilla ja visuaalisesti vetäviä sekä antavat lapselle henkistä stimulaatiota.